Terapias de medicina integral y tratamiento contra el cáncer

En esta información se explica cómo las terapias de medicina integral pueden ayudar a disminuir los síntomas y efectos secundarios del cáncer y del tratamiento contra el cáncer.

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Información sobre el Servicio de Medicina Integral

El Servicio de Medicina Integral de Memorial Sloan Kettering (MSK) ofrece terapias a pacientes, familiares y cuidadores, al personal de MSK y a miembros de la comunidad. Las terapias de medicina integral, también llamadas terapias complementarias, son terapias y tratamientos que acompañan a la atención oncológica y que ayudan a controlar los síntomas y efectos secundarios del cáncer y de los tratamientos contra el cáncer. Es posible que también le ayuden a tomar fuerza durante el tratamiento y la recuperación.

En la siguiente sección se explican las terapias de medicina integral que están disponibles en MSK. Puede llamar al Servicio de Medicina Integral al 646-888-0800 para obtener más información sobre estas terapias o visite www.mskcc.org/integrativemedicine.

También puede programar una cita con un proveedor de cuidados de la salud del Servicio de Medicina Integral (Integrative Medicine Service) llamando al 646-888-0845. Ese profesional le ayudará a elaborar un plan personalizado de cuidado para tener una vida saludable y lidiar con los efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer. También podrá contestarle cualquier pregunta que tenga sobre hierbas y suplementos. El seguro cubre la cita.

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Tipos de terapias de medicina integral

Todas las siguientes terapias de medicina integral están disponibles por medio del Servicio de Medicina Integral. También puede aprender a hacer algunas de estas terapias por su cuenta. Si desea solicitar una cita para cualquiera de estas terapias, llame al 646-888-0800.

  • Acupuntura
  • Acupresión
  • Yoga
  • Tai chi
  • Terapia de masaje
  • Danzaterapia y terapia de movimiento
  • Meditación y otras terapias de relajación del cuerpo y de la mente
  • Terapia musical
  • Ejercicio

Acupuntura

La acupuntura es una forma de tratamiento de la medicina china tradicional. La realiza un acupunturista certificado, que es una persona con una capacitación especial en este campo. Durante el tratamiento, usted se recostará sobre una camilla acolchada y el acupunturista le colocará agujas delgadas en la piel, en puntos específicos del cuerpo. Los puntos donde se introducen las agujas dependen del problema que se esté tratando. Aunque se utilizan agujas, la mayoría de las personas sienten poco o nada de dolor. Una vez que las agujas estén en su lugar, usted descansará durante aproximadamente 30 minutos. Al terminar la sesión, el acupunturista retirará las agujas y las desechará.

Diferentes investigaciones han demostrado que la acupuntura puede reducir algunos efectos secundarios del cáncer y del tratamiento contra el cáncer, como las náuseas (la sensación de que va a vomitar), el dolor, los sofocos, la sequedad bucal y los problemas digestivos.

En MSK contamos con tratamientos de acupuntura. Los pacientes internados (aquellos que permanecen en el hospital) pueden recibir acupuntura sin costo. Los pacientes ambulatorios (aquellos que no están internados) y los miembros de la comunidad pueden recibir acupuntura en sesiones privadas o sesiones para grupos pequeños. Es posible que algunos planes de seguro cubran tratamientos de acupuntura bajo ciertas condiciones. Llame a su proveedor de seguro para obtener más información. Para programar una cita de acupuntura, llame al 646-888-0800.

Acupresión

La acupresión está basada en la acupuntura. En la acupresión, el proveedor de cuidados de la salud aplica presión en lugares específicos del cuerpo. A esos lugares se les llama acupuntos. Presionar esos puntos puede ayudar a que los músculos se relajen y a mejorar la circulación de la sangre.

Usted puede aprender a realizar acupresión sobre su propio cuerpo para que esto le ayude a controlar diferentes problemas, como las náuseas, la ansiedad (fuerte sentimiento de preocupación) y los dolores de cabeza. Pídale más información a su proveedor de cuidados de la salud o lea:

Yoga y tai chi (Taiji Quan)

El yoga y el tai chi son prácticas que combinan movimientos corporales suaves y meditación. los cuales pueden ayudarle a fortalecer el cuerpo y la mente. Al practicarlos de manera regular, es posible que reduzcan los riesgos de caídas, mejoren el equilibrio, aumenten la confianza y disminuyan la ansiedad y la fatiga (sentirse más cansado o débil que lo habitual), y mejoren el sueño. El Servicio de Medicina Integral ofrece clases de yoga y tai chi individuales y grupales para pacientes, cuidadores, familiares y la comunidad. Para obtener más información sobre estas clases, llame al 646-888-0800.

También puede hacer Tai Chi desde casa, para ello visite www.mskcc.org/taichi.

Terapia de masaje

Un suave masaje puede ayudarle a sentirse calmado y relajado. También puede reducir tensiones y dolores musculares, relajar tejidos tensos y liberar ansiedades y estrés. Obtenga más información sobre cómo los masajes pueden ser beneficiosos en el video Conozca cómo funciona la terapia de masaje.

Puede pedirle a un familiar o amigo que le haga masajes suaves en el cuello, los hombros, las manos y los pies. Pídales que comiencen con toques suaves. Deben evitar tocar:

  • Piel que esté dañada
  • Zonas que estén arriba de la zona del tumor
  • Catéteres, puertos o bombas que estén debajo de la piel
  • Estomas que tenga en el cuerpo

El video del Servicio de Medicina Integral Terapia de tacto para cuidadores enseña a los cuidadores a dar masajes suaves.

