本信息介绍了您作为 AYA 患者在 MSK 接受的照护。
什么是 AYA？
AYA 是青少年和年轻成人的简称。 在 MSK，无论诊断结果如何，15 至 39 岁的患者均被视为 AYA。
我的需求有何不同？
作为年轻人，除癌症诊断或治疗之外，还有很多需要您关注的方面。 无论是完成学业、步入职场还是组建家庭，癌症诊断都会影响您的计划。
在过去，AYA 癌症患者并不总能得到其所需的照护或支持。 这是因为许多保健提供者都专注于治疗幼儿或老年患者。 我们知道，您在生活中的经历与幼儿和老年人的经历不同。 好消息是，如今处于您这样年龄段和人生阶段的人得到了更多支持。
为了帮助您，MSK 提供了 AYA 项目。 此项目可满足您在癌症病程期间的独特需求。 如需了解更多信息，请访问 www.mskcc.org/aya 或阅读MSK 青少年和年轻成人 (AYA) 项目。
我怎么做才能获得支持？
确诊癌症后倍感压力、心生焦虑（担心或害怕）或抑郁（极度悲伤或绝望）是正常的。 此时一定要照顾好自己，并记住您并非孤身一人。
您可以通过以下方法获得支持。
与同患癌症的其他 AYA 交流
与正在接受或接受过类似治疗的人员交流，您或许能够找到一些安慰。 病友间可以分享故事和资源、提问，并一同参加活动。
AYA 项目可提供许多与同辈建立联系的机会。 您可以加入虚拟小组、参与活动，或使用面向 18 岁及以上患者的私人社交媒体应用程序。
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线上项目 可让您与同辈联系、聊天并一起参加活动。 此类活动包括艺术和手工艺、瑜伽、知识问答和游戏之夜，以及教育研讨会等。 您可以访问 www.mskcc.org/events 并检索“年轻成人”(young adult) 查找所有线上活动。
- 我们的年轻成人支持小组是一个在线支持小组，面向正在 MSK 接受治疗的年轻成人（21 至 39 岁）。 社工会带领组员交流年轻成人的独特患者经历。 请访问 www.mskcc.org/event/young-adult-support-group 了解更多信息或进行注册。
- The Lounge App 应用程序是为 18 至 39 岁患者提供的社交媒体平台。 该应用程序能帮您与其他同龄患者建立联系。 您还可以在 MSK 或其他地方查找或推荐活动、分享经验、提问并从专家处获取答案。 您可以在 App Store 或 Google Play 下载“The Lounge at MSK”应用程序。 发送邮件至 [email protected] 可获取代码。
您也可以发送电子邮件至 [email protected] 或致电 646-608-8336，通过 AYA 项目与同辈取得联系。
获得情感支持
MSK 提供多种类型的支持。 其中包括社工、心理医生、精神科医生、牧师（精神顾问）以及艺术和音乐治疗师。 有关我们其他计划及支持服务的更多信息，请阅读青少年和年轻成人 (AYA) 支持资源。
接受家人和朋友提供的帮助
您可能没有时间或精力去做您曾经做的所有事。 请敞开心怀，接受身边人提供的帮助和支持。 您可以请家人和朋友帮忙做家务、做饭或任何其他您需要他们帮忙的事。 如果有人为您提供帮助，请坦然接受。
对接受帮助感到内疚是正常的。 但需要支持并不代表软弱或失败。 您的受挫感越少，越能更好地照顾自己。
在他人的陪同下就诊
如果不会让您感到不适，您可以携带自己信任的人就诊。 他们可以帮您记笔记或询问您可能一时忘记的问题。 他们可能会听到您遗漏的内容，或向您的保健提供者提问，以帮助您理解。 如果有人无法实地陪同您，您可以在就诊期间与其通话或视频聊天。
积极参与照护自己
您是自身医护团队的一员，因此您的意见是重中之重。 请在所有与您的照护有关的讨论和决策中为自己发言，从而参与到自身照护中。
向医护团队提问或与其讨论您的任何担忧。 告诉他们您想了解多少信息。 您也可以告诉他们您希望如何获取这些信息。 您是最懂自己的人。 请确保医护团队了解您的需求以及您的重要事宜。 如需了解更多信息，请阅读青少年和年轻成人 (AYA) 指南：如何成为自我倡导者 和 青少年和年轻成人 (AYA) 指南：需要向医护团队咨询的问题。
告知医护团队他们可以与哪些人共享您的健康信息
请明确告知医护团队他们可以与哪些人共享您的健康信息。 可能会有人陪同您就诊或代您向保健提供者致电。 请告知医护团队是否可以让此人了解您的照护情况。
善待自己
请记住善待自己。 您正在经历诸多压力和情绪。 您可能需要额外的帮助或倾诉对象，这都是正常的。
您可以与朋友和家人交谈，这样您就不会感到孤单。 了解能让自身感觉良好的活动，并尽量多参与此类活动。一些示例包括：
- 爱好，例如烹饪或演奏乐器。
- 体力活动，例如瑜伽或散步。
- 创造性活动，例如写作或绘画。
联系 AYA 项目
如果您需要帮助、有疑问或想获取更多资源，请发送电子邮件至 [email protected] 或致电 646-608-8336 联系 AYA 项目。 该项目中有一群专业人士可以为 AYA 患者提供帮助。 请访问 www.mskcc.org/aya 获取更多信息。
