আপনার মাস্টেকটমি সম্পর্কে

এই নির্দেশিকাটি আপনাকে MSK-এ আপনার মাস্টেকটমি (স্তন অস্ত্রোপচার)-এর জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করবে। আপনি সুস্থ হয়ে ওঠার সময় কী হতে পারে তা জানতেও এটি আপনাকে সাহায্য করবে।

আপনার অস্ত্রোপচারের দিন পর্যন্ত তথ্যের সোর্স হিসেবে এই নির্দেশিকাটি ব্যবহার করুন। আপনার অস্ত্রোপচারের দিন এটি আপনার সাথে নিয়ে আসুন। আপনি এবং আপনার পরিচর্যাকারী দল এটি ব্যবহার করবেন যাতে আপনার আরোগ্য লাভ করা সম্পর্কে আরো জানতে পারেন।

আপনার মাস্টেকটমি সম্পর্কে

এই গাইডে বিভিন্ন ধরনের স্তন অস্ত্রোপচার সম্পর্কে তথ্য রয়েছে। আপনার থাকতে পারে:

• একটি সম্পূর্ণ মাস্টেকটমি।
• একটি সম্পূর্ণ মাস্টেকটমি এবং সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি।
• একটি সম্পূর্ণ মাস্টেকটমি এবং সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি, সম্ভাব্য অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশনসহ।
• একটি সম্পূর্ণ স্তন অপসারণ (মাস্টেকটমি) এবং বগলের (অ্যাক্সিলারি) লিম্ফ নোড অপসারণের অস্ত্রোপচার (যাকে মডিফাইড র‍্যাডিক্যাল মাস্টেকটমিও বলা হয়)।
• আরেকটি অনুরূপ অস্ত্রোপচার।

আপনি যদি স্তন পুনর্গঠন করান, তাহলে আপনার প্লাস্টিক সার্জন আপনাকে আরও তথ্য দেবেন।

সম্পূর্ণ মাস্টেকটমি

একটি টোটাল মাস্টেকটমি হলো আপনার স্তনের সমস্ত টিস্যু অপসারণের জন্য করা একটি অস্ত্রোপচার। এটি সাধারণত আপনার বুকে একটি চেরা (সার্জিক্যাল কাট) দিয়ে করা হয়, তবে এটি বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। আপনার স্তন সার্জন আপনার সাথে আলোচনা করবেন কোন বিকল্পটি আপনার জন্য সঠিক।

আপনার অস্ত্রোপচারের সময়, আপনার সার্জন আপনার বগল থেকে এক বা একাধিক লিম্ফ নোডও অপসারণ করতে পারেন। একজন প্যাথলজিস্ট লিম্ফ নোড(গুলো) পরীক্ষা করবেন যাতে দেখা যায় ক্যান্সার সেগুলোতে ছড়িয়ে পড়েছে কি না।

সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি

সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি হলো যখন আপনার বগলের প্রথম লিম্ফ নোড(গুলো), যেগুলো স্তনের টিউমার থেকে নিঃসরণ গ্রহণ করে, সেগুলো অপসারণ করে ক্যান্সার কোষ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। এই লিম্ফ নোডগুলোকে সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বলা হয়। যদি ক্যান্সার কোষ ছড়িয়ে পড়ে, তবে সেন্টিনেল লিম্ফ নোডগুলো সাধারণত প্রথম স্থান যেখানে তারা যায়। আপনার সার্জন আপনার স্তনে একটি বিশেষ রং ইনজেক্ট করে সেন্টিনেল নোড(গুলো) শনাক্ত করবেন।

আপনার যদি সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি করা হয়, তাহলে আপনার অস্ত্রোপচারের অংশ হিসেবে লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিং করা হতে পারে। এই প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও তথ্য এই গাইডের পরবর্তী অংশে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আপনার অস্ত্রোপচারের সময় আপনার সার্জন সেন্টিনেল লিম্ফ নোড(গুলি) পরীক্ষার জন্য প্যাথলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন। যদি প্যাথলজিস্ট কোনো ক্যান্সার কোষ দেখতে পান, তাহলে আপনার সার্জন তখন বগলের লিম্ফ নোড ডিসেকশন করতে পারেন।

বগলের লিম্ফ নোড অপসারণের অস্ত্রোপচার.

বগলের অধিকাংশ বা সব লিম্ফ নোড (লসিকা গ্রন্থি) অপসারণের অস্ত্রোপচারকে অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশন বলা হয়। অপসারণ করা লিম্ফ নোডের সংখ্যা ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে।

আপনার লসিকাতন্ত্র (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম) সম্পর্কে.

আপনার স্তন অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া এবং অস্ত্রোপচারের পর সুস্থ হয়ে ওঠার সময় লসিকাতন্ত্র (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম) কীভাবে কাজ করে তা বোঝা সহায়ক হতে পারে। আপনার লসিকাতন্ত্রের (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের) ২টি প্রধান কাজ রয়েছে:

• এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
• এটি আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে তরল নিষ্কাশনে সাহায্য করে।

আপনার লসিকাতন্ত্র (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম) লিম্ফ নোড, লসিকানালী (লিম্ফ্যাটিক ভেসেল) এবং লসিকা তরল (লিম্ফ ফ্লুইড) নিয়ে গঠিত (চিত্র ১ দেখুন)।

• লিম্ফ নোড (লসিকা গ্রন্থি). লিম্ফ নোড হলো ছোট শিমের দানার মতো আকৃতির গ্রন্থি, যা আপনার লসিকানালীগুলোর (লিম্ফ্যাটিক ভেসেল) বরাবর অবস্থিত। আপনার লিম্ফ নোডগুলো লসিকা তরলকে পরিশোধন করে এবং সেখান থেকে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ক্যান্সার কোষ ও অন্যান্য বর্জ্য পদার্থ দূর করে।
• লসিকানালী (লিম্ফ্যাটিক ভেসেল). এগুলো আপনার রক্তনালীর মতো ক্ষুদ্র নালী, যা লসিকা তরলকে লিম্ফ নোডে নিয়ে যায় এবং সেখান থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে বহন করে।
• লসিকা তরল এটি একটি স্বচ্ছ তরল যা আপনার লসিকা তন্ত্রের মধ্যে প্রবাহিত হয়। এটি এমন কোষ বহন করে যা সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

মাস্টেকটমি (স্তন অপসারণের অস্ত্রোপচার) করার আগে।

এই বিভাগটি আপনাকে আপনার অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করবে। আপনার অস্ত্রোপচারের সময় নির্ধারিত হলে এটি পড়ুন। আপনার অস্ত্রোপচারের সময় কাছাকাছি আসার সাথে সাথে এটি ব্যবহার করুন। প্রস্তুত হওয়ার জন্য কী করতে হবে তা সম্পর্কে এতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে।

আপনি এই বিভাগটি পড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নাবলী লিখুন।

সার্জারির জন্য প্রস্তুতি নেওয়া

আপনার অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হতে আপনি এবং আপনার কেয়ার টিম একসাথে কাজ করবে। এই বিষয়গুলির কোনোটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কি না তা আমাদের জানিয়ে আপনাকে নিরাপদ রাখতে আমাদেরকে সাহায্য করুন, এমনকি আপনি নিশ্চিত না হলেও।

• আমি শুধু প্রেসক্রিপশনের ঔষধ সেবন করি। প্রেসক্রিপশনের ওষুধ হলো এমন ওষুধ যা আপনি শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পেতে পারেন। উদাহরণ:
  • যেসব ঔষধ আপনি মুখে সেবন করেন।
  • যেসব ঔষধ আপনি ইনজেকশনের (শটের) মাধ্যমে নেন।
  • যেসব ঔষধ আপনি নিশ্বাসের সাথে গ্রহণ করেন (শ্বাস গ্রহণের সময়)।
  • যেসব ঔষধ আপনি ত্বকে প্যাচ বা ক্রিমের মাধ্যমে গ্রহণ করেন।
• আমি প্যাচ এবং ক্রিম সহ যেকোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি গ্রহণ করি। ওভার-দ্য-কাউন্টারের ওষুধ হলো এমন ওষুধ যা আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারেন।
• আমি যেকোনো ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করি, যেমন- ভেষজ, ভিটামিন, খনিজ বা প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিষেধক।
• আমার পেসমেকার, অটোমেটিক ইমপ্ল্যান্টেবেল কার্ডিওভার্টার-ডিফ্রিব্রিলেটর (AICD) বা অন্যান্য হার্ট ডিভাইস রয়েছে।
• অতীতে অ্যানেস্থেসিয়া (A-nes-THEE-zhuh) নিয়ে আমার সমস্যা হয়েছিল। অ্যানেস্থেসিয়া হলো অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার সময় আপনাকে ঘুম পাড়ানোর ওষুধ।
• ল্যাটেক্স সহ নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা উপকরণগুলিতে আমার অ্যালার্জি রয়েছে।
• আমি রক্ত সঞ্চারণ গ্রহণ করতে ইচ্ছুক নই।
• আমি গাঁজার মতো বিনোদনমূলক মাদক সেবন করি।

গর্ভধারণ প্রতিরোধ.

অস্ত্রোপচারের আগে আপনার গর্ভধারণের কোনো সম্ভাবনা থাকলে, অবশ্যই এমন একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ (গর্ভনিরোধ) পদ্ধতি ব্যবহার করুন যাতে হরমোন থাকে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কন্ডোম, ডায়াফ্রাম বা কপার (Paragard^®) ইনট্রাউটেরাইন ডিভাইস (IUD) ব্যবহার করতে পারেন।

জন্মনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে বা আপনার জন্য উপযুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বেছে নিতে সহায়তা প্রয়োজন হলে, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের (গাইনোকোলজিস্ট) সঙ্গে পরামর্শ করুন।

প্রজননক্ষমতা সংরক্ষণ

চিকিৎসা চলাকালীন গর্ভধারণ এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার ডাক্তার কিছু সময়ের জন্য গর্ভধারণ না করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন এবং ভবিষ্যতে সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডিম্বাণু (এগ) সংরক্ষণ (ফ্রিজ করে রাখা) করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। আরও জানতে, পড়ুন।Fertility Preservation Before Cancer Treatment: Options for People Born with Ovaries and a Uterus.

ওজন কমানোর জন্য GLP-1 ওষুধ।

আপনি যদি GLP-1 ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার আগে বিশেষ খাবার ও পানীয় সংক্রান্ত নির্দেশনা মেনে চলতে হবে। এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এগুলো মেনে চলেন না, তাহলে আপনার অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়া বিলম্বিত বা বাতিল হতে পারে।

• আপনার অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার আগের দিন পরিষ্কার তরল খাবারের ডায়েট অনুসরণ করুন। কোনো ধরনের শক্ত বা কঠিন খাবার গ্রহণ করবেন না। আরও তথ্য জানার জন্য [bXNrLW5vZGUtbGluazogMjAyNDg=] পড়ুন।
• আপনার আগমনের সময়ের ৮ ঘণ্টা আগে পানীয় পান বন্ধ করুন। এই সময়ের পরে কিছুই খাওয়া বা পান করা যাবে না, এমনকি পরিষ্কার তরলও। আপনি আপনার ওষুধের সঙ্গে সামান্য পরিমাণে পানি পান করতে পারেন।

আরও তথ্য জানার জন্য [bXNrLW5vZGUtbGluazogMzE4MDM2] পড়ুন।

নিচে GLP-1 ওষুধের কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হয়েছে। আরও কিছু আছে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার সেবাদানকারী দল আপনার গ্রহণ করা সমস্ত ওষুধ সম্পর্কে জানে। কখনও কখনও, এগুলি ডায়াবেটিস বা অন্যান্য অবস্থার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত হয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এগুলি ওজন কমানোর জন্য নির্ধারিত হয়।

মদ পান করা সম্পর্কির তথ্য

আপনি কী পরিমাণ মদ পান করেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদেরকে আপনার পরিচর্যার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে।

আপনি নিয়মিত মদ পান করলে আপনার অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরবর্তীতে আপনার অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি থাকতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে রক্তপাত, সংক্রমণ, হৃৎপিণ্ডের সমস্যা এবং দীর্ঘ সময় ধরে হাসপাতালে থাকা।

