Боль в груди у женщин при отсутствии диагноза «рак молочной железы»

Эта информация поможет вам узнать причины появления болей в груди и способы их облегчения. Она предназначена для женщин, у которых не был диагностирован рак молочной железы.

Вернуться к началу

О боли в груди

Более половины женщин в какие-то моменты испытывают боли в груди. Боль в груди может быть вызвана различными, перечисленными ниже причинами.

  • Менструальный цикл (менструация). Некоторые женщины жалуются на болевые ощущения, набухание молочных желез или дискомфорт в течение недели до начала менструации.
  • Рацион питания. Продукты с содержанием кофеина (такие как кофе, кола и шоколад) могут вызывать дискомфорт в груди или усиливать боль.
  • Ношение неподходящего бюстгальтера. Это одна из самых распространенных причин появления боли в груди. Бюстгальтеры могут уже не подходить вам, если вы сбросили или набрали вес. Если ваш бюстгальтер старый, возможно он растянулся и не дает нужной поддержки.
  • Крупные, тяжелые груди или груди с кистозными (комковатыми) изменениями.
  • Новые или интенсивные физические упражнения. Часто к таким упражнениям относятся бег, упражнения для верхней части туловища и поднятие тяжестей.

Наличие боли в груди не означает, что у вас рак молочной железы. Боль в груди не является распространенным симптомом рака молочной железы. Однако следует обратиться к медицинскому сотруднику, если вы заметили:

  • боль с левой стороны грудной клетки;
  • изменение размера или формы груди(-ей);
  • втяжение (текстура апельсиновой корки) на коже груди;
  • сыпь на груди или вокруг соска(-ов);
  • уплотнение ткани или шарик в груди;
  • шарик или припухлость в подмышечной впадине;
  • боль в подмышечной(-ых) впадине(-ах) или груди, возникающая не в период 1–2 недель до менструации;
  • выделения (жидкость) из соска(-ов);
  • изменение внешнего вида соска(-ов).
Вернуться к началу

Способы избавления от боли в груди

Боль в груди может вызывать беспокойство. Кроме того, она может ухудшать ваш сон или мешать вести привычный образ жизни. Если вас беспокоит боль в груди, поговорите с вашим медицинским сотрудником. Вам могут посоветовать способы избавления от этих симптомов. Также можно воспользоваться некоторыми из перечисленных ниже рекомендаций.

  • Ведите дневник боли. Это поможет вам отслеживать свои болевые ощущения, чтобы вы могли точно описать медицинскому сотруднику ваше самочувствие. Это позволит сотруднику и лучше понять ваши болевые ощущения. Медсестра/медбрат обсудят с вами этот момент.
  • Воспользуйтесь услугами профессионала при покупке бюстгалтера. Так вы будете уверены в том, что ваши бюстгальтеры подходящего размера и полностью поддерживают грудь.
  • Выясните, какая именно часть груди болит. Иногда боль в груди может быть вызвана косточками бюстгальтера. Чтобы не покупать новый бюстгальтер, можно временно вынуть косточки, для чего подрежьте шов и вытяните проволоку.
  • Спите в бюстгальтере. Это поможет облегчить боль, вызванную весом вашей груди.
  • Принимайте безрецептурные (продаваемые без рецепта) противовоспалительные средства, такие как ibuprofen (Advil®, Motrin®). Перед приемом любых лекарств всегда консультируйтесь со своим медицинским сотрудником.
  • Поддерживайте нормальный вес. Часто у женщин грудь первой реагирует на сброс или набор веса. Поддержание нормального веса наилучшим образом влияет на общее состояние здоровья и состояние груди.
  • Получайте физическую нагрузку. Аэробные упражнения (упражнения, ускоряющие сердцебиение, например, ходьба) помогут уменьшить боль, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Прежде чем начинать выполнять любой новый комплекс физических упражнений, проконсультируйтесь со своим врачом.
  • Попробуйте выполнить упражнения для расслабления. К ним относятся медитация, йога, дыхательная гимнастика, теплый душ или легкая растяжка.
Вернуться к началу

Дополнительные ресурсы

Центр Memorial Sloan Kettering (MSK) располагает множеством различных вспомогательных служб. Обсудите со своей медицинской бригадой, какой вариант вам подойдет. При необходимости вам дадут направление.

Магазин Центра молочной железы и визуализации имени Эвелин Х. Лаудер (Evelyn H. Lauder Breast Center Boutique)
646-888-5330
В магазине представлен широкий ассортимент бюстгальтеров и предлагается услуга профессионального подбора бюстгальтера.

Программа по вопросам сексуальной медицины и здоровья для женщин (Female Sexual Medicine and Women’s Health Program)
646-888-5076
Наша программа сексуальной и репродуктивной медицины для женщин (Female Sexual Medicine and Women’s Health Program) помогает женщинам, которых беспокоят проблемы сексуального здоровья. Для получения дополнительной информации и для записи на прием позвоните по указанному выше номеру телефона.

Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service)
646-888-0800
www.mskcc.org/integrativemedicine
Служба интегративной медицины предлагает разнообразные варианты терапии в дополнение к традиционному медицинскому уходу. В перечень предлагаемых услуг входят музыкальная терапия, терапия души/тела, танцевальная и двигательная терапия, йога и тактильная терапия. Услуги доступны для вас, членов вашей семьи и лиц, осуществляющих уход, а также для всех желающих. Большинство этих услуг (например, запись на прием к врачам Службы интегративной медицины, массажи, иглоукалывание, а также методы терапии через сознание и занятия фитнесом) доступны в Центре молочной железы и визуализации имени Эвелин Х. Лаудер (Evelyn H. Lauder Breast Center).

Exercise to Prevent Breast Cancer
Этот образовательный материал поможет вам понять, как физическая нагрузка способствует снижению риска развития рака молочной железы.

Healthy Eating to Reduce Your Risk for Breast Cancer
Этот образовательный материал поможет вам понять, как соблюдение принципов здорового питания способствует снижению риска развития рака молочной железы.

Вернуться к началу

Поделитесь своим мнением

Поделитесь своим мнением

Ваш отзыв поможет нам скорректировать информацию, предоставляемую пациентам и лицам, ухаживающим за больными.

Questions Да В некоторой степени Нет

Последнее обновление