Si llama al 646-888-0800, puede pedir una cita para recibir un masaje de nuestro terapeuta de masaje.

Meditación

La meditación es la práctica de relajarse y despejar la mente. La meditación puede ayudar a reducir:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Miedos
  • Depresión (fuerte sentimiento de tristeza y desesperanza)
  • Problemas de sueño
  • Fatiga

Existen diferentes tipos de meditación. Uno de ellos es la meditación de atención plena, en la que se sienta en silencio mientras presta atención a sus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.

Cómo practicar meditación

Es posible aprender a practicar meditación. Este ejercicio le ayudará a permanecer en el momento y a relajarse.

  1. Comience por cerrar los ojos e imaginar que se encuentra en un lugar tranquilo. Respire profunda y lentamente.
  2. Concéntrese en la respiración. Sienta el aire que entra y sale de la nariz y los pulmones.
  3. Preste atención a cómo se siente su cuerpo, comience por la parte superior de la cabeza y descienda lentamente hasta la punta de los dedos de los pies.
  4. Relaje cada parte del cuerpo, una por vez.

Escuche las meditaciones guiadas gratuitas en www.mskcc.org/meditation.

Obtenga más información sobre cómo puede practicar la meditación de atención plena con talleres y clases a través del Servicio de Medicina Integral. Para obtener más información, visite la página www.mskcc.org/cancer-care/diagnosis-treatment/symptom-management/integrative-medicine/therapies/workshops o llame al 646-888-0800.

Danzaterapia y terapia de movimiento

La danzaterapia y la terapia de movimiento son una manera de despertar las emociones por medio del baile, el movimiento, la música, el juego, la relajación, la meditación y la imaginería. Todo eso le puede ayudar a:

  • Controlar el dolor y otros síntomas
  • Aliviar la tensión
  • Respaldar su recuperación
  • Aumentar su autoestima e imagen corporal
  • Aumentar su nivel de energía

La danzaterapia y la terapia de movimiento están abiertas para todos los pacientes, lo cual incluye adultos, adultos jóvenes, niños y familias. Pídale una derivación a su proveedor de cuidados de la salud. Para obtener más información, llame al 646-888-0800.

Terapia musical

La terapia musical consiste en emplear la música para ayudarle con las necesidades físicas, emocionales, cognitivas (mentales) y sociales. Puede servir para reducir síntomas como el estrés, la ansiedad, y el dolor después de una cirugía.

En el Servicio de Medicina Integral, puede escuchar o tocar música mientras recibe la orientación de terapeutas capacitados. También puede escuchar música en un lugar tranquilo con una grabación que le haga sentir paz y alegría. Ofrecemos terapia musical a pacientes internados. Si es un paciente hospitalizado, puede solicitarle a su proveedor de cuidados de la salud que lo derive.

Puede escuchar las grabaciones hechas por nuestros terapeutas musicales en www.mskcc.org/meditation.

Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a prevenir y tratar los efectos secundarios del tratamiento, como la fatiga y la debilidad. También ayuda con la recuperación. El Servicio de Medicina Integral ofrece diferentes clases y entrenamientos individuales para las personas con cáncer. Llame al 646-888-0800 para averiguar qué programa es el adecuado para usted.

También puede hacer ejercicio desde casa con la serie de videos de Medicina Integral. En los videos encontrará ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza, ejercicios para la zona abdominal y estiramientos suaves.

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Hierbas y suplementos alimenticios

Algunas personas toman hierbas y suplementos alimenticios además de los medicamentos. Las siguientes son algunas pautas importantes que debe seguir mientras tome suplementos:

  • Deje de tomar todas las hierbas y suplementos 1 semana antes de someterse a un procedimiento o cirugía, o según le indique el médico. Existe la posibilidad de que algunas hierbas interfieran con la anestesia (medicamento para hacerlo dormir durante la cirugía) o con la coagulación.
  • Pregúntele a su médico o a un médico del Servicio de Medicina Integral si puede seguir tomando hierbas o suplementos durante su tratamiento. Algunas hierbas o suplementos podrían interferir con estos tratamientos . Para obtener más información al respecto, lea Medicamentos comunes que contienen aspirin y otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
  • No dé hierbas ni suplementos a niños sin consultar primero con el médico.
  • No tome hierbas ni suplementos si está embarazada o amamantando, a menos que su médico le indique que es seguro.
  • Las hierbas y suplementos alimenticios pueden surtir sus propios efectos secundarios.

Si bien es posible que familiares y amigos le aconsejen tomar hierbas y suplementos, o incluso que lo lea en Internet, puede que esto no sea bueno o que no sea adecuado para usted. Hable con su médico antes de tomar hierbas o suplementos.

Para obtener más información sobre hierbas y suplementos, visite www.aboutherbs.com o llame al 646-888-0845 para pedir una cita con el Servicio de Medicina Integral.

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Detalles de contacto

Para obtener información sobre las terapias de medicina integral disponibles en MSK o para solicitar una cita con el Servicio de Medicina Integral, consulte la información de contacto a continuación:

  • Para solicitar citas ambulatorias, llame al 646-888-0800.
  • Para solicitar citas mientras esté internado, llame al 646-888-0888.
  • Para programar una consulta con un médico del Servicio de Medicina Integral, llame al 646-888-0845.

También puede visitar el sitio web www.mskcc.org/IntegrativeMedicine

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