আপনি যদি নিয়মিত মদ পান করেন এবং হঠাৎ বন্ধ করে দেন, তাহলে এর কারণে খিঁচুনি, চিত্তবিভ্রম এবং মৃত্যু হতে পারে। আপনি এই সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে রয়েছেন তা বুঝতে পারলে আমরা এগুলি প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য ওষুধ দিতে পারি।

আপনার অস্ত্রোপচারের আগে সমস্যাগুলি এড়িয়ে যেতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে উল্লেখ করা হলো।

• আপনি কী পরিমাণ মদ পান করেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে সৎ থাকুন।
• আপনার অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা করা হয়ে গেলে মদ পান করা বন্ধ করার চেষ্টা করুন। অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন, যদি আপনার:
  • মাথাব্যথা হয়।
  • বমি বমি ভাব (কোনো কিছু উগরে দিচ্ছেন বলে মনে হওয়া) অনুভব হয়।
  • স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্নতা (নার্ভাস বা চিন্তিত) অনুভব হয়।
  • ঘুম না হয়।

এগুলি মদ্যপান বন্ধ করার প্রাথমিক লক্ষণ যার চিকিৎসা করা যেতে পারে।

• আপনি মদ্যপান বন্ধ করতে না পারলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন।
• মদ্যপান এবং অস্ত্রোপচার সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে প্রশ্ন করুন। বরাবরের মতো, আপনার চিকিৎসার সকল তথ্য গোপন রাখা হবে।

ধূমপান সম্পর্কিত তথ্য

আপনি যদি ধূমপান করেন বা ইলেক্ট্রনিক স্মোকিং ডিভাইস ব্যবহার করেন, তবে সার্জারির সময় আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে। ইলেক্ট্রনিক স্মোকিং ডিভাইসের উদাহরণ হল ভেপ এবং ই-সিগারেটসমূহ। সার্জারির কিছুদিন আগেও ধূমপান বন্ধ করলে, তা সার্জারির সময় বা সার্জারির পরে শ্বাসকষ্টের সমস্যা প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।

আপনি ধূমপান করলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে আমাদের টোবাকো ট্রিটমেন্ট প্রোগ্রামে পাঠাবেন। এছাড়াও আপনি 212-610-0507 নম্বরে কল করে প্রোগ্রামটিতে যুক্ত হতে পারেন।

স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কিত তথ্য

স্লিপ অ্যাপনিয়া হলো একটি সাধারণ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যাধি। আপনার যদি স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়, তাহলে আপনার ঘুমের মধ্যে কিছু সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। সবচেয়ে সাধারণ ধরন হলো অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA). OSA এর ক্ষেত্রে, ঘুমানোর সময় আপনার শ্বাসনালী সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ হয়ে যায়।

OSA অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরবর্তীতে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকলে অথবা আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এটি হতে পারে তাহলে আমাদেরকে বলুন। স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের যন্ত্র যেমন CPAP মেশিন ব্যবহার করলে আপনার অস্ত্রোপচারের দিন এটি সাথে নিয়ে আসুন।

MSK MyChart ব্যবহার করা

MSK MyChart (mskmychart.mskcc.org) হলো MSK-র রোগীর পোর্টাল। আপনার কেয়ার টিমকে বার্তা পাঠাতে ও পড়তে, আপনার পরীক্ষার ফলাফল দেখতে, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখ ও সময় দেখতে এবং আরো অনেক কিছু করতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার পরিচর্যাকারীকে তার নিজস্ব অ্যাকাউন্ট তৈরি করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে তারা আপনার পরিচর্যা সম্পর্কিত তথ্য দেখতে পারে।

আপনার যদি MSK MyChart এ অ্যাকাউন্ট না থাকে, তবে আপনি mskmychart.mskcc.org ওয়েবসাইটে সাইন আপ করতে পারেন। আপনার কেয়ার টিমের সদস্যকেও ইনভাইটেশন পাঠাতে বলতে পারেন।

অ্যাকাউন্ট সম্পর্কিত কোন সাহায্যের অন্য, MSK MyChart হেল্পডেস্কের 646-227-2593 নম্বরে কল করুন। সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল 9টা থেকে 5টা পর্যন্ত (ইস্টার্ন টাইম) তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন।

আপনার অস্ত্রোপচারের 30 দিনের মধ্যে

প্রিসার্জিকাল টেস্টিং (PST)

অস্ত্রোপচারের আগে আপনার একটি PST অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকবে। আপনি আপনার সার্জনের অফিস থেকে অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখ, সময় এবং ঠিকানা সহ একটি রিমাইন্ডার পাবেন। সমস্ত MSK অবস্থানে পার্কিং বিষয়ক তথ্য এবং দিকনির্দেশনা পেতে www.msk.org/parking ভিজিট করুন।

আপনার PST অ্যাপয়েন্টমেন্টের দিন আপনি আপনার স্বাভাবিক ওষুধ খেতে এবং নিতে পারবেন।

অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নিম্নলিখিত জিনিসগুলি আনা সহায়ক:

• প্রেসক্রিপশন এবং নিজে থেকে কেনা ওষুধ, প্যাচ এবং ক্রিম সহ আপনি যে সকল ওষুধ গ্রহণ করছেন তার একটি তালিকা।
• বিগত বছরে MSK-এর বাইরে করা যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষার ফলাফল, যদি আপনার কাছে থাকে। উদাহরণের মধ্যে রয়েছে কার্ডিয়াক স্ট্রেস টেস্ট, ইকোকার্ডিওগ্রাম বা ক্যারোটিড ডপলার স্টাডির ফলাফল।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের নাম এবং টেলিফোন নম্বর।

আপনার PST অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনি একজন অ্যাডভান্স প্র্যাকটিস প্রোভাইডারের (APP) সাথে দেখা করবেন। তারা MSK-এর অ্যানেস্থেসিওলজি (A-nes-THEE-zee-AH-loh-jee) কর্মীদের সাথে নিবিঢ়ভাবে কাজ করে। তারা অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার সময় অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহারে বিশেষ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ডাক্তার।

আপনার APP আপনার সাথে আপনার চিকিৎসা এবং অস্ত্রোপচারের ইতিহাস পর্যালোচনা করবে। আপনার পরিচর্যার পরিকল্পনা করার জন্য আপনার পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হতে পারে, যেমন:

• আপনার হৃদস্পন্দন পরীক্ষা করার জন্য ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (EKG)।
• বুকের এক্স-রে।
• রক্ত ​​পরীক্ষা।

আপনার APP আপনাকে অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিতে পারে। আপনার অস্ত্রোপচারের দিন সকালে কোন ওষুধ(গুলি) গ্রহণ করতে হবে সে সম্পর্কেও তারা আপনার সাথে কথা বলবে।

আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান বা বুকের দুধ সংগ্রহ (পাম্প) করে থাকেন, তাহলে আপনার নার্স প্র্যাকটিশনারকে (NP) তা জানান।

আপনার পরিচর্যাকারীকে সনাক্ত করুন

আপনার পরিচর্যায় আপনার পরিচর্যাকারীর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। আপনার অস্ত্রোপচারের আগে, আপনি ও আপনার পরিচর্যাকারী আপনার স্বাস্থ্য সেবাপ্রদানকারীর কাছ থেকে আপনার অস্ত্রোপচার সম্পর্কে জানবেন। আপনার অস্ত্রোপচারের পরে, আপনার হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার পর পরিচর্যাকারী আপনাকে বাড়িতে নিয়ে যাবেন। তারা আপনাকে বাড়িতে আপনার নিজের পরিচর্যা করতেও সাহায্য করবেন।

পরিচর্যাকারীদের জন্য

‌  ক্যান্সারের চিকিৎসায় থাকা একজন ব্যক্তির পরিচর্যা করায় অনেক দায়িত্ব থাকে। আপনাকে সেগুলো পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আমরা রিসোর্স ও সহায়তা প্রদান করি। আরো জানতে www.msk.org/caregivers দেখুন বা A Guide for Caregivers পড়ুন।

একটি হেলথ কেয়ার প্রক্সি ফরম পূরণ করুন

আপনি ইতোমধ্যে একটি হেলথ কেয়ার প্রক্সি ফরম পূরণ না করে থাকলে আমরা আপনাকে এখনই পূরণ করার পরামর্শ দিচ্ছি। আপনি ইতোমধ্যে একটি পূরণ করে থাকলে অথবা আপনার যদি অন্য কোনো অগ্রিম নির্দেশনা থাকে তাহলে সেগুলো আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে আসবেন।

হেলথ কেয়ার প্রক্সি একটি আইনি নথি। আপনি যদি নিজের জন্য যোগাযোগ করতে না পারেন তাহলে কে আপনার পক্ষে কথা বলবে তা এতে উল্লেখ থাকে। এই ব্যক্তি হলো আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রতিনিধি।

• স্বাস্থ্যসেবা প্রক্সি এবং অন্যান্য অগ্রিম নির্দেশাবলী সম্পর্কে জানতে Advance Care Planning for People With Cancer and Their Loved Ones পড়ুন।
• স্বাস্থ্যসেবা প্রতিনিধি হওয়ার বিষয়ে জানতে How to Be a Health Care Agent পড়ুন।

হেলথ কেয়ার প্রক্সি ফরম পূরণ করার বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে আপনার কেয়ার টিমের যেকোনো সদস্যের সাথে কথা বলুন।

আপনাকে বাসায় নিয়ে যাওয়ার জন্য কাউকে ঠিক করে রাখুন

অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে বাড়ি নিয়ে যাওয়ার জন্য একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি থাকতে হবে। দায়িত্ববান পরিচর্যা সহযোগী হলেন এমন ব্যক্তি যিনি আপনাকে নিরাপদে বাসায় নিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারেন। তাদের কোনো উদ্বেগ থাকলে তারা যেন আপনার পরিচর্যাকারী দলের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের দিনের আগে থেকেই এর ব্যবস্থা করে রাখুন।

আপনাকে বাসায় নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যদি দায়িত্ববান পরিচর্যা সহযোগী না থাকে তবে নিচের একটি এজেন্সিকে কল করুন। আপনাকে সঙ্গে করে বাসায় নিয়ে যাওয়ার জন্য তারা কাউকে পাঠাবে। এই পরিষেবার জন্য চার্জ করা হয় এবং আপনাকে যাতায়াতের ব্যবস্থা করতে হবে। ট্যাক্সি বা গাড়ি পরিষেবা ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু তবুও আপনার সাথে কোনো দায়বদ্ধ পরিচর্যা সহযোগীকে থাকতে হবে।

4% ক্লোরহেক্সিডিন গ্লুকোনেট (CHG) দ্রবণ অ্যান্টিসেপটিক ত্বক পরিষ্কারক (যেমন Hibiclens®) কিনুন

4% CHG দ্রবণ হলো ত্বক পরিষ্কারক যা ব্যবহার করার পর 24 ঘণ্টা জীবাণু মেরে ফেলে। আপনার অস্ত্রোপচারের আগে এটি দিয়ে গোসল করা অস্ত্রোপচারের পরে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই Evelyn H. Lauder Breast Center থেকে বের হওয়ার আগে বা আপনার নিকটস্থ ওষুধের দোকান থেকে ৪% CHG (ক্লোরহেক্সিডিন গ্লুকোনেট) জীবাণুনাশক ত্বক পরিষ্কারক কিনতে পারেন।

৩২৫ মিলিগ্রাম অ্যাসিটামিনোফেন ট্যাবলেট কিনুন, যেমন Tylenol® Regular Strength।

অ্যাসিটামিনোফেন একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় এমন ব্যথানাশক ওষুধ। অস্ত্রোপচারের পর বাড়িতে আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনি এটি ব্যবহার করবেন। এটি আগে থেকেই কিনে রাখা সুবিধাজনক হবে। আপনি এটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনার নিকটস্থ ওষুধের দোকান (ফার্মেসি) থেকে কিনতে পারেন। যেকোনো ওষুধ সেবনের সময় সবসময় ওষুধের পাত্রে দেওয়া নির্দেশনা বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুসরণ করুন।

আপনার অস্ত্রোপচারের 7 দিন আগে

অ্যাসপিরিন সেবন করা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলি মেনে চলুন

