En este recurso se describe qué es la realidad virtual (RV). Se explica cómo puede usar la realidad virtual para ayudarle a controlar el dolor, la ansiedad o ambos. También tiene instrucciones para usar un equipo de realidad virtual y describe qué esperar mientras lo usa.
En este recurso, la palabra “usted” se refiere a usted o a su hijo.
Información sobre realidad virtual
La realidad virtual es una experiencia hecha por software de computadora. Usted usará gafas y controladores para ver, escuchar e interactuar con cosas en la experiencia de realidad virtual (véanse las figuras 1 y 2).
Mientras use el equipo de realidad virtual, las cosas se verán tridimensionales (3D) y parecerán reales. Podrá girar la cabeza para mirar alrededor en la experiencia de realidad virtual. El equipo también emitirá sonidos que acompañan lo que usted ve.
Los controladores tienen botones que le permiten tocar, levantar y mover cosas en la realidad virtual (véase la figura 3). También tienen sensores. Cuando sostenga los controles y mueva las manos, también verá que las manos se mueven en la realidad virtual.
Uso de realidad virtual para controlar el dolor y la ansiedad
La realidad virtual puede ayudarle a sentirse más relajado si siente dolor o ansiedad (preocupación o miedo). También le permite distraerse porque puede pensar en otras cosas.
Mientras use la realidad virtual, puede:
- Mirar una película o un programa.
- Hacer una meditación guiada.
- Explorar un entorno virtual, como estar en el océano o bajo las estrellas.
- Jugar un juego.
Por ejemplo, si está preocupado por un procedimiento, hacer una meditación guiada puede ayudarle a sentirse más relajado. Explorar un entorno virtual relajante también podría ayudar. Si tiene dolor, mirar una película o un programa, o jugar un juego puede ayudarle a dejar de pensar en eso.
Cómo utilizar la realidad virtual
Cuando use la realidad virtual, siéntese en una silla o acuéstese en la cama con la cabecera de la cama levantada. No camine. Esto le ayudará a evitar caerse o chocar con cosas a su alrededor.
Cuando esté listo, un miembro de su equipo de atención le traerá:
- Un equipo de realidad virtual (véase la figura 1).
- 2 controladores de realidad virtual (véase la figura 3).
- Una mascarilla desechable (véase la figura 4).
- Un gorro desechable para el cabello (véase la figura 5).
Configuración de la sesión de realidad virtual
Su enfermero le ayudará a ponerse la mascarilla sobre el rostro y el gorro para el cabello. Estos elementos permiten mantener limpio el equipo de realidad virtual. También le ayudará a colocarse el equipo y ajustar las correas para que esté cómodo.
Su enfermero le ayudará a configurar la sesión de realidad virtual. Siga las instrucciones que este le dé.
Cómo elegir una aplicación de realidad virtual
El equipo de realidad virtual ya tiene aplicaciones (apps) instaladas. Cada aplicación es una experiencia de realidad virtual diferente. Un enfermero le mostrará qué aplicaciones puede elegir.
Cuándo debe dejar de usar la realidad virtual
Puede usar la realidad virtual por hasta 30 minutos a la vez. Después de eso, tome un descanso de 10 a 15 minutos. La realidad virtual le hace sentir como si se estuviera moviendo cuando en realidad no se está moviendo. Esto puede hacer que se sienta mareado o como si tuviese mareos si lo usa durante demasiado tiempo.
Pause la experiencia de realidad virtual y quítese el equipo si sucede lo siguiente:
- Se siente mareado, aturdido o con náuseas (como si fuese a vomitar).
- Siente los ojos cansados o irritados.
- Tiene cambios en la visión, como visión borrosa o doble.
- Los músculos o los ojos comienzan a tener espasmos.
- Tiene dolor de cabeza.
- Las gafas o los controladores le irritan la piel.
- Se siente somnoliento o fatigado (muy cansado o como si tuviese menos energía de lo normal).
- Se siente desorientado o le cuesta pensar con claridad.
- Tiene dificultad para usar los controladores manuales de realidad virtual.