নিউট্রোপিনিয়া (কম শ্বেত রক্ত কণিকার সংখ্যা)

নিউট্রোপিনিয়া (কম শ্বেত রক্ত কণিকা সংখ্যা) কী এবং আপনার নিউট্রোপিনিয়া হলে কীভাবে সংক্রমণ রোধ করতে হবে তা এই তথ্যটি আপনাকে ব্যাখ্যা করে।

নিউট্রোপিনিয়া প্রসঙ্গে

নিউট্রোপিনিয়া (নিউ-ট্রো-পি-নিয়া) তখন হয় যখন আপনার রক্তে কম সংখ্যক নিউট্রোফিল (এক ধরনের শ্বেত রক্ত কণিকা) থাকে। নিউট্রোফিল 500 কোষ/mm3-এর নিচে থাকলে নিউট্রোফিলের মাত্রা কম বলে বিবেচিত হয়। নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের চিকিৎসার পরে নিউট্রোপিনিয়া হওয়া সাধারণ ব্যাপার।

নিউট্রোফিল আপনার দেহকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনার নিউট্রোপিনিয়া হলে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। 100.4 °F (38.0 °C) বা তারও বেশিমাত্রার জ্বর সাধারণত সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ। সংক্রমণ রোধ করতে আপনার নিউট্রোফিল সংখ্যা স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অবশ্যই এই তথ্যসূত্রের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।

সংক্রমণের যেকোনো লক্ষণের জন্য এই তথ্যসূত্রে তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি দেখুন। আপনার যদি সংক্রমণের কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশ অনুযায়ী আপনার তাপমাত্রা মৌখিকভাবে (মুখ থেকে) নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এটি 100.4 °F (38 °C) বা তার বেশি হলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করুন।

সুস্বাস্থ্যবিধির অভ্যাস করুন

যদি নিউট্রোপিনিয়া হয় তাহলে সুস্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই বিভাগের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। হাতের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরো তথ্যের জন্য Hand Hygiene and Preventing Infection পড়ুন

• ত্বক শুষ্ক হওয়া বা ফাটা প্রতিরোধ করতে আপনার ত্বককে প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ করুন।
• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করে আপনার হাত ধুয়ে নিন। এই ধরনের সাবান জীবাণু ধ্বংস করার ক্ষেত্রে বেশি উপযুক্ত।
  • আপনার হাত ধুতে, গরম পানি দিয়ে আপনার হাত ভিজিয়ে নিন এবং তারপরে কমপক্ষে 20 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে আপনার হাত ঘষুন। কলের গরম পানির নিচে হাত দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। একটি পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন।
• করমর্দনের পরে এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের সংস্পর্শে আসার পরে অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার (যেমন Purell®) ব্যবহার করুন।
  • অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে, দুটো হাতে সম্পূর্ণভাবে হ্যান্ড স্যানিটাইজার লাগান এবং 20 থেকে 30 সেকেন্ড পর্যন্ত একসাথে ঘষুন।
• নিম্নলিখিত সহ বেশি সংস্পর্শ ঘটে এমন পৃষ্ঠতল স্পর্শ করার পরে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন:
  • ATM সমূহ।
  • দরজার হাতল।
  • টেলিফোন।
  • লিফটের বোতাম।
  • কম্পিউটারের কীওয়ার্ডস।
  • কল বেল।
• আপনার যদি আইভি বা সেন্ট্রাল লাইন থাকে, তবে সেই স্থানটি পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। আপনার যদি আইভি বা সেন্ট্রাল লাইন থাকে, তাহলে সেই জায়গাটি পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।
• প্রতিবার খাবার খাওয়ার পরে দাঁত মেজে নিন। অতি-নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। আরো তথ্যের জন্য “আপনার মুখের যত্ন নেওয়া” বিভাগটি Allogeneic Stem Cell Transplant: A Guide for Patients & Caregivers-তে পড়ুন

কীভাবে সংক্রমণ প্রতিরোধ করবেন

আপনি সংক্রমণ রোধ করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

• সর্দি লেগেছে বা সম্প্রতি সংক্রমণ হয়েছে এমন অতিথিদের সংস্পর্শ এড়ান।
• বাইরে জনসমাগম স্থলে গেলে, গণপরিবহন ব্যবহার করলে বা জনাকীর্ণ অঞ্চলে থাকলে মাস্ক পরুন। এটি আপনাকে সর্দি বা অন্যান্য শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
• যে কোনো দাঁতের চিকিৎসা বা প্রক্রিয়া জরুরি না হলে করাবেন না। কোনো পদ্ধতি করানোর আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অনুমতি না দিলে বাইরে থেকে খাবার খাবেন না।  
• কাঁচা মাংস, কাঁচা মাছ বা কাঁচা ডিম খাবেন না। আপনার নিউট্রোপিনিয়া থাকলে খাদ্য সুরক্ষা নির্দেশিকা সম্পর্কে আরো তথ্যের জন্য তথ্যসূত্র Food Safety During Cancer Treatment-টি পড়ুন।
• আপনার কাঁটা, চামচ, কাপ বা খাওয়া-দাওয়ার জন্য ব্যবহৃত অন্য কোনো জিনিস অন্যের সঙ্গে ভাগ করবেন না।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর অনুমতি ছাড়া ম্যানিকিউর, পেডিকিউর, ওয়াক্স বা ট্যাটু করাবেন না।
• আপনার মাথার ত্বক শেভ করবেন না। আপনার শরীরের অন্য কোনো অংশ শেভ না করার চেষ্টা করুন। যদি শেভ করতেই হয় তবে বৈদ্যুতিক রেজার ব্যবহার করুন।
• কোনো পশুকে স্পর্শ করার পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
• লিটার বক্স, মাছের ট্যাংক বা পোষা প্রাণীর খাঁচার মতো কোনো প্রাণীর বর্জ্য পদার্থ স্পর্শ করবেন না।
• বাগান করা, মাটি, শুকনো ফুল বা তাজা ফুল স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
• সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক যেসব টিকা নেওয়া যায় (যেমন ফ্লু টিকা), সেগুলো সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এগুলি করতে পারবেন কিনা:
  • তুলার পট্টি ব্যবহার করা।
  • ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা।
  • সাপোজিটরি (দ্রবীভূত হয় এমন শক্ত ওষুধ) ব্যবহার করা।
  • এনিমা নেওয়া।
  • যৌন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করুন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে যখন ফোন করবেন

আপনার যদি সংক্রমণের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করুন:

• 100.4 °F (38 °C) বা এর বেশি জ্বর।
• শীতে কাঁপা।
• বমি বমি ভাব এবং বমি (বমি করে ফেলা) যেটির নিরাময় হচ্ছে না।
• মুখমণ্ডল লাল হয়ে যাওয়া।
• ঘেমে যাওয়া।
• কাশি।
• হালকা মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা।
• ডায়রিয়া (তরল বা পানির মতো মলত্যাগ)।
• কোষ্ঠকাঠিন্য (স্বাভাবিকের তুলনায় কম মলত্যাগ)।
• মুখে ঘা।
• মাথাব্যথা।
• নতুন ব্যথা।
• খিটখিটে ভাব।
• মূত্রত্যাগের (প্রস্রাব) সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া।
• ক্লান্তি বোধ করা, বিশেষত আপনার যদি ফ্লুয়ের মতো কোনো উপসর্গও থাকে (যেমন জ্বর, গলা ব্যথা বা ঠাণ্ডা লাগা)।