অ্যাসপিরিন রক্তক্ষরণ ঘটাতে পারে। আপনি যদি অ্যাসপিরিন বা এমন কোনো ওষুধ খান যাতে অ্যাসপিরিন থাকে তাহলে আপনার অস্ত্রোপচারের 7 দিন আগে থেকে ডোজ পরিবর্তন করতে হতে পারে বা এটি খাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলি মেনে চলুন। তাদের পরামর্শ ছাড়া অ্যাসপিরিন খাওয়া বন্ধ করবেন না।

আরো জানতে, পড়ুন How To Check if a Medicine or Supplement Has Aspirin, Other NSAIDs, Vitamin E, or Fish Oil।

ভিটামিন ই, মাল্টিভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার এবং অন্যান্য ডায়েটরি পরিপূরক সেবন বন্ধ করুন

ভিটামিন ই, মাল্টিভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার এবং অন্যান্য ডায়েটরি পরিপূরক সেবন করলে রক্তপাত হতে পারে। আপনার অস্ত্রোপচারের 7 দিন আগে থেকে এগুলো সেবন করা বন্ধ করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যদি আপনাকে অন্য নির্দেশাবলি প্রদান করেন তাহলে সেগুলো মেনে চলুন।

আরো জানতে Herbal Remedies and Cancer Treatment পড়ুন।

আপনার অস্ত্রোপচারের 2 দিন আগে

ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAID) সেবন বন্ধ করুন

আইবুপ্রোফেন (Advil^® ও Motrin^®) এবং ন্যাপ্রোক্সেন (Aleve^®) এর মতো NSAID সেবন করলে রক্তপাত হতে পারে। আপনার অস্ত্রোপচারের 2 দিন আগে থেকে এগুলো সেবন করা বন্ধ করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যদি আপনাকে অন্য নির্দেশাবলি প্রদান করেন তাহলে সেগুলো মেনে চলুন।

আরো জানতে How To Check if a Medicine or Supplement Has Aspirin, Other NSAIDs, Vitamin E, or Fish Oil পড়ুন।

আপনার অস্ত্রোপচারের 1 দিন আগে

আপনার সার্জারির সময়টি মাথায় রাখুন

একজন কর্মী আপনার সার্জারির আগের দিন দুপুর 2টার পর আপনাকে কল করবেন। যদি আপনার অস্ত্রোপচার সোমবারের জন্য নির্ধারিত হয় তবে তারা আপনাকে আগের শুক্রবারে কল করবেন। আপনি যদি সন্ধ্যা 7টা পর্যন্ত কল না পান তাহলে 212-639-5014 নম্বরে কল করুন।

অস্ত্রোপচারের জন্য আপনাকে কখন হাসপাতালে আসতে হবে তা কর্মী আপনাকে জানাবেন। আপনাকে কোথায় যেতে হবে সেটিও তারা স্মরণ করিয়ে দেবেন।

সমস্ত MSK অবস্থানে পার্কিং বিষয়ক তথ্য এবং দিকনির্দেশনা পেতে www.msk.org/parking ভিজিট করুন।

লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিং (লসিকাতন্ত্রের মানচিত্রায়ন).

যদি আপনার সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি করা হয়, তবে অস্ত্রোপচারের আগের দিন অথবা অস্ত্রোপচারের দিন সকালে আপনার লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিং প্রক্রিয়া করা হতে পারে। এটি আপনার সার্জনকে অস্ত্রোপচারের সময় সেন্টিনেল লিম্ফ নোড(গুলো) শনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিং প্রক্রিয়ার সময় আপনাকে প্রায় ২০ মিনিট একটি হেলানো (রিক্লাইনিং) চেয়ারে শুয়ে থাকতে হবে। আপনি যখন রিক্লাইনিং চেয়ারে থাকবেন, তখন একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আক্রান্ত স্তনের অ্যারিওলার (বোঁটার চারপাশের গাঢ় অংশ) নিচের ত্বকের মধ্যে অল্প পরিমাণ তেজস্ক্রিয় তরল ইনজেকশন (সুঁইয়ের মাধ্যমে) দেবেন। ইনজেকশন দেওয়ার সময় আপনার হালকা চিমটি লাগা বা জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হতে পারে।

ইনজেকশন দেওয়ার পর আপনাকে ইনজেকশন দেওয়া স্থানটি ১০ মিনিট ধরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি তেজস্ক্রিয় তরলটিকে সেন্টিনেল লিম্ফ নোড(গুলো) পর্যন্ত পৌঁছাতে সাহায্য করবে। এরপর একজন প্রযুক্তিবিদ (টেকনোলজিস্ট) আক্রান্ত পাশের আপনার স্তন ও বগলে তেজস্ক্রিয়তার মাত্রা পরিমাপ করবেন, যাতে দেখা যায় তরলটির কতটা শোষিত হয়েছে। এটি করার জন্য তাদের ২টি পদ্ধতি রয়েছে:

• আপনার রেডিয়েশন প্রযুক্তিবিদ (টেকনোলজিস্ট) Neoprobe® নামে একটি ছোট হাতে ধরা যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন।
• অথবা আপনার একটি ইমেজিং স্ক্যান করা হতে পারে, যার জন্য আপনাকে একটি বড় যন্ত্রের উপর শুয়ে থাকতে হবে। এ সম্পর্কে আরও জানতে “Nuclear Medicine Scan” (নিউক্লিয়ার মেডিসিন স্ক্যান) অংশটি পড়ুন।

উভয় পদ্ধতিই সমানভাবে কার্যকর। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে কী আশা করতে হবে তা জানাবেন।

নিউক্লিয়ার মেডিসিন স্ক্যান

ইনজেকশনের পর যদি আপনার ইমেজিং স্ক্যান করা হয়, তাহলে আপনার প্রযুক্তিবিদ (টেকনোলজিস্ট) আপনাকে স্ক্যানিং কক্ষে নিয়ে যাবেন। ছবি তোলার সময় আপনাকে একটি টেবিলের উপর শুয়ে থাকতে হবে এবং প্রযুক্তিবিদ (টেকনোলজিস্ট) ছবি তুলবেন। প্রতিটি ছবি সম্পূর্ণ করতে ৫ মিনিট সময় লাগে, এবং এই সময়ে আপনাকে খুব স্থির হয়ে শুয়ে থাকতে হবে। যদি আপনি কোনো অবস্থানে ৫ মিনিট থাকা অস্বস্তিকর মনে করেন, তাহলে আপনার টেকনোলজিস্টকে আপনার জন্য সময় গণনা করে দিতে বলুন। স্ক্যানটি ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় নেবে।

আপনার স্ক্যানের সময় তোলা ছবিগুলোতে তেজস্ক্রিয় তরলের প্রবাহ দেখা যাবে। তারা এটাও দেখাবে কোন লিম্ফ নোডগুলো তরল শোষণ করে। এটি আপনার লসিকা তন্ত্রের একটি “মানচিত্র” তৈরি করে। আপনার সার্জন এই মানচিত্রটি ব্যবহার করবেন আপনার অস্ত্রোপচারের সময় আপনার সেন্টিনেল লিম্ফ নোড(গুলো) খুঁজে বের করতে।

আপনার লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিংয়ের একই দিনে যদি আপনার সার্জারি হয়, তাহলে একজন স্টাফ সদস্য আপনাকে স্ক্যানিং রুম থেকে অপারেশন রুমে নিয়ে যাবেন। আপনি যদি জোসি রবার্টসন সার্জারি সেন্টার (JRSC)-এ অস্ত্রোপচার করান, তাহলে আপনার কেয়ার টিম আপনার প্রক্রিয়ার পর JRSC-তে যাওয়ার জন্য MSK ভ্যানে করে যাওয়ার ব্যবস্থা করবে। বেশিরভাগ অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনার লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিংয়ের পর আপনি বাড়ি চলে যাবেন।

4% CHG দ্রবণের অ্যান্টিসেপটিক ত্বক পরিষ্কারক, যেমন Hibiclens দিয়ে গোসল করুন

অস্ত্রোপচারের আগের রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে 4% CHG দ্রবণের অ্যান্টিসেপটিক ত্বক পরিষ্কারক, যেমন Hibiclens দিয়ে গোসল করুন।

গোসলের পর কোনো প্রকার লোশন, ক্রিম, ডিওডোরেন্ট, মেকআপ, পাউডার, পারফিউম বা কোলোন লাগাবেন না।

খাওয়া-দাওয়ার নির্দেশনা

‌ আপনার অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার আগের রাত ১২টায় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। এর মধ্যে শক্ত ক্যান্ডি এবং গামও অন্তর্ভুক্ত।

কখন খাওয়া বন্ধ করবেন, সে ব্যাপারে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা অন্য নির্দেশনা দিয়ে থাকতে পারে। এরকম হলে, তাদের নির্দেশনা মেনে চলুন। কিছু ব্যক্তিকে তাদের অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার আগে দীর্ঘ সময় ধরে উপবাস (খাবার না খাওয়া) করতে হয়।

আপনার অস্ত্রোপচারের দিন

পান করার নির্দেশনা

আপনার আগমনের 2 ঘণ্টা আগে এবং মধ্যরাতের মধ্যে শুধুমাত্র নিচের তালিকাভুক্ত তরল পান করুন। আর কোনো কিছু খাবেন না বা পান করবেন না। আপনার আগমনের 2 ঘণ্টা আগে পান করবেন না।

• জল।
• আপেলের স্বচ্ছ জুস, আঙ্গুরের স্বচ্ছ জুস বা ক্র্যানবেরির স্বচ্ছ জুস।
• Gatorade বা Powerade।
• ব্ল্যাক কফি বা সাধারণ চা। চিনি দিলেও কোনো সমস্যা নেই। আর কিছু দেবেন না।
  • কোনো ধরনের দুধ বা ক্রিমার দেবেন না। এর মধ্যে উদ্ভিজ্জ দুধ এবং ক্রিমার অন্তর্ভুক্ত।
  • স্বাদযুক্ত কোনো সিরাপ যোগ করবেন না।

আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, পানীয়তে আপনার চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত রাখুন। আপনি যদি এইসব পানীয়ের চিনি-ছাড়া, কম-চিনি বা কোনো চিনি নেই এমন উপাদানগুলো পান করেন তাহলে আপনার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হবে।

অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার আগে শরীরে পর্যাপ্ত পানি বজায় রাখা উপকারী, তাই আপনি তৃষ্ণার্ত হলে পানি পান করুন। প্রয়োজনের চাইতে বেশি পান করবেন না। আপনার অস্ত্রোপচার বা প্রক্রিয়ার সময় আপনাকে শিরায় (আইভি) তরল দেওয়া হবে।

‌ আপনার আগমনের 2 ঘণ্টা আগে পান করবেন না। পানিও এতে অন্তর্ভুক্ত।

কখন পান করা বন্ধ করবেন, সে ব্যাপারে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা অন্য নির্দেশনা দিয়ে থাকতে পারে। এরকম হলে, তাদের নির্দেশনা মেনে চলুন।

নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ খান

আপনার কেয়ার টিমের একজন সদস্য আপনাকে জানাবেন যে আপনার অস্ত্রোপচারের দিন সকালে কোন ওষুধগুলি খেতে হবে। শুধু এক চুমুক পানি দিয়ে সেই ওষুধগুলি খান। আপনি সাধারণত কী কী ওষুধ খান তার উপর নির্ভর করে, এগুলি আপনার সকালের সাধারণ ওষুধগুলির সবকয়টি বা কয়েকটি হতে পারে বা তার কোনোটিই নাও হতে পারে।

4% CHG দ্রবণের অ্যান্টিসেপটিক ত্বক পরিষ্কারক, যেমন Hibiclens দিয়ে গোসল করুন

হাসপাতাল ত্যাগ করার আগে 4% CHG দ্রবণের অ্যান্টিসেপটিক ত্বক পরিষ্কারক দিয়ে গোসল করুন। আগের রাতে যেভাবে ব্যবহার করেছিলেন ঠিক সেভাবে ব্যবহার করুন।

গোসলের পর কোনো প্রকার লোশন, ক্রিম, ডিওডোরেন্ট, মেকআপ, পাউডার, পারফিউম বা কোলোন লাগাবেন না।

