Esta información le ayudará a aprender cómo utilizar el espirómetro de incentivo. También responde algunas preguntas comunes al respecto.
Acerca del espirómetro de incentivo
Un espirómetro de incentivo es un dispositivo que le expande los pulmones al ayudarle a respirar de forma más profunda y completa. Mide la cantidad de aire que puede inhalar en los pulmones.
Uso del espirómetro de incentivo:
- Le ayuda a practicar respiraciones lentas y profundas.
- Ejercita los pulmones y los fortalece mientras se recupera de la cirugía.
- Ayuda a eliminar la mucosidad que se acumula en los pulmones.
- Reduce el riesgo de contraer una infección pulmonar mientras se recupera de la cirugía.
Las partes del espirómetro de incentivo se indican en la figura 1.
Figura 1. Espirómetro de incentivo
Es muy importante que use su espirómetro de incentivo después de su cirugía. También es importante hacer los ejercicios de respiro profundo y de toser. Esto le ayudará a aflojar y sacar la mucosidad de los pulmones. Mantener los pulmones activos durante su recuperación ayudará a prevenir infecciones pulmonares, como la neumonía.
Si tiene una infección respiratoria activa, no use su espirómetro de incentivo cerca de otras personas. Una infección respiratoria es una infección en la nariz, la garganta o los pulmones, como neumonía o COVID-19. Este tipo de infección puede propagarse de persona a persona a través del aire. Puede propagarse a alguna persona cerca de usted cuando está usando el espirómetro para inhalar y exhalar.
Cómo utilizar el espirómetro de incentivo
El siguiente video muestra cómo utilizar el espirómetro de incentivo:
Configuración del espirómetro de incentivo
Antes de usar su espirómetro de incentivo por primera vez, deberá prepararlo. Primero, saque el tubo flexible de la bolsa y estírelo. Luego, conecte el tubo a la salida ubicada en el lado derecho de la base (véase la figura 1). La boquilla está unida al otro extremo del tubo.
Uso del espirómetro de incentivo
Cuando utilice el espirómetro de incentivo, asegúrese de respirar por la boca. Si respira por la nariz, el espirómetro no funcionará correctamente. Puede taparse la nariz si esto le resulta difícil.
Si se siente mareado o aturdido (como si fuera a desmayarse) en cualquier momento, deténgase y descanse. Inténtelo nuevamente más tarde.
Siga estos pasos para usar el espirómetro de incentivo. Repita estos pasos cada hora que esté despierto.
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Siéntese derecho en el borde de la cama o en una silla. Sostenga el espirómetro de incentivo a la altura de los ojos.
- Si se sometió a una cirugía en el pecho o el abdomen (vientre), puede ser útil entablillar la incisión (corte quirúrgico). Para hacer esto, sostenga una almohada contra su incisión. Esto evitará que los músculos se muevan tanto mientras usa el espirómetro. También ayudará a aliviar el dolor en la incisión.
- Antes de usar el espirómetro, exhale lenta y completamente por la boca.
- Colóquese la boquilla en la boca y cierre los labios con firmeza alrededor de ella. Asegúrese de no bloquear la boquilla con la lengua.
- Inhale lentamente por la boca tan hondo como pueda. Verá que el pistón sube lentamente dentro del espirómetro. Cuanto más profundo inhale, más alto se elevará el pistón.
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Trate de que el pistón suba lo más alto que pueda. A medida que sube el pistón, también debería subir el indicador de entrenamiento del lado derecho del espirómetro. Debe permanecer entre las 2 flechas (véase la figura 1).
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El indicador de entrenamiento mide la velocidad de la respiración. Si no permanece entre las flechas, está inhalando demasiado rápido o demasiado lento.
- Si el indicador se eleva por encima de la flecha superior, está inhalando demasiado rápido. Trate de inhalar más lento.
- Si el indicador permanece debajo de la flecha inferior, está inhalando demasiado lento. Trate de inhalar más rápido.
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El indicador de entrenamiento mide la velocidad de la respiración. Si no permanece entre las flechas, está inhalando demasiado rápido o demasiado lento.
- Cuando consiga que el pistón suba lo más alto que pueda, aguante la respiración durante al menos 5 segundos. Verá que el pistón cae lentamente hasta el fondo del espirómetro.
- Una vez que el pistón alcance la parte inferior del espirómetro, exhale lenta y completamente por la boca. Si lo desea, primero puede quitarse la boquilla de la boca y luego exhalar.
