改善您的外阴阴道健康

本信息将帮助您在癌症治疗期间和治疗后改善和维持外阴阴道健康。

返回到頂部

关于外阴阴道健康

随着年龄的增长,阴道和外阴会变得干燥,弹性(伸展性)降低。对于接受过癌症治疗或手术以降低癌症风险的患者,这一过程可能更早发生。有些人可以服用雌激素来减缓这一过程。但是,雌激素并不是对所有人都安全。

下面是一些帮助您应对阴道和外阴干燥和失去弹性的一些建议。与您的医生或护士一起讨论,以确定哪种药物对您最有效。

返回到頂部

阴道和外阴保湿剂

阴道和外阴保湿剂有助于增加阴道和外阴的水分,提高组织质量。这些产品与性生活时使用的润滑剂不同。阴道和外阴保湿剂可以在任何时间使用,而非仅在性生活之前或期间。您应该每周多次使用阴道和外阴保湿剂,以保持阴道的整体健康和舒适度。

非处方阴道和外阴保湿剂是非激素类产品。您可以在网上或当地药店购买,无需处方。

以下是一些阴道和外阴保湿剂的例子:

水合类型

  • 透明质酸产品
    • HYALO GYN®
      • 该保湿剂可以通过将一次性涂抹器(用完可以扔掉的涂抹器)插入您的阴道或涂抹于外阴上发挥作用,或同时使用这两种方式。
      • 您可以在线购买 HYALO GYN www.hyalogyn.com .
    • Revaree®
      • 该保湿剂是一种栓剂(一种固体药物,放入体内后会溶解)。您需将其涂抹于阴道内部。
      • 您可以在线购买 Revaree www.hellobonafide.com. 如果您加入 Revaree 的月度订购计划的话,在结账时使用代码 MSKREV25,可以在第一个月时获得 25% 的折扣。此折扣仅限于加入月度订购计划的顾客。
  • Replens长效阴道保湿剂
    • 该保湿剂可以通过将一次性涂抹器插入您的阴道或涂抹于外阴上发挥作用,或同时使用这两种方式。
    • 您可以在药店购买 Replens 长效阴道保湿剂。

舒缓(天然油)类型

  • Carlson®Key–E®栓剂
    • 这些是用一次性涂抹器插入阴道的栓剂。如果您在睡前使用,它们效果最好。
    • 您可以在线购买Carlson Key-E栓剂 www.carlsonlabs.com
  • 天然油,如维生素E或椰子油
    • 可在阴道内部或外部使用。
    • 您可以在线购买天然油,也可以在您当地的药店或保健食品商店购买。

与您的医生讨论哪种类型的保湿剂最适合您。如果您有严重的干燥和刺激症状,水合保湿剂可能效果更好。 

如何使用阴道及外阴保湿剂

  • 许多阴道保湿剂均配有涂抹器。您需要用保湿剂填充涂抹器,然后小心地将其插入阴道。您可以在涂抹器的尖端涂抹润滑剂,以便于插入阴道。
  • 您也可以在外阴组织上使用阴道保湿剂,包括内阴唇和外阴唇(阴道周围的皮肤褶皱)。将这些保湿剂涂在外阴部时,请将少量(豌豆或葡萄大小)保湿剂涂在手指上。然后,将保湿剂以按摩的方式涂到阴道口和阴唇上。
  • 如果您于近期完成了癌症治疗,或即将绝经,您可能需要每周使用 3-5 次保湿剂,以缓解您的症状。
  • 阴道及外阴保湿剂应睡前使用,这样可保证产品的充分吸收。

如果您同时在使用阴道雌激素,请勿在使用这些保湿剂的同一天晚上使用雌激素。更多关于阴道雌激素的信息,请阅读下面的“阴道雌激素”部分内容。

如果您在使用这些保湿剂时使用卫生护垫(或用于尿失禁),您可以考虑同时使用皮肤保护霜,如Aquaphor®、Balmex®或Desitin®。卫生护垫可以保持您的外阴干燥。在使用卫生护垫之前,请将皮肤保护霜涂抹在您的外阴部,以帮助锁住水分并保护您的皮肤。

返回到頂部

阴道润滑剂

阴道润滑剂用于在性生活期间添加天然的润滑作用,帮助您感觉更舒适。润滑剂能够使性生活或性接触变得更舒适和愉悦。阴道润滑剂通常为液体或凝胶形式。阴道润滑剂的例子包括:

水基润滑剂
  • Astroglide®
  • K-Y Jelly®
  • Good Clean Love® (有机)
  • Aloe Cadabra®
  • Luvena®
  • Yes®
  • Aquagel®
  • Sliquid®
硅基润滑剂
  • Pjur®
  • PINK
  • Astroglide® Silicone
  • Uberlube
天然油
  • 杏仁油
  • 椰子油

精液、唾液和一些润滑剂成分(如氯己定、甘油和丙二醇)会对一些人产生刺激。请避免使用有色、调味或温热润滑剂,因为它们会引起刺激。请勿使用凡士林(如凡士林®)作为润滑剂。凡士林很难清洗掉,它会刺激您的阴道或增加您阴道感染的风险。

如果您正在使用乳胶避孕套,请始终使用水或硅基润滑剂。请勿使用油基润滑剂,因为它们可以使乳胶避孕套分解。

如何使用阴道润滑剂

在进入阴道之前,请将润滑剂涂在阴道口以及阴道内或附近的任何地方,如涂抹器、扩张器、手指、物体或伴侣的阴茎上。

返回到頂部

阴道雌激素

阴道雌激素是一种激素药物,可用于维持外阴阴道健康。由于阴道雌激素并不是对所有人都安全,因此其仅能凭处方获取。

下面列出的药物是不同品牌和剂量的雌二醇(阴道雌激素的一种)。使用前,请务必咨询您的医生或外科医生。

  • Yuvafem (Vagifem®)
    • 此药物装在涂抹器中使用。每天睡前将其插入阴道,连续14天。14天后,每周两次。
  • Imvexxy®
    • 此药物是一种油基阴道栓剂。每天睡前将其插入阴道,连续14天。14天后,每周两次。
  • Estring®
    • 此药物为阴道环形式。使用时将环插入阴道,并尽可能向后推。每 90 天需取出更换一次。
  • Estrace®
    • 此药物是一种乳膏,可以涂在您的阴道和阴道开口周围。您的医生或护士将教您使用药物的最佳方法。
返回到頂部

改善性生活

有许多产品可用于改善性生活,如润滑剂、内衣和性玩具。您可以在网上、专卖店或通过电话购买。

以下是位于纽约市的专卖店名单,以及几个网站。您也可以在线搜索位于您附近的其他专卖店。纪念斯隆凯特琳与这些公司无宣传代言关系。

 

纽约市专卖店

网站

返回到頂部

女性性医学和女性健康项目

如果您想获得更多关于性健康和亲密关系的支持或信息,请与您的医疗保健提供者讨论我们的女性性医学和女性健康项目。您也可以致电 646-888-5076 了解更多信息或进行预约。

女性性医学和妇女健康项目在以下地点提供服务:

  • Evelyn H. Lauder 乳腺中心
    东六十六大街 300 号(第一大道和第二大道之间)
  • 洛克菲勒门诊
    东五十三大街 160 号(Lexington 和第三大道之间)
返回到頂部

上次更新時間