যে জিনিসগুলি মনে রাখতে হবে

• আপনি যদি কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেন তাহলে তার পরিবর্তে চশমা পরুন। অস্ত্রোপচারের সময় কন্ট্যাক্ট লেন্স পরা থাকলে তা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে।
• কোনো ধাতব বস্তু পরবেন না। শরীরে ফুটো করে পরা গহনা সহ সকল গহনা খুলে ফেলুন। আপনার অস্ত্রোপচারের সময় ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি ধাতুর সংস্পর্শে এলে পুড়ে যেতে পারে।
• মূল্যবান জিনিস বাড়িতে রেখে আসুন।
• আপনার ঋতুস্রাব (আপনার মাসিক পিরিয়ড) হলে ট্যাম্পনের পরিবর্তে স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করুন। প্রয়োজন হলে আমরা আপনাকে ডিসপোজেবল অন্তর্বাস এবং একটি প্যাড প্রদান করব।

কী আনতে হবে

• একটি বোতাম-ডাউন বা ঢিলেঢালা টপ।
• স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের যন্ত্র (যেমন CPAP মেশিন), যদি আপনার থাকে।
• আপনার স্বাস্থ্য সেবার প্রক্সি ফরম এবং অন্যান্য অগ্রিম নির্দেশাবলী, যদি আপনি সেগুলি পূরণ করে থাকেন।
• আপনার সেল ফোন এবং চার্জার।
• ছোটখাটো কেনাকাটার জন্য সামান্য টাকা যদি আপনি কিনতে চান, যেমন সংবাদপত্র।
• আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের জন্য একটি কেস, যদি আপনার থাকে। চশমা, শ্রবণ সহায়ক যন্ত্র, ডেঞ্চারে, কৃত্রিম যন্ত্র, পরচুলা এবং ধর্মীয় আনুষাঙ্গিক হলো ব্যক্তিগত সামগ্রীর উদাহরণ।
• এই নির্দেশিকা। অস্ত্রোপচারের পর কিভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় তা শিখতে আপনি এটি ব্যবহার করবেন।

আপনি হাসপাতালে গেলে

অনেক কর্মী আপনাকে আপনার নাম এবং জন্ম তারিখ বলতে ও বানান করতে বলবেন। এটি আপনার নিরাপত্তার জন্য। একই বা অনুরূপ নামের মানুষের একই দিনে অস্ত্রোপচার হতে পারে।

অস্ত্রোপচারের জন্য আপনার পোশাক পরিবর্তন করার সময় হলে আমরা আপনাকে একটি হসপিটাল গাউন, রোব এবং পিছল-নিরোধী মোজা প্রদান করব।

একজন নার্সের সাথে দেখা করুন

অস্ত্রোপচারের আগে আপনি একজন নার্সের সাথে দেখা করবেন। মধ্যরাতের (রাত 12টা) পরে আপনি কোনো ওষুধ সেবন করে থাকলে সেগুলোর ডোজ এবং কখন গ্রহণ করেছেন তা তাদেরকে বলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ, প্যাচ এবং ক্রিম উল্লেখ করতে ভুলবেন না।

আপনার নার্স আপনার একটি শিরায় একটি ইন্টারভেনাস (IV) লাইন লাগাতে পারে যা সাধারণত আপনার বাহুতে বা হাতে। আপনার নার্স IV স্থাপন না করলে, আপনার অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট (A-nes-THEE-zee-AH-loh-jist) অপারেটিং রুমে এটি স্থাপন করবেন।

একজন অ্যানেস্থেসিওলজিস্টের সাথে দেখা করুন

এছাড়াও অস্ত্রোপচারের আগে আপনি একজন অ্যানেস্থেসিওলজিস্টের সাথে দেখা করবেন। তারা যা করবেন:

• আপনার সাথে আপনার চিকিৎসার বিস্তারিত পর্যালোচনা করবেন।
• অতীতে অ্যানেস্থেসিয়া নিয়ে আপনার কোনো সমস্যা হয়েছে কি না তা জানতে চাইবেন। এর মধ্যে বমি বমি ভাব (ভিতর থেকে কোনো কিছু উগরে দিচ্ছেন বলে মনে হওয়া) অথবা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
• আপনার অস্ত্রোপচারের সময় আপনার আরাম এবং সুরক্ষা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবেন।
• আপনি যে ধরনের অ্যানেস্থেসিয়া নেবেন তা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবেন।
• অ্যানেস্থেসিয়া সম্পর্কিত আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।

আপনার অস্ত্রোপচারের স্থান চিহ্নিত করা

আপনার নাম ও জন্মতারিখ জিজ্ঞাসা করার পাশাপাশি, কর্মীরা আপনার সার্জনের নাম কী, আপনি কোন অস্ত্রোপচার করাচ্ছেন এবং কোন পাশে অস্ত্রোপচার করা হবে তাও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনার সার্জন বা আপনার সার্জিক্যাল দলের অন্য কোনো সদস্য একটি মার্কার ব্যবহার করে আপনার শরীরের সেই স্থানটি চিহ্নিত করবেন যেখানে অপারেশন করা হবে। এটি আপনার নিরাপত্তার জন্য। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনার সার্জিক্যাল দলের সব সদস্য আপনার অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা সম্পর্কে জানেন।

অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি নিন

আপনার অস্ত্রোপচারের সময় হলে, আপনি আপনার চশমা, শ্রবণ সহায়ক যন্ত্র, ডেঞ্চার, কৃত্রিম ডিভাইস, পরচুলা এবং ধর্মীয় আনুষাঙ্গিক খুলে রাখবেন।

অপারেটিং রুমে আপনি হেঁটে যাবেন অথবা কোনো কর্মী সদস্য স্ট্রেচারে আপনাকে সেখানে নিয়ে যাবেন। অপারেটিং রুম টিমের একজন সদস্য আপনাকে অপারেটিং বেডে উঠতে সাহায্য করবেন। তারা আপনার পায়ের নিচের অংশে কম্প্রেশন বুট লাগাবে। এগুলি আপনার পায়ে রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করার জন্য আলতোভাবে ফুলে উঠে ও চুপসে যায়।

আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, আপনার অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট আপনাকে আপনার আইভি (IV) লাইনের মাধ্যমে অ্যানেস্থেসিয়া দিবেন এবং আপনি ঘুমিয়ে পড়বেন। এছাড়াও আপনার অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে আপনাকে আইভি লাইনের মাধ্যমে তরল দেওয়া হবে।

আপনার অস্ত্রোপচারের সময়

আপনি পুরোপুরি ঘুমিয়ে যাবার পরে, আপনার কেয়ার টিম আপনার মুখের ভেতর দিয়ে আপনার শ্বাসনালীতে একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের নল স্থাপন করবে। এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসে সাহায্য করবে।

আপনি যদি সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি করান, আপনার সার্জন আপনার নিপলের নিচে বা টিউমারের কাছে অল্প পরিমাণ নীল রং ইনজেক্ট করবেন। এই রঞ্জক আপনার লিম্ফ্যাটিক তরলের মাধ্যমে সেন্টিনেল নোড(গুলো)তে পৌঁছাবে এবং সেগুলোকে নীল রঙে রঞ্জিত করবে। যদি আপনার লিম্ফ্যাটিক ম্যাপিং করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার সার্জন একটি ছোট যন্ত্রও ব্যবহার করবেন যা সেই প্রক্রিয়ার সময় ইনজেক্ট করা তরল থেকে নির্গত তেজস্ক্রিয়তা পরিমাপ করে।

একবার তারা সেন্টিনেল লিম্ফ নোড(গুলো) শনাক্ত করলে, আপনার সার্জন একটি কাটা দেবেন এবং সেগুলো অপসারণ করবেন। তারা আপনার অস্ত্রোপচারের সময় ক্যান্সার কোষ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য সেগুলো প্যাথলজি বিভাগে পাঠাতে পারে। যদি প্যাথলজিস্ট ক্যান্সার কোষ দেখেন, তাহলে আপনার সার্জন আরও লিম্ফ নোড অপসারণ করতে পারেন। এটিকে অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশন বলা হয়। আপনার সার্জন প্রয়োজনে এটি আপনার সাথে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করবেন।

কারণ আপনার সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসির সময় নীল রং ব্যবহার করা হয়েছিল, আপনার অস্ত্রোপচারের পর ১ থেকে ২ দিন পর্যন্ত আপনার ত্বক, প্রস্রাব (পেশাব) এবং মল (পায়খানা) নীলচে-সবুজ হতে পারে।

আপনার সার্জন আপনার অস্ত্রোপচার শেষ করার পর আপনার ত্বকের নিচে সেলাই (স্টিচ) দিয়ে আপনার কাটা অংশ(গুলো) বন্ধ করবেন। তারা আপনার চিরার উপর Steri-Strips^™ (পাতলা সার্জিক্যাল টেপের টুকরো) বা Dermabond^® (সার্জিক্যাল আঠা)ও লাগাতে পারে। তারা আপনার কাটা স্থান(গুলো) একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিতে পারে।

সাধারণত অপারেটিং রুমে থাকা অবস্থায়ই আপনার কেয়ার টিম আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের নলটি খুলে ফেলে।

আপনার কেয়ার টিম সাধারণত অপারেশন থিয়েটারেই থাকাকালীন আপনার শ্বাসনালীর টিউবটি খুলে ফেলবে।

এই বিভাগটি আপনাকে আপনার অস্ত্রোপচারের পরে কী হতে পারে তা জানতে সহায়তা করবে। হাসপাতাল ও বাড়ি উভয় জায়গা থেকে কিভাবে নিরাপদে সুস্থ হওয়া যায় আপনি তা সম্পর্কে জানতে পারবেন।

আপনি এই বিভাগটি পড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নাবলী লিখুন।

পোস্ট-অ্যানেস্থেসিয়া কেয়ার ইউনিট (PACU) বা আপনার রিকভারি রুমে

আপনি আপনার অস্ত্রোপচারের পর জেগে উঠলে PACU বা আপনার রিকভারি রুমে থাকবেন। একজন নার্স আপনার তাপমাত্রা, নাড়ি, রক্তচাপ এবং অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে থাকবেন। আপনি আপনার নাকের নিচে অংশে একটি টিউব দিয়ে অথবা আপনার নাক ও মুখের মাঝখানে একটি মাস্কের মাধ্যমে অক্সিজেন নিতে পারেন। এছাড়াও আপনার পায়ের নিচের অংশে কম্প্রেশন বুট থাকবে।

টিউব ও ড্রেইন

আপনার বুকে একটি সার্জিক্যাল ব্রা থাকবে যা আপনার সার্জিক্যাল স্থান ঢেকে রাখবে এবং ব্রাটির সাথে অন্তত ১টি জ্যাকসন-প্র্যাট (JP) ড্রেন (চিত্র ২ দেখুন) সংযুক্ত থাকবে। জেপি ড্রেন আপনার কাটা স্থান(গুলো) থেকে তরল বের করতে সাহায্য করবে এবং ফোলা প্রতিরোধ করবে। আপনি আপনার চেরা অংশ(গুলো) এবং ড্রেন(গুলো) এর যত্ন নিতে সাহায্য করার জন্য বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার জন্য সরঞ্জাম এবং একটি অতিরিক্ত সার্জিক্যাল ব্রা পাবেন।

আপনার ব্যথা থেকে উপশম পাওয়া

অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কিছুটা ব্যথা অনুভব হবে। এটি সামলাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য:

• আপনার আইভি লাইনের মাধ্যমে আপনাকে ব্যথার ওষুধ দেওয়া হবে।
• আপনি যখন স্বাভাবিক খাবার খেতে পারবেন, তখন আপনাকে মুখে খাওয়ার ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া হবে (যে ওষুধ আপনি গিলে খান)।

আমরা আপনাকে প্রায়শই আপনার ব্যথা সম্পর্কে জিজ্ঞেস করব এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আপনাকে ওষুধ দিব। ব্যথা না কমলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন। আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার ইনসেন্টিভ স্পিরোমিটার ব্যবহার করতে পারেন এবং চলাফেরা করতে পারেন। আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণ আপনাকে আরো দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করবে।

আমরা আপনাকে বাড়িতে নেওয়ার জন্য ব্যথার ওষুধও দেব। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিষয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। কখন ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধে স্যুইচ করা শুরু করতে হবে তাদেরকে জিজ্ঞাসা করুন।

