Ухаживающие лица сталкиваются с дополнительными трудностями при осуществлении ухода за больными раком во время пандемии COVID-19.
Ухаживать за человеком, больным раком, всегда непросто. Однако во время пандемии COVID-19 эта задача стала еще сложнее. Возможно, вам придется принимать нелегкие решения о том, когда можно выходить на улицу, чтобы не подвергать опасности близкого человека, особенно в те периоды, когда рекомендации меняются. Ситуация может казаться вам невыносимой.
Будучи руководителем клиники для ухаживающих за больными лиц (Caregivers Clinic) в центре Memorial Sloan Kettering, психолог Эллисон Эпплбаум (Allison Applebaum) регулярно дает рекомендации близким людям и друзьям больных раком. Она объясняет, что во время пандемии COVID-19 что-то для ухаживающих лиц поменялось кардинально, а что-то осталось прежним.
Как ухаживающие лица могут защитить больных раком от COVID-19?
«Лучшее, что могут сделать ухаживающие лица, чтобы обезопасить своего близкого человека от COVID-19, — это обезопасить себя, — говорит д-р Эпплбаум. — Это значит вакцинироваться и свести к минимуму возможность контакта с вирусом». Вакцины безопасны и эффективны в предотвращении тяжелой формы COVID-19.
Эллисон Эпплбаум
Важно понимать, когда необходимо носить маску и какого типа маску надевать. Д-р Эпплбаум говорит, что нужно внимательно относиться к необходимости часто мыть руки, кашлять и чихать в рукав и не касаться лица немытыми руками.
«Даже если вы вакцинировались, хорошее самочувствие — это не повод ослабить бдительность, — говорит д-р Эпплбаум. — Ухаживающее лицо может бессимптомно передать болезнь кому-то из домочадцев».
Как быть, если у кого-то из домочадцев подтвердился COVID-19?
Если у кого-то в доме был выявлен COVID-19, критически важно не допустить передачу вируса другим домочадцам, особенно тому, кто болен раком. У больных раком иммунная система зачастую ослаблена.
Д-р Эпплбаум говорит, что все проживающие в доме лица — а не только ухаживающее лицо или больной раком — должны по возможности избегать контакта с инфицированным. «Даже если вы можете не контактировать с инфицированным человеком, по-прежнему важно часто мыть руки».
На веб-сайте Центра контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention) также размещена полезная информация о том, как справиться с COVID-19 в домашних условиях.
Как ухаживающие лица могут обеспечить безопасность больных раком во время приемов у врачей?
Многие онкологические центры, включая MSK, предлагают услугу дистанционного приема в качестве альтернативы личному приему в некоторых случаях. В ходе дистанционного приема у медицинского сотрудника есть возможность увидеть пациента и поговорить с ним посредством видеочата.
«Во время личных приемов важно принять все возможные меры предосторожности, чтобы не допустить риска заражения COVID-19», — говорит д-р Эпплбаум. Ухаживающие лица и пациенты должны быть в масках. Если это возможно, воздержитесь от использования общественного транспорта — вместо этого воспользуйтесь личным автомобилем, сервисом совместных поездок или услугами такси.
Как ухаживающим лицам справляться с чувством подавленности и изолированности во время нахождения дома?
«Социальное дистанцирование в начале пандемии приводило к тому, что многие ухаживающие лица чувствовали себя все более одинокими и изолированными, — говорит д-р Эпплбаум. — К их переживаниям о своем близком человеке, который болен раком, добавились опасения в связи с COVID-19».
«Даже сейчас, когда ограничения понемногу снимаются, нормально чувствовать тревогу — говорит д-р Эпплбаум. — Важно не держать в себе свои чувства, а обязательно рассказать о них своим родным, близким друзьям или психотерапевту».
Какие ресурсы могут помочь лицам, ухаживающим за больными?
Ухаживающим лицам важно находить время, чтобы заботиться о себе, даже в разгар эпидемии. «Уход за близким человеком, больным раком, — это полноценная работа, и сейчас она может быть еще более сложной, чем когда-либо ранее, — говорит д-р Эпплбаум. — Ухаживающие лица должны замечать у себя признаки того, что им тяжело справляться со своими обязанностями, и что они, возможно, нуждаются в помощи. Признать, что вам нужна помощь, — это значит сделать важный первый шаг и, тем самым, разрешить себе принять ее.
Есть много ресурсов для ухаживающих лиц, которые помогут им поддерживать физическую активность и снизить стресс и тревожность во время пандемии COVID-19. К ним относятся:
- Видеозанятия со специалистами центра MSK по лечебной физкультуре, подготовленные Службой интегративной медицины (Integrative Medicine Service), в которых отражены различные виды упражнений. Инструкторами MSK по боевым искусствам подготовлены видеозанятия по тайчи — легкой форме физической нагрузки, которая позволяет снизить тревожность.
- Медитация под руководством инструктора поможет вам справиться со стрессом, улучшить сон и расслабиться.
В рамках предоставления услуг лицам, ухаживающим за больными, центр MSK предлагает информацию, программы и поддержку, стараясь помочь по мере возможности. В частности:
- клиника для ухаживающих за больными лиц (Caregivers Clinic) в Центре по предоставлению консультаций MSK (Counseling Center MSK) с привлечением психологов и психиатров, которые могут проконсультировать ухаживающих за больными лиц по телефону и дать рекомендации по приему лекарств;
- виртуальная группа поддержки, созданная специально для лиц, осуществляющих уход;
- программа поддержки, которая дает возможность пообщаться с другими лицами, осуществляющими уход, и многие другие полезные ресурсы.
«Ухаживающие лица играют невероятно и, возможно, сейчас более, чем когда-либо ранее, важную роль в уходе за больными раком, — говорит д-р Эпплбаум. Все мы в MSK хотим поддержать вас в этой роли и помочь вам позаботиться о себе, особенно сейчас, во время пандемии COVID-19».
23 ноября 2021 г.
Дополнительные ресурсы
- Информационный листок для вакцинируемых и лиц, осуществляющих уход за больными, о разрешении экстренного применения вакцин против COVID-19
- Инструкция по применению вакцины Pfizer-BioNTech (Comirnaty®)
- Инструкция по применению вакцины Moderna (Spikevax™)
- Информационный листок о разрешении на экстренное применение вакцины Johnson & Johnson