- Descanse algunos segundos. Si se quitó la boquilla de la boca, vuelva a colocarla cuando esté listo para comenzar de nuevo.
- Repita los pasos 1 a 8 al menos 10 veces. Intente llevar el pistón al mismo nivel con cada respiración. Después de haber hecho el ejercicio 10 veces, continúe con el paso 10.
- Trate de toser un par de veces. Mientras tose, sostenga una almohada contra la incisión, si cree que es necesario. Toser le ayudará a aflojar y expulsar la mucosidad de los pulmones.
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Use el marcador en el lado izquierdo del espirómetro para marcar qué tan alto sube el pistón (véase la figura 1). Mire la parte superior del pistón, no la parte inferior. El número que vea en la parte superior es el número más alto que alcanzó el pistón. Ponga el marcador ahí. Esta es la altura a la que debe tratar de llevar el pistón la próxima vez que utilice el espirómetro.
- Anote el número más alto que alcanzó el pistón. Esto puede ayudarle a cambiar los objetivos y realizar un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
Mientras esté despierto, utilice su espirómetro de incentivo 10 veces por hora.
Cubra la boquilla del espirómetro de incentivo cuando no lo esté usando.
Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debo usar mi espirómetro de incentivo?
La frecuencia con la que necesitará usar el espirómetro de incentivo es diferente para cada persona. Depende del tipo de cirugía que haya tenido y de su proceso de recuperación.
La mayoría de las personas pueden usar el espirómetro de incentivo al menos 10 veces por hora que están despiertos. El proveedor de cuidados de la salud le dirá con qué frecuencia debe usar el espirómetro. Siga las instrucciones que reciba de su proveedor.
¿Cuánto tiempo después de mi cirugía tendré que usar mi espirómetro de incentivo?
El tiempo que necesitará para usar el espirómetro de incentivo es diferente para cada persona. Depende del tipo de cirugía que haya tenido y de su proceso de recuperación.
El proveedor de cuidados de la salud le dirá por cuánto tiempo debe usar el espirómetro. Siga las instrucciones que reciba de su proveedor.
¿Qué miden los números en mi espirómetro de incentivo?
La columna grande del espirómetro de incentivo tiene números (véase la figura 1). Estos números miden el volumen de su respiración en mililitros (mL) o centímetros cúbicos (cc). El volumen de su respiración es la cantidad de aire que puede inhalar en los pulmones.
Por ejemplo, si el pistón sube a 1500, significa que puede inhalar 1500 ml o cc de aire. Cuanto más alto sea el número, más aire podrá inhalar y mejor funcionarán sus pulmones.
¿A qué número debo apuntar?
El número al que debe apuntar depende de la edad, la altura y el sexo. También depende del tipo de cirugía que haya tenido y del proceso de recuperación. El proveedor de cuidados de la salud observará estas cosas cuando establezca una meta para usted. Le dirá qué número debería tener como objetivo.
La mayoría de las personas comienzan con una meta de 500 ml o cc. El proveedor de cuidados de la salud puede cambiar su objetivo y hacer que apunte a números más altos a medida que se recupera de la cirugía.
El paquete en el que vino el espirómetro de incentivo también debe tener un gráfico. Puede usar la tabla para establecer su objetivo en función de su edad, altura y sexo.
¿Qué mide el indicador de entrenamiento del espirómetro de incentivo?
El indicador de entrenamiento del espirómetro de incentivo mide la velocidad de su respiración. A medida que cambia la velocidad de la respiración, el indicador se mueve hacia arriba y hacia abajo.
Utilice el indicador para guiar su respiración. Si el indicador se eleva por encima de la flecha superior, significa que está inhalando demasiado rápido. Si el indicador permanece debajo de la flecha inferior, significa que está inhalando demasiado lento.
Trate de mantener el indicador entre las 2 flechas (véase la figura 1). Esto significa que su respiración es constante y controlada.
Cuándo llamar a su proveedor de cuidados de la salud
Llame al proveedor de cuidados de la salud si tiene alguno de estos síntomas cuando use el espirómetro de incentivo:
- Mareos o sensación de que se va a desmayar.
- Dolor en los pulmones o el pecho.
- Dolor al respirar profundamente.
- Dificultad para respirar.
- Tos con sangre.
- Líquido o sangre que sale del sitio de la incisión (corte quirúrgico) cuando tose.
- Problemas para usar el espirómetro por cualquier motivo.