চলাফেরা ও হাঁটা

চলাফেরা ও হাঁটা আপনার রক্ত জমাট বাঁধা এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে (ফুসফুসের সংক্রমণ)। এটি আপনাকে গ্যাস নির্গত করা এবং পুনরায় মলত্যাগ করা (মলত্যাগ) শুরু করতে সহায়তা করবে। প্রয়োজন হলে আপনার নার্স, ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট বা অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে চলাফেরা করতে সহায়তা করবে।

কিভাবে হাঁটা আপনাকে সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে আরো জানতে Frequently Asked Questions About Walking After Your Surgery পড়ুন।

হাসপাতালে থাকাকালীন নিরাপদ থাকতে এবং পড়ে যাওয়া থেকে বাঁচতে আপনাকে কী করতে হবে তা জানতে Call! Don't Fall! পড়ুন।

আপনার ফুসফুসের ব্যায়াম

আপনার ফুসফুসের ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ যেন তা পুরোপুরি প্রসারিত হয়। এটি নিউমোনিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।

• জেগে থাকা অবস্থায় আপনার ইনসেন্টিভ স্পাইরোমিটারটি প্রতি ঘণ্টায় 10 বার ব্যবহার করুন। আরো জানতে How To Use Your Incentive Spirometer পড়ুন।
• কাশি এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন। কিভাবে করতে হয় তা আপনার পরিচর্যা দলের একজন সদস্য আপনাকে শেখাবেন।

খাওয়া ও পান করা

প্রথমে, আপনি পানি বা জুস পান করতে পারেন। তারপর, আপনি ক্র্যাকারসের মতো শক্ত খাবার খেতে শুরু করতে পারেন। এরপর আপনি আপনার স্বাভাবিক খাবার আবার খেতে শুরু করতে পারেন, যখন আপনি সক্ষম হবেন। আপনার ডায়েট সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে, একজন ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করুন।

আপনার টিউব এবং ড্রেনের যত্ন নেওয়া

আপনি অন্তত ১টি JP ড্রেন লাগানো অবস্থায় বাড়ি ফিরবেন। সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রায় ২ সপ্তাহ পর ড্রেনগুলো অপসারণ করা হয়, তবে প্রয়োজন হলে আরও বেশি সময় রাখা হতে পারে।

আপনি হাসপাতাল ছাড়ার আগে একজন নার্স আপনাকে ড্রেনের যত্ন কীভাবে নিতে হয় তা শেখাবেন। আপনার পরিচর্যাকারীও শিখলে তা সহায়ক হবে। এর ফলে তারা আরো সহজে আপনাকে বাড়িতে সাহায্য করতে পারবেন।

আরও জানার জন্য, পড়ুনCaring for Your Jackson-Pratt Drain.

ডিসচার্জের পরিকল্পনা

অস্ত্রোপচারের পর আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট সাধারণত হাসপাতাল ছাড়ার ১ থেকে ২ সপ্তাহের মধ্যে হবে। আপনার নার্স আপনাকে এই অ্যাপয়েন্টমেন্ট কীভাবে করতে হবে তার নির্দেশনা দেবেন, যার মধ্যে কল করার ফোন নম্বরও থাকবে।

হাসপাতাল ত্যাগ করা

হাসপাতাল ছাড়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের একজনের সাথে আপনার অস্ত্রোপচারের কাটা স্থান(গুলো) দেখে নিন। সেগুলি দেখতে কেমন তা জানলে পরে যেকোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন।

আপনি যাওয়ার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ছাড়পত্রের আদেশ এবং ওষুধের প্রেসক্রিপশন লিখে দেবেন। এছাড়াও আপনি লিখিত ডিসচার্জ নির্দেশাবলী পাবেন। আপনি চলে যাওয়ার আগে আপনার একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার সাথে সেগুলি পর্যালোচনা করবেন।

আপনাকে বাড়ি নিয়ে যাওয়ার জন্য একজন দায়িত্বশীল পরিচর্যাকারী সঙ্গীর প্রয়োজন হবে।

বাড়িতে

বাড়িতে ও MSK-তে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার পড়ে যাওয়া রোধ করতে যা করতে পারেন তা সম্পর্কে জানতে What You Can Do to Avoid Falling পড়ুন।

আপনার সুস্থ হওয়ার ট্র্যাকার পূরণ করা

হাসপাতাল ত্যাগ করার পর আপনি কেমন অনুভব করছেন তা আমরা জানতে চাই। আপনার যত্ন নিতে আমাদের সাহায্য করতে, আপনার MSK MyChart অ্যাকাউন্টে আমরা কিছু প্রশ্ন পাঠাবো। আপনার ডিসচার্জ হওয়ার পর 10 দিনের জন্য আমরা প্রতিদিন সেগুলো পাঠাব। এই প্রশ্নাবলী আপনার সুস্থ হওয়ার ট্র্যাকার হিসাবে পরিচিত।

প্রতিদিন মধ্যরাতের আগে (রাত 12টা) আপনার সুস্থ হওয়ার ট্র্যাকারটি পূরণ করুন। এটি সম্পূর্ণ করতে মাত্র 2 থেকে 3 মিনিট সময় লাগে। এই প্রশ্নাবলীর আপনার উত্তর আমাদের বুঝতে সহায়তা করবে যে আপনি কেমন বোধ করছেন এবং আপনার কী প্রয়োজন।

আপনার উত্তরের উপর ভিত্তি করে, আমরা আরো তথ্যের জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি। কখনো কখনো, আমরা আপনাকে আপনার সার্জনের অফিসে কল করতে বলতে পারি। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে আপনি সর্বদা আপনার সার্জনের অফিসে যোগাযোগ করতে পারেন।

আরো জানতে Common Questions About MSK's Recovery Tracker পড়ুন।

আপনার ব্যথা থেকে উপশম পাওয়া

ব্যথা বা অস্বস্তির সময়কাল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। আপনি বাড়িতে যাওয়ার পরেও আপনার কিছুটা ব্যথা থাকতে পারে এবং ব্যথা কমানোর ওষুধ সেবন করতে হতে পারে। কিছু মানুষের অস্ত্রোপচারের কাটা স্থান(গুলো)র আশেপাশে ৬ মাস বা তারও বেশি সময় ধরে ব্যথা, টান বা পেশিতে ব্যথা থাকতে পারে। এর মানে এই নয় যে কোনো সমস্যা হয়েছে।

বাড়িতে আপনার ব্যথা উপশম করার ব্যাপারে এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

• আপনাকে প্রদান করা নির্দেশনা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
• প্রেসক্রাইব করা ওষুধ সেবনের পরেও যদি ব্যথা না কমে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন।
• ব্যথা কমানোর জন্য প্রেসক্রিপশনে উল্লেখ করা ওষুধ সেবনের সময় গাড়ি চালাবেন না বা মদ পান করবেন না। প্রেসক্রিপশনের কিছু ব্যথার ওষুধ আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করতে পারে (খুবই ঘুম পাওয়া)। অ্যালকোহল তন্দ্রার প্রভাবকে আরো তীব্র করে তুলতে পারে।
• আপনার অস্ত্রোপচারের কাটা স্থান সেরে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার ব্যথা কমতে থাকবে এবং ব্যথার জন্য কম ওষুধের প্রয়োজন হবে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করবে। অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol®) এবং আইবুপ্রোফেন (Advil বা Motrin) হলো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধের উদাহরণ।
  • আপনার প্রেসক্রিপশনের ব্যথার ওষুধ বন্ধ করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
  • যেকোনো ওষুধ খুব বেশি খাবেন না। আপনার হেলথেকেয়ার প্রোভাইডারের বা লেবেলে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
  • আপনি যে সকল ওষুধ খাচ্ছেন তার লেবেলগুলি পড়ুন। আপনি যদি অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করেন তাহলে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাসিটামিনোফেন অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশনে ওষুধের একটি উপাদান। অত্যাধিক সেবন করলে আপনার লিভারের ক্ষতি হতে পারে। আপনার কেয়ার টিমের কোনো সদস্যের সাথে কথা না বলে অ্যাসিটামিনোফেনযুক্ত একাধিক ওষুধ খাবেন না।
• ব্যথার ওষুধ আপনাকে আপনার স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে আসতে সাহায্য করবে। আরামদায়কভাবে আপনার কাজকর্ম এবং ব্যায়াম করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ করুন। আপনি বেশি সক্রিয় হতে শুরু করলে আপনার হয়তো একটু বেশি ব্যথা হতে পারে।
• আপনি কখন ব্যথার ওষুধ সেবন করছেন, তার উপর নজর রাখুন। এটি সেবন করার 30 থেকে 45 মিনিট পরে এটি কাজ করে। ব্যথা বেড়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার চেয়ে বরং যখন ব্যথা শুরু হয়, তখনই ওষুধ সেবন করলে তা বেশি কার্যকর হয়।

কিছু প্রেসক্রিপশন ব্যথার ওষুধ যেমন অপিওয়েড (opioid) এর কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য হলো স্বাভাবিকের তুলনায় কম ঘন ঘন মলত্যাগ করা, মলত্যাগ করার সময় কষ্ট হওয়া অথবা উভয়ই।

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও উপশম করা

কিভাবে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও উপশম করবেন, সে বিষয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি এই নির্দেশনাবলী অনুসরণ করতে পারেন।

• প্রতিদিন একই সময়ে বাথরুমে যান। সেই সময় বাথরুম যাওয়ার সাথে আপনার শরীর অভ্যস্ত হয়ে উঠবে। তবে আপনি যদি বাথরুম যাওয়ার প্রয়োজন বোধ করেন, তাহলে তা চেপে রাখবেন না।
• খাবার খাওয়ার 5 থেকে 15 মিনিট পরে বাথরুম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সকালের নাস্তা খাবার পর বাথরুম যাওয়া ভালো। এই সময়ে আপনার কোলোনের কার্যক্ষমতা সবচেয়ে বেশি শক্তিশালী থাকে।
• যদি পারেন, তাহলে ব্যায়াম করুন। হাঁটা একটি কার্যকর ব্যায়াম যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
• সম্ভব হলে প্রতিদিন 8 থেকে 10 (8-আউন্স) কাপ (2 লিটার) পানীয় পান করুন। পানি, জুস (যেমন আলুবোখারার জুস) স্যুপ এবং মিল্কশেক বেছে নিন। ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, যেমন কফি এবং সোডা কম পান করুন। ক্যাফেইন আপনার শরীর থেকে তরল বের করে দেয়।
• আপনার ডায়েটে ফাইবারের পরিমাণ ধীরে ধীরে, দিনপ্রতি 25 থেকে 35 গ্রাম করে বাড়ান। খোসাযুক্ত ফল ও শাকসবজি গোটা শস্য এবং সিরিয়ালে ফাইবার (খাদ্য আঁশ) থাকে। আপনার যদি ওস্টমি থাকে বা সম্প্রতি অন্ত্রের অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডায়েটে কোনো পরিবর্তন করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনার যদি ওস্টমি থাকে বা অন্ত্রের অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে তাহলে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হেলথেকেয়ার প্রোভাইডারের বা লেবেলে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের উদাহরণ হলো:
  • ডকুসেট সোডিয়াম (Colace®)। এটি মল নরমকারক (এমন ওষুধ যা আপনার মল নরম করে) যার সামান্য কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি খনিজ তেলের সাথে সেবন করবেন না।
  • পলিএথিলিন গ্লাইকল (MiraLAX®)। এটি একটি রেচক (এমন ওষুধ যা আপনার মলত্যাগে সাহায্য করে) যার সামান্য কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। এটি 8 আউন্স (1 কাপ) লিকুইডের সাথে সেবন করুন। ইতোমধ্যে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হলেই কেবল এটি গ্রহণ করুন।
  • সেনা (Senokot®)। এটি একটি উত্তেজক রেচক, যার কারণে ক্র্যাম্পিং হতে পারে। বিছানায় যাওয়ার সময় এটি সেবন করা সবচেয়ে ভালো। ইতোমধ্যে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হলেই কেবল এটি গ্রহণ করুন।
  এই ওষুধগুলির যেকোনোটির কারণে ডায়রিয়া (ঘন ঘন তরল বা পানির মতো মলত্যাগ) হলে এগুলি গ্রহণ করা বন্ধ করুন। প্রয়োজন হলে আপনি পুনরায় শুরু করতে পারেন।

২ দিন ধরে মলত্যাগ না হলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়া এবং নতুন অনুভূতি

অস্ত্রোপচারের পর আপনি সেরে উঠতে থাকলে আপনার হাত, বক্ষ বা বুকের প্রাচীরে বিভিন্ন ধরনের অনুভূতি হতে পারে। আপনি কোমলতা, অবশভাব, হালকা খোঁচা লাগার মতো ব্যথা বা এই তিনটিই অনুভব করতে পারেন। আপনি এমন অনুভূতিও পেতে পারেন যেন আপনার হাত বেয়ে তরল নামছে, যদিও বাস্তবে কোনো তরল নেই। এটি হতে পারে কারণ অস্ত্রোপচারের সময় আপনার স্নায়ু কেটে গেছে।

আপনার মাসটেকটমির পরও আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার স্তন বা নিপল এখনও আছে। এটিকে ফ্যান্টম সেনসেশন (ভূতুড়ে অনুভূতি) বলা হয়।

এই অনুভূতিগুলো সাধারণত আসা-যাওয়া করে এবং অস্ত্রোপচারের পর প্রথম কয়েক মাসের মধ্যে প্রায়ই ভালো হয়ে যায়। কিছু অনুভূতি কয়েক মাস বা এমনকি ৫ বছর বা তারও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। এর কারণ হলো স্নায়ু আপনার শরীরের সবচেয়ে ধীরে সেরে ওঠা অংশ। বেশিরভাগ মানুষ বলেন এই অনুভূতিগুলো তীব্র বা কষ্টদায়ক নয়।

অনুভূতির পরিবর্তনের কারণে, আপনার অস্ত্রোপচারের স্থানে সরাসরি কোনো গরম বা ঠান্ডা জিনিস (যেমন গরম পানির বোতল, হিটিং প্যাড বা আইস প্যাক) রাখবেন না।

আপনি যখন সুস্থ হয়ে উঠতে থাকবেন, তখন আপনার অস্ত্রোপচারের কাটা স্থান(গুলো) বরাবর দাগের টিস্যু অনুভব করতে পারেন। এটি শক্ত মনে হবে। এটি সাধারণ ব্যাপার, এবং আগামী কয়েক মাসের মধ্যে এটি নরম হয়ে যাবে।

আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর যত্ন নেওয়া

আপনার কাটা স্থান(গুলো) ত্বকের নিচে সেলাই (সিউচার) দিয়ে বন্ধ করা থাকবে। এই সেলাইগুলো নিজে থেকেই গলে যায় এবং এগুলো অপসারণ করার প্রয়োজন হয় না। যদি আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর উপর ছোট ছোট সার্জিক্যাল টেপ (Steri-Strips) থাকে, তাহলে আপনার সার্জন বা নার্স ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে সেগুলো খুলে দেবেন। যদি আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর উপর সার্জিক্যাল গ্লু (Dermabond) থাকে, এটি সময়ের সাথে সাথে নিজে থেকেই গলে যাবে।

আপনার কাটা স্থান(গুলো) কতবার পরিষ্কার করতে হবে তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশনা অনুযায়ী অনুসরণ করুন।

অস্ত্রোপচারের এক বা দুই সপ্তাহ পরে, টিস্যু অপসারণ করা হয়েছে এমন আপনার বগল বা স্তনের ত্বকের নিচে তরলের একটি পকেট তৈরি হতে পারে। এটিকে সেরোমা বলা হয়, এবং এটি ক্ষতিকর নয়। সেই স্থানটি নরম ও ফোলা মনে হতে পারে। এটি স্পর্শে ব্যথাযুক্তও মনে হতে পারে।

সেরোমা সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। যদি আপনার বড় সেরোমা হয় বা অস্বস্তি লাগে, তাহলে আপনার চিকিৎসক বা নার্সের সাথে আলোচনা করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর অফিসে যোগাযোগ করুন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করুন, যদি:

• আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর চারপাশের ত্বক খুব লাল হয়ে গেছে।
• আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর চারপাশের ত্বক আরও বেশি লাল হয়ে যাচ্ছে।
• পুঁজের মতো রস বেরোতে দেখছেন (গাঢ় ও দুধের মতো)।

খাওয়া ও পান করা

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যদি আপনাকে অন্য কোনো নির্দেশ না দিয়ে থাকেন, তাহলে অস্ত্রোপচারের আগে যেসব খাবার খেতেন, তা খেতে পারবেন। অস্ত্রোপচারের পর সুস্থ হওয়ার জন্য অনেক ক্যালোরি এবং প্রোটিনযুক্ত ব্যালেন্সড ডায়েট সাহায্য করবে। প্রত্যেক খাবারের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রোটিন খাওয়ার চেষ্টা করুন (যেমন মাংস, মাছ বা ডিম)। এছাড়া ফল, শাক-সব্জি এবং গোটা দানাশস্য খাওয়ার চেষ্টা করুন।

প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন 8 থেকে 10 (8-আউন্স) কাপ তরল পানীয় পান করার চেষ্টা করুন। অ্যালকোহলবিহীন তরল বেছে নিন। ক্যাফেইনযুক্ত তরল সীমিত করুন।

আপনার ডায়েট সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে, একজন ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করুন।

গোসল করা

আপনার যদি স্তন পুনর্গঠন (ব্রেস্ট রিকনস্ট্রাকশন) হয়ে থাকে, তাহলে কখন গোসল করতে পারবেন এবং কোনো বিশেষ নির্দেশনা আছে কি না সে বিষয়ে আপনার প্লাস্টিক সার্জনের সাথে কথা বলুন। আপনার যদি পুনর্গঠন (রিকনস্ট্রাকশন) না হয়ে থাকে, তাহলে অস্ত্রোপচারের ২৪ ঘণ্টা পরে আপনি গোসল করতে পারবেন। বাড়ি যাওয়ার আগে, আপনার নার্স আপনাকে গোসল করার সময় কীভাবে ড্রেনগুলো নিরাপদে রাখতে হয় তা শেখাবেন।

গোসল করার জন্য প্রস্তুত হলে, আপনার সার্জিক্যাল ব্রা এবং কাটা স্থান(গুলো)-এর উপর থাকা যেকোনো গজ প্যাড খুলে ফেলুন। আপনার কাটা স্থান(গুলো)-তে যদি Steri-Strips বা Dermabond থাকে, তাহলে সেগুলো খুলবেন না।

সাবধানে সাবান ও পানি দিয়ে আপনার কাটা স্থান(গুলো) পরিষ্কার করুন এবং শাওয়ারের পানি সেগুলোর উপর দিয়ে বয়ে যেতে দিন।

পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আস্তে করে জায়গাগুলো শুকিয়ে নিন। আপনার সার্জিক্যাল ব্রা আবার পরে নিন এবং ড্রেনগুলো ব্রার সাথে সুরক্ষিতভাবে লাগিয়ে রাখুন। যদি বেশি আরাম লাগে, তাহলে ব্রার নিচে আপনার কাটা স্থান(গুলো)-এর উপর একটি পরিষ্কার গজ প্যাড রাখতে পারেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অনুমতি না দেওয়া পর্যন্ত গোসলের টব, হট টাব, সাউনা এবং সুইমিং পুল এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, আপনার অস্ত্রোপচারের স্থানের আশেপাশে ডিওডোরান্ট, লোশন, পাউডার বা পারফিউম ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।.

ব্রা পরা

যদি আপনাকে সার্জিক্যাল ব্রা দেওয়া হয়ে থাকে, তাহলে ড্রেন(গুলো) অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত এটি পরতে থাকুন। এর পরে কী পরবেন সে বিষয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনার সার্জিক্যাল ব্রা সহায়তা দেবে, আপনাকে আরামদায়ক রাখবে এবং আপনার ড্রেন(গুলো)কে স্থানে ধরে রাখবে। আপনি ঘুমানোর সময় আপনার সার্জিক্যাল ব্রা পরবেন, তবে গোসলের আগে এটি খুলে ফেলবেন।

আপনি যখন আপনার অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠছেন বা স্তন পুনর্গঠনের বিভিন্ন ধাপ পার করছেন, তখন আপনার ব্রা-তে প্যাড ব্যবহার করে আপনার চেহারার ভারসাম্য বজায় রাখা যেতে পারে। ব্রা পূরণ করার একটি উপায় হলো নরম ব্রেস্ট ফর্ম (অস্থায়ী ব্রেস্ট প্রস্থেসিস) ব্যবহার করা। এই ব্রেস্ট ফর্মটি একটি হালকা ওজনের নাইলন পাউচ। আপনি পাউচের ভিতরের তুলার পরিমাণ বাড়িয়ে বা কমিয়ে আপনার অন্য স্তনের সাথে মিলিয়ে এর আকার ঠিক করতে পারেন। আপনি নাইলন পাউচটি হালকা সাবান যেমন Woolite^® বা Ivory^® দিয়ে ধুয়ে নিয়ে তারপর বাতাসে শুকাতে দিতে পারেন।

অনেক ধরনের ব্রেস্ট প্রস্থেসিস এবং ব্রা বিক্রি করে এমন বিশেষায়িত দোকান রয়েছে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, এই পণ্যগুলো ওয়েবসাইট থেকে কিনতে পারেন। আপনি এগুলো স্থানীয় মাসটেকটমি বুটিক এবং লঞ্জারি স্টোর থেকেও কিনতে পারেন। অনলাইন দোকান এবং আপনার এলাকার দোকানগুলোর তালিকা খুঁজে পেতে, পড়ুনResources, Clothing, and Support After Breast Surgery.

আপনি আপনার ব্রায়ের ভেতর নরম গজও (gauze) রাখতে পারেন, যা আপনি নার্সের কাছ থেকে সংগ্রহ করতে পারবেন। গজটি সবসময় পরিষ্কার রাখার জন্য নিয়মিত বদলাতে হবে।

স্তন ও নিপল প্রস্থেসিস

ব্রেস্ট প্রস্থেসিস হলো নরম নাইলন পাউচের তুলনায় বেশি স্থায়ী একটি ব্রেস্ট ফর্ম।

নিপল প্রস্থেসিস হলো সিলিকন দিয়ে তৈরি একটি কৃত্রিম নিপল এবং অ্যারিওলা (নিপলের চারপাশের বৃত্তাকার অংশ)। এটি আঠা (বিশেষ গ্লু) ব্যবহার করে আপনার পুনর্গঠিত স্তন বা ব্রেস্ট প্রস্থেসিসের সাথে লাগানো যায়। নিপল প্রস্থেসিস বিভিন্ন আকার এবং ত্বকের রঙে পাওয়া যায়, যাতে এটি আপনার প্রাকৃতিক নিপলের সাথে মিলিয়ে নেওয়া যায়।

আপনার যদি স্তন পুনর্গঠন (ব্রেস্ট রিকনস্ট্রাকশন) না হয়ে থাকে, তাহলে সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রায় ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ পরে আপনি ব্রেস্ট ও নিপল প্রস্থেসিস পরা শুরু করতে পারেন।

আপনি যদি স্তন ও নিপল প্রোস্থেসিস (কৃত্রিম স্তন ও বোঁটা) ব্যবহার করতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। আপনার ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় তারা আপনাকে এই প্রস্থেটিক ডিভাইসগুলোর জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারবেন। আপনার প্রস্থেটিক ডিভাইসগুলোর জন্য কী কী খরচ বীমার আওতায় রয়েছে তা জানতে আপনার বীমা কোম্পানির সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

এমন বিশেষায়িত দোকান রয়েছে যেখানে বিভিন্ন ধরনের স্তন ও নিপল প্রস্থেসিস এবং ব্রা বিক্রি করা হয়। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, এই পণ্যগুলো ওয়েবসাইট থেকে কিনতে পারেন। আপনি এগুলো স্থানীয় মাসটেকটমি বুটিক এবং লঞ্জারি স্টোর থেকেও কিনতে পারেন। অনলাইন দোকান এবং আপনার এলাকার দোকানগুলোর তালিকা জানতে, পড়ুন।Resources, Clothing, and Support After Breast Surgery.

শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম

যদি আপনার স্তন পুনর্গঠন (ব্রেস্ট রিকনস্ট্রাকশন) করা হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার নিরাপদ বলে না জানানো পর্যন্ত ৫ পাউন্ড (২.৩ কিলোগ্রাম) এর বেশি ওজনের কোনো বস্তু তুলবেন না। সাধারণত এটি প্রায় ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। এছাড়াও, এই সময়ে কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ (যেমন জগিং ও টেনিস) এবং সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা (যেমন ফুটবল) এড়িয়ে চলুন।

আপনার অস্ত্রোপচারের কাটার স্থান(গুলো) সেরে ওঠার সময় কোন কোন ব্যায়াম ও নড়াচড়া করতে পারবেন, সে সম্পর্কে আপনার চিকিৎসা দলের একজন সদস্য আপনার সঙ্গে আলোচনা করবেন। তাদের নির্দেশনা এবং নির্দেশিকায় দেওয়া নির্দেশনা অনুসরণ করুন।Exercises After Your Mastectomy or Breast Reconstruction.

আপনার অস্ত্রোপচারের স্থানের চারপাশে যে দাগের টিস্যু (স্কার টিস্যু) তৈরি হয়, তা আপনার হাত ও কাঁধের নড়াচড়ার পরিসর সীমিত করতে পারে। যদি আপনার পুনর্গঠন করা হয়ে থাকে, তবে আপনার পেশিতে ব্যথা বা টানটান ভাবও থাকতে পারে। যদি আপনার অস্বস্তি হয়, তবে ব্যায়াম শুরু করার ৩০ মিনিট আগে ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করা সহায়ক হতে পারে।

অস্ত্রোপচারের পর স্বাভাবিকের চেয়ে কম শক্তি থাকবে এটাই স্বাভাবিক বিষয়। ব্যক্তি ভেদে আরোগ্য লাভ করার সময় ভিন্ন হয়। আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী প্রতিদিন আপনার কার্যকলাপ বাড়ান। সবসময় বিশ্রামের সময়কালের সাথে কার্যকলাপের সময়সীমার ভারসাম্য বজায় রাখুন। অ্যারোবিক ব্যায়াম করুন, যেমন হাঁটা এবং সিঁড়িতে ওঠা যা আপনাকে শক্তি পেতে ও ভালো বোধ করতে সাহায্য করবে।

যৌন কার্যকলাপ

আপনি যখন নিজেকে প্রস্তুত মনে করবেন, তখন আবার যৌন কার্যকলাপ শুরু করতে পারেন। যৌন সম্পর্ক স্থাপন আপনার অস্ত্রোপচারের স্থানে কোনো ক্ষতি করবে না।

অস্ত্রোপচারের পর অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার সঙ্গীকে আপনার কাটার স্থান(গুলো) দেখতে দেওয়া সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাদের উভয়েরই যেকোনো উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। আপনার সঙ্গীকে জানান কী আপনার জন্য আরামদায়ক এবং কী নয়। অস্ত্রোপচারের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে অস্ত্রোপচারের স্থানে চাপ পড়া এড়িয়ে চলুন। অস্ত্রোপচারের স্থানের ওপর একটি ছোট বালিশ বা তোয়ালে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার নার্সের সঙ্গে কথা বলুন।

ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসা আপনার চেহারা বা যৌনতার ওপর কী প্রভাব ফেলতে পারে তা নিয়ে আপনার উদ্বেগ থাকতে পারে। আমাদের নারী যৌন চিকিৎসা ও নারীর স্বাস্থ্য কর্মসূচি আপনাকে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ রয়েছে। আরও তথ্যের জন্য ৬৪৬-৮৮৮-৫০৭৬ নম্বরে কল করুন।

আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে, অবশ্যই জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করুন। কোনো ধরনের হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করবেন না। আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলো হলো:

• পুরুষ কনডম
• ডায়াফ্রাম
• কপার টি আইইউডি (Copper T IUD) আপনি যদি এই পদ্ধতিতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন। এই ধরনের আইইউডি ১০ বছর পর্যন্ত রাখা যেতে পারে অথবা আগেই অপসারণ করা যেতে পারে।

আপনার চিকিৎসার সময় এবং আপনার ডাক্তার গর্ভধারণের চেষ্টা করা নিরাপদ বলে না বলা পর্যন্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার চালিয়ে যান।

গাড়ি চালানো

অধিকাংশ লোক অস্ত্রোপচারের পর 6 সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় গাড়ি চালানো শুরু করতে পারেন। প্রেসক্রিপশনে দেওয়া ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করার সময় গাড়ি চালাবেন না। এই ওষুধগুলো আপনাকে ঘুমঘুম বা তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তুলতে পারে, যার ফলে গাড়ি চালানো আপনার জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। আপনি হাসপাতাল ছেড়ে যাওয়ার পর যাত্রী হিসেবে যেকোনো সময় গাড়িতে চড়তে পারবেন।

এছাড়াও, নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো না হওয়া পর্যন্ত গাড়ি চালাবেন না:

• আপনার ড্রেন(গুলো) অপসারণ করা হয়েছে।
• আপনার সম্পূর্ণ নড়াচড়ার ক্ষমতা (রেঞ্জ অফ মোশন) পুনরুদ্ধার হয়েছে।
• আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে স্টিয়ারিং হুইল ঘোরাতে পারেন।

আপনার জন্য কখন গাড়ি চালানো নিরাপদ হবে সে সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন।

কাজে ফিরে যাওয়া

আপনার কাজ সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি যে কাজ করেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য আবার কাজ শুরু করা কখন নিরাপদ হতে পারে সেই বিষয়ে তারা আপনাকে জানাবে। যদি আপনাকে প্রচুর নড়াচড়া করতে হয় বা ভারী জিনিস উত্তোলন করতে হয়, তাহলে আপনাকে হয়তো আরো কিছু সময় কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হতে পারে। যদি আপনাকে ডেস্কে বসে থাকতে হয়, তাহলে আপনি হয়তো আরো দ্রুত কাজে ফিরে যেতে পারবেন।

লিম্ফেডেমা সম্পর্কে

কখনও কখনও লিম্ফ নোড অপসারণ করলে আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সঠিকভাবে তরল নিষ্কাশন করা কঠিন হয়ে যেতে পারে। এটি হলে, যেখান থেকে লিম্ফ নোডগুলো অপসারণ করা হয়েছে সেই স্থানে লিম্ফ্যাটিক তরল জমে যেতে পারে। এই অতিরিক্ত তরল জমার কারণে যে ফোলাভাব হয় তাকে লিম্ফেডেমা বলা হয়।

লিম্ফেডেমা আপনার আক্রান্ত পাশে (যে পাশে লিম্ফ নোড অপসারণ করা হয়েছে) হাত, কনুই, স্তন বা দেহের অংশে হতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষের লিম্ফেডেমা হয় না, তবে কিছু মানুষের হতে পারে। লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি একজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে কতটা, তা নির্ধারণ করা কঠিন, কারণ:

• লিম্ফেডেমা নির্ণয়ের জন্য কোনো মানসম্মত পরীক্ষা নেই।
• লিম্ফ নোড অপসারণ বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া মানুষের ওপর ভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে।
• লিম্ফেডেমা অস্ত্রোপচারের অল্প সময় পরও হতে পারে, আবার অনেক বছর পরেও হতে পারে।
• বর্তমান লিম্ফেডেমার কিছু ক্ষেত্রে পুরনো চিকিৎসা পদ্ধতির কারণে এটি হতে পারে।

• 

লিম্ফেডেমা হওয়ার আপনার ঝুঁকি নির্ভর করে আপনার লিম্ফ নোডগুলো কীভাবে অপসারণ করা হয়েছে তার ওপর (চিত্র ৩ দেখুন)।

সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসির সময়, আপনার বগল থেকে ১টি থেকে কয়েকটি লিম্ফ নোড অপসারণ করা হয় এবং ক্যান্সার কোষ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসির পরে লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি কম। সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি করা প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ০ থেকে ৭ জনের লিম্ফেডেমা হতে পারে।

অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশনের সময়, আপনার বগল থেকে কয়েকটির বেশি লিম্ফ নোড অপসারণ করা হয়। এটি করা হয় এমন অতিরিক্ত লিম্ফ নোড অপসারণের জন্য, যেগুলোতে ক্যান্সার কোষ থাকতে পারে। অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশনের পর লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি সেন্টিনেল নোড বায়োপসির তুলনায় বেশি। অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশন করা প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ১৫ থেকে ২৫ জনের লিম্ফেডেমা হতে পারে।

কার লিম্ফেডেমা হবে তা নিশ্চিতভাবে জানার কোনো উপায় নেই।

লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি কমানো

নিম্নলিখিত কাজগুলো করা লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে:

• স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন অথবা নিরাপদভাবে তা অর্জনের চেষ্টা করুন।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং আপনার পেশিগুলো প্রসারিত (স্ট্রেচ) করুন। আপনার জন্য কোন ব্যায়ামগুলো উপযুক্ত, তা নিয়ে আপনার সার্জন বা নার্সের সঙ্গে কথা বলুন।
  • আপনি যখন আবার ব্যায়াম ও শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করবেন, তখন ধীরে ধীরে ও পর্যায়ক্রমে তা বাড়ান। আপনি যদি অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে থেমে যান এবং বিরতি নিন। ব্যায়াম ব্যথা সৃষ্টি করা উচিত নয়।
• আপনার হাত ও বাহুতে সংক্রমণের ঝুঁকি যতটা সম্ভব কমানোর চেষ্টা করুন। কাটা, আঁচড় এবং পোড়ার যত্ন কীভাবে সবচেয়ে ভালোভাবে নেওয়া যায়, তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার যদি সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি করা হয়ে থাকে:

• রক্ত নেওয়া, ইনজেকশন (শট), আইভি লাইন এবং রক্তচাপ মাপার জন্য আপনার আক্রান্ত বাহু ব্যবহার করা ঠিক আছে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অনুরোধ করুন, যদি সম্ভব হয় তবে তারা যেন আপনার অপ্রভাবিত বাহু ব্যবহার করার চেষ্টা করেন।
• আপনি যদি লিম্ফেডেমার কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করতে শুরু করেন, তবে সবসময় আপনার অপ্রভাবিত বাহু ব্যবহার করুন। এটি যদি সম্ভব না হয়, তাহলে কোন বাহু ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ হবে তা নিয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

আপনার যদি অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ডিসেকশন করা হয়ে থাকে:

• পড়ুন। Hand and Arm Guidelines After Your Axillary Lymph Node Dissectionআপনার প্রক্রিয়ার পর লিম্ফেডিমার ঝুঁকি কমানোর বিষয়ে জানতে।

লিম্ফেডিমার লক্ষণ

অস্ত্রোপচারের পর সামান্য ফোলা স্বাভাবিক। ফোলাভাব সর্বোচ্চ ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে। এটি সাধারণত সাময়িক এবং ধীরে ধীরে সেরে যাবে। অস্ত্রোপচারের পর আপনি ব্যথা বা অন্যান্য অনুভূতিও পেতে পারেন, যেমন হঠাৎ খোঁচা লাগার মতো অনুভূতি এবং ঝিনঝিন করা। এই অনুভূতিগুলো সাধারণ এবং এগুলো অবশ্যই লিম্ফেডিমার লক্ষণ নয়।

আপনি যদি লিম্ফেডিমা হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার আক্রান্ত হাত, বাহু, স্তন এবং শরীরের ধড়ে এই লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন:

• ভারী লাগা, ব্যথা বা যন্ত্রণা অনুভব করা
• ত্বকে টানটান ভাব অনুভব করা
• কম নমনীয়তা
• ত্বকের পরিবর্তন, যেমন টানটান ভাব বা পিটিং (চাপ দিলে যে ত্বকে দাগ পড়ে যায় এবং পরে সেই দাগ থেকে যায়)

আপনার যদি লিম্ফেডিমার কোনো লক্ষণ থাকে বা আপনি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

লিম্ফেডিমা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আপনি নিউ ইয়র্ক স্টেট ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথের রিসোর্সটিও পড়তে পারেন।লিম্ফেডিমা বোঝা।

আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করুন

গুরুতর অসুস্থতার কারণে অস্ত্রোপচারের পরে আপনার নতুন এবং বিরক্তিকর অনুভূতি হতে পারে। অনেকে জানিয়েছেন তারা কখনও না কখনও কান্না, দুঃখিত, চিন্তিত, নার্ভাস, বিরক্তি বা রাগান্বিত বোধ করেছিল। আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন যে এই ধরনের কিছু অনুভূতি আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না। এমনটি ঘটলে মানসিক সহায়তা খোঁজা একটি ভালো ধারণা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে MSK-এর কাউন্সেলিং সেন্টারে পাঠাতে পারেন। আপনি 646-888-0200 নম্বরে কল করে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলাই হলো মোকাবেলা করার প্রথম ধাপ। বন্ধুবান্ধব ও পরিবারের সদস্যরা সাহায্য করতে পারেন। আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করতে, সহায়তা করতে এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারি। আপনি, আপনার পরিবার এবং আপনার বন্ধুরা মানসিকভাবে কেমন অনুভব করছেন তা আমাদেরকে অবহিত করা সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য অনেক রিসোর্স রয়েছে। আমরা আপনাকে এবং আপনার পরিবার ও বন্ধুদের আপনার অসুস্থতার মানসিক দিকগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সহায়তা করতে এখানে এসেছি। আপনি হাসপাতালে বা বাড়িতে যেখনেই থাকুন না কেন আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারব।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে যখন ফোন করবেন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করুন, যদি:

• আপনার জ্বর ১০০.৪°F (৩৮°C) বা তার বেশি।
• আপনার কাটার জায়গা (অস্ত্রোপচারের ক্ষত) থেকে তরল বের হচ্ছে।
• আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে।
• আপনার কাটার জায়গার আশেপাশের ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উষ্ণ।
• আপনার কাটার জায়গার আশেপাশে অস্বস্তি বেড়ে গেছে।
• আপনার কাটার জায়গার আশেপাশের ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি লাল হয়ে গেছে।
• আপনার কাটার জায়গার আশেপাশের অংশে ফোলাভাব শুরু হচ্ছে।
• আপনার কাটার জায়গার আশেপাশের ফোলাভাব আরও বেড়ে যাচ্ছে।
• আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে।

যোগাযোগের তথ্য

আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার সেবাপ্রদানকারী দলের একজন সদস্য সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল 9 টা থেকে বিকাল 5 টা পর্যন্ত উত্তর দেবেন। এই সময়ের বাইরে, আপনি একটি বার্তা পাঠাতে পারেন বা অন্য MSK প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে পারেন। কলে সর্বদা একজন ডাক্তার বা নার্সকে পাবেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা আপনি নিশ্চিত না হলে, 212-639-2000 নম্বরে কল করুন।

সহায়তামূলক পরিষেবা

এই বিভাগে সহায়তামূলক পরিষেবাসমূহের একটি তালিকা রয়েছে। আপনি যখন আপনার অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হন এবং আপনার অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত সুস্থ করেন তখন তারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

আপনি এই বিভাগটি পড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নাবলী লিখুন।

MSK সহায়তামূলক পরিষেবা

ভর্তি সংক্রান্ত অফিস
212-639-7606
আপনার হাসপাতালে ভর্তি সম্পর্কে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, যেমন একটি ব্যক্তিগত কক্ষ চাইলে কল করুন।

অ্যানেস্থেসিয়া
212-639-6840
অ্যানেস্থেসিয়া সম্পর্কিত আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে কল করুন।

ব্লাড ডোনার রুম
212-639-7643
আপনি যদি রক্ত বা প্লেটলেট দান করতে আগ্রহী হন তাহলে তথ্যের জন্য কল করুন।

Bobst International Center
www.msk.org/international
888-675-7722
আমরা বিশ্বের সকল দেশের রোগীদের স্বাগত জানাই এবং বিভিন্ন রকমের সেবাদান করে থাকি। আপনি যদি একজন আন্তর্জাতিক রোগী হন তাহলে আপনার পরিচর্যার ব্যবস্থা করতে সহায়তার জন্য কল করুন।

কাউন্সেলিং সেন্টার
www.msk.org/counseling
646-888-0200
অনেকে কাউন্সেলিং সার্ভিসটিকে সহায়ক বলে মনে করেন। আমাদের কাউন্সেলিং সেন্টার ব্যক্তিগত, দম্পতি, পরিবার এবং গোষ্ঠীর জন্য কাউন্সেলিং পরিষেবা প্রদান করে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন বা বিষণ্ণতা বোধ করেন তাহলে আমরা সাহায্য করার জন্য ওষুধও লিখে দিতে পারি। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে, আপনার কেয়ার টিমের একজন সদস্যকে রেফারেলের জন্য বলুন বা উপরের নম্বরে কল করুন।

ফুড প্যান্ট্রি প্রোগ্রাম
646-888-8055
ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় আমরা অভাবী ব্যক্তিদের খাবার দিই। আরো জানতে আপনার কেয়ার টিমের একজন সদস্যদের সাথে কথা বলুন বা উপরের নম্বরে কল করুন।

ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ও ওয়েলনেস সার্ভিস
www.msk.org/integrativemedicine
আমাদের ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ও ওয়েলনেস সার্ভিস ঐতিহ্যগত চিকিৎসাগত পরিচর্যার পরিপূরক (এর মতো) অনেক পরিষেবা অফার করে। উদাহরণস্বরূপ, মিউজিক থেরাপি, মাইন্ড/বডি থেরাপি, ড্যান্স অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপি, যোগব্যায়াম এবং টাচ থেরাপি। এই পরিষেবাগুলোর জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে, 646-449-1010 নম্বরে কল করুন।

এছাড়াও আপনি ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ও ওয়েলনেস সার্ভিসে একজন স্বাস্থ্য সেবাদানকারীর সাথে পরামর্শের সময়সূচীও নির্ধারণ করতে পারেন। তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠন এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরিতে আপনার সাথে কাজ করবেন। পরামর্শের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে 646-608-8550 নম্বরে কল করুন।

MSK লাইব্রেরি
library.mskcc.org
আপনি আমাদের লাইব্রেরির ওয়েবসাইটে ঘুরে আসতে পারেন বা লাইব্রেরির রেফারেন্স কর্মীদের সাথে কথা বলতে ইমেইল করতে পারেন[email protected]ঠিকানায়। তারা আপনাকে এক ধরনের ক্যান্সার সম্পর্কে আরো তথ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন। আপনি লাইব্রেরির রোগী শিক্ষা রিসোর্স গাইডওদেখতে পারেন।

পুষ্টি বিষয়ক পরিষেবা
www.msk.org/nutrition
212-639-7312
আমাদের পুষ্টি বিষয়ক পরিষেবা আমাদের ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদদের মধ্যে একজনের সাথে পুষ্টি বিষয়ক পরামর্শ প্রদান করে। আপনার ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদ আপনার খাদ্যাভাস সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবেন। চিকিৎসার সময় ও পরে কী খাওয়া উচিত সে বিষয়েও তিনি পরামর্শ দিতে পারেন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে, আপনার কেয়ার টিমের একজন সদস্যকে রেফারেলের জন্য বলুন বা উপরের নম্বরে কল করুন।

রোগী ও কমিউনিটির শিক্ষা
www.msk.org/pe
শিক্ষামূলক তথ্যসূত্র, ভিডিও এবং অনলাইন প্রোগ্রাম অনুসন্ধান করতে আমাদের রোগী ও কমিউনিটির শিক্ষা সম্পর্কিত ওয়েবসাইটটি দেখুন।

রোগীর বিল
646-227-3378
আপনার বিমা কোম্পানির সাথে প্রাক-অনুমোদন সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকলে কল করুন। একে প্রাক-অনুমোদনও বলা হয়।

রোগীর প্রতিনিধি অফিস
212-639-7202
হেলথ কেয়ার প্রক্সি ফর্ম বা আপনার পরিচর্যা সম্পর্কে উদ্বেগ বিষয়ক আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তাহলে কল করুন।

পেরিঅপারেটিভ নার্স লিয়াজোঁ
212-639-5935
আপনার অস্ত্রোপচারের সময় MSK কোনো তথ্য প্রকাশ করার বিষয়ে আপনার প্রশ্ন থাকলে কল করুন।

ব্যক্তিগত কর্তব্যরত নার্স ও সহচর
646-357-9272
আপনি হাসপাতালে ও বাড়িতে আপনার পরিচর্যার জন্য ব্যক্তিগত নার্স বা সহচরদের অনুরোধ করতে পারেন। আরো জানতে কল করুন।

পুনর্বাসন পরিষেবা
www.msk.org/rehabilitation
ক্যান্সার ও ক্যান্সারের চিকিৎসা আপনার শরীরকে দুর্বল, শক্ত বা টান অনুভব করাতে পারে। কিছু লিম্ফেডেমা (ফোলাভাব) হতে পারে। আমাদের ফিজিওথেরাপিস্ট (পুনর্বাসন মেডিসিন ডাক্তার), পেশাগত থেরাপিস্ট (OT) এবং ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট (PT) আপনাকে আপনার স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে সহায়তা করতে পারেন।

• পুনর্বাসন মেডিসিন ডাক্তাররা এমন সমস্যা নির্ণয় করে এবং চিকিৎসা করে যা আপনার চলাফেরা ও কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। তারা MSK-কে বা বাড়ির কাছাকাছি কোথাও আপনার পুনর্বাসন থেরাপি প্রোগ্রামটি ডিজাইন এবং সমন্বয় করতে সহায়তা করতে পারেন। আরো জানতে, 646-888-1929 নম্বরে পুনর্বাসন মেডিসিন (ফিজিয়্যাট্রি)-এ কল করুন।
• আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে সমস্যা হলে একজন OT সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি দৈনন্দিন কাজ সহজ করতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জামের পরামর্শ দিতে পারেন। একজন PT আপনাকে শক্তি ও নমনীয়তা তৈরি করতে ব্যায়াম শেখাতে পারেন। আরো জানতে, 646-888-1900 নম্বরে পুনর্বাসন থেরাপি-তে কল করুন।

ক্যান্সারের পরে জীবনের জন্য রিসোর্স (RLAC) প্রোগ্রাম
646-888-8106
MSK-এ, আপনার চিকিৎসার পর পরিচর্যা শেষ হয় না। যেসব রোগীরা এবং তাদের পরিবার চিকিৎসা শেষ করেছেন RLAC প্রোগ্রাম তাদের জন্য।

এই প্রোগ্রামের অনেক পরিষেবা রয়েছে। আমরা সেমিনার, কর্মশালা, সহায়তা গ্রুপ এবং চিকিৎসার পরে জীবন সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান করি। আমরা বিমা ও কর্মসংস্থানের বিষয়েও সহায়তা করতে পারি।

যৌন স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম
ক্যান্সার ও ক্যান্সারের চিকিৎসা আপনার যৌন স্বাস্থ্য, প্রজনন ক্ষমতা বা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। MSK-কে এর যৌন স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম আপনার চিকিৎসার আগে, চিকিৎসা চলাকালীন বা পরে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

• আমাদের ফিমেল সেক্সুয়াল মেডিসিন অ্যান্ড উইমেনস হেলথ প্রোগ্রাম যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন অকাল মেনোপজ বা প্রজনন ক্ষমতার সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। আপনার MSK কেয়ার টিমের একজন সদস্যকে রেফারেলের জন্য বলুন বা আরো জানতে 646-888-5076 নম্বরে কল করুন।
• আমাদের মেল সেক্সুয়াল অ্যান্ড রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিন প্রোগ্রাম যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) এ সহায়তা করতে পারে। আপনার কেয়ার টিমের একজন সদস্যকে রেফারেলের জন্য বলুন বা আরো জানতে 646-888-6024 নম্বরে কল করুন।

সমাজ কর্মী
www.msk.org/socialwork
212-639-7020
সমাজকর্মীরা রোগী, পরিবার ও বন্ধুদের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করেন। তারা আপনার চিকিৎসা জুড়ে পৃথক পরামর্শ ও সহায়তা গোষ্ঠী প্রদান করেন। তারা আপনাকে শিশু ও পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।

আমাদের সামজকর্মীরা আপনাকে কমিউনিটি এজেন্সি ও প্রোগ্রামগুলোতে রেফার করতে সহায়তা করতে পারেন। যদি আপনার বিল পরিশোধ করতে সমস্যা হয়, তাদের কাছে আর্থিক রিসোর্স সম্পর্কেও তথ্য রয়েছে। আরো জানতে উপরের নম্বরে কল করুন।

আধ্যাত্মিক পরিচর্যা
212-639-5982
আমাদের চ্যাপলিনরা (আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতারা) শুনতে, পরিবারের সদস্যদের সহায়তা