ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਨਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਕੀ ਹੈ?
ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਪਿੱਲ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਪਿੱਲ ਕੇਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਗੋਲੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣੀਆਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਕਈ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ 1 ਅਤੇ 2 ਦੇਖੋ)। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਾਕਸ ਕੋਲ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ 4 ਤੱਕ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਿੱਲ ਬਾਕਸਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਰਤਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ) ਹੀ ਰੱਖੋ।
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਗੋਲੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਰਲ (ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ) ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਕੀਮੋ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਓਰਲ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਮੌਖਿਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਉਸੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੀ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੋਲੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਮੌਖਿਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀ ਆਰ ਐੱਨ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ (ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਤਲੀ (ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ) ਲਈ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੀ ਆਰ ਐੱਨ (PRN) ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕਿਸ ਦਿਨ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਸੋਮਵਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਲਿਖੋ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਲੈਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਲਿਖੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ’ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ’ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ’ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ’ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਭਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕੋ ਦਿਨ ਜਾਂ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਮਿਲਣ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਰਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣ।
ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਭਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ
- ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
- ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
- ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ।
- ਇੱਕ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ (ਵਰਤੇ ਕੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ) ਤੌਲੀਆ।
- ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ।
-
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਗਿੱਲੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ’ਤੇ ਸਾਬਣ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। ਟੂਟੀ (ਟੈਪ) ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਗੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ। - ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਤਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
- ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰੱਖੋ। ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਅਗਲੀ ਦਵਾਈ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਲਈ:
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
-
ਗੋਲੀ ਦੀ ਬੋਤਲ/ਬੋਤਲਾਂ ਉੱਤੇ ਦਰਜ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਕਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 1 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (mg) ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 (0.5 mg) ਗੋਲੀ ਅਤੇ 2 (1 mg) ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ। ਦਵਾਈ ਦੀ 1 ਖੁਰਾਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਖਾਨੇ/ਖਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਜਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਵੇਰ ਵਾਲੇ ਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਜਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਹਰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਵੇਰ ਵਾਲੇ ਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪਾਓ।
- ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕਲੀਨਿਕ ਫੇਰੀ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋ।
-
ਗੋਲੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ’ਤੇ ਕੈਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਗਾਓ। ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉਸ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਗੋਲੀ ਵਾਲਾ ਡੱਬਾ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੀ ਬਚੀ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 5 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੁਬਾਰਾ ਮੰਗਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਭਰ ਲਓ, ਤਾਂ ਹਰ ਖਾਨੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਗੀਆਂ।
ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਪਿੱਲ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ’ਤੇ ਲਓ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ? ਪੜ੍ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
Learn about our Health Information Policy.
