У вас и членов вашей семьи очень много общего. Некоторые общие черты отражаются во внешности, например, цвет глаз, рост и цвет кожи. Другие сходства увидеть сложнее. У вас также общие гены и группа крови. Ваши общие семейные черты могут влиять на здоровье.
Изучение семейного сходства поможет вам понять, как сохранить свое здоровье. В этом вам поможет данное руководство.
Перейдите на следующие вкладки, чтобы:
- узнать, что такое семейный анамнез и почему он важен;
- получить советы о том, как обратиться к родственникам за необходимой информацией;
- загрузить таблицы, в которые вы сможете записать свой семейный анамнез.
Информация, приведенная в нижней части данного руководства, поможет вам решить, что делать с полученной информацией. Если вы просматриваете этот ресурс с мобильного устройства, то для визуализации всех вкладок необходимо прокрутить страницу вправо.
- 1. Что это такое?
- 2. Из чего он состоит?
- 3. Как я могу его сделать?
Изучение семейного анамнеза важно для вас, ваших детей, а также для ваших медицинских сотрудников.
Прежде чем начать, необходимо понять, что такое семейный анамнез. Необходимо также понять множество причин, по которым эта информация может быть полезной.
Ваш семейный анамнез — это перечень проблем со здоровьем, обнаруженных в вашей семье. Он также включает в себя другую информацию о вас и членах вашей семьи, например:
- ваша расовая и этническая принадлежность;
- место вашего проживания;
- ваш вид деятельности;
- привычки, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Ваши гены и ваш повседневный быт влияют на ваше здоровье. Ваш семейный анамнез может рассказать вам о проблемах со здоровьем, которые вы можете унаследовать (те, что могут перейти к вам от родителей), путем анализа:
- происхождения вашей семьи;
- ежедневной активности вашей семьи (жизнь, работа, отдых).
Например, если вы родились в семье восточноевропейских евреев — выходцев из Германии (ашкенази), у вас могут быть изменения (мутации или варианты) в гене BRCA. Это может повысить риск развития некоторых видов рака, например, рака молочной железы, предстательной железы, поджелудочной железы и яичников.
Осведомленность о семейном анамнезе может помочь вам сохранить здоровье! Это возможность узнать о своем риске возникновения проблем со здоровьем. Некоторые проблемы со здоровьем передаются от родителей к детям. Другие могут быть связаны с совместными привычками или образом жизни, например, с продуктами, которые вы едите, и местом, где вы живете.
Зная свой семейный анамнез, вы можете принять решение о ведении более здорового образа жизни.
Если у вас нет информации о ваших кровных родственниках, начните формировать семейный анамнез с себя. Недостающую информацию вы сможете восполнить со временем, по мере получения новых данных. Обратитесь к людям, которых вы знаете. Если вас усыновили, важно получить информацию о здоровье ваших биологических родителей. Поговорите со своими приемными родителями или обратитесь в агентство, с которым они работали.
Существует несколько способов поиска информации, если вы не знаете свою семью:
-
Поищите в Интернете с помощью генеалогического сайта, архива местной библиотеки или Национального архива. Вы можете найти данные о переписи населения, новостные статьи, объявления о рождении и некрологи.
- Вам может понадобиться помощь в поиске достоверной информации в Интернете. У нас есть ресурс, который может помочь.
- Запросите документы об актовых записях гражданского состояния в государственных или местных органах власти. Примерами таких документов являются свидетельства о рождении, о браке и о смерти.
Когда будете готовы, действуйте в соответствии с полученными данными
Ниже приведены рекомендации, что вам следует делать с этой информацией, когда вы знаете свой семейный анамнез.
- Спросите своего медицинского сотрудника о том, как пройти тестирование на наличие заболеваний. Узнайте у него о генетическом исследовании. Если у членов семьи есть заболевание, например, рак, медицинский сотрудник может порекомендовать встречу со специалистом по генетике.
- Если у вас есть вопросы о генетическом заболевании в вашей семье, позвоните в Службу клинических генетических исследований центра MSK по телефону 646-888-4050. Вы можете записаться на прием для сдачи анализов и консультации по вопросам, связанным с вашим семейным анамнезом.
- Поделитесь данными вашего семейного анамнеза с вашим медицинским сотрудником и членами семьи.
- Практикуйте здоровые привычки, такие как употребление цельных продуктов, физические упражнения и управление стрессом.
Основные моменты, о которых необходимо помнить
- Ваш семейный анамнез важен для вас, ваших детей и вашего медицинского сотрудника.
- Эта информация может подсказать вам, есть ли у вас факторы риска развития заболеваний, например, рака.
- Важными деталями, которые следует добавить в семейный анамнез, являются образ жизни, культура, этническая и расовая принадлежность. Эти факторы могут повлиять на ваше здоровье и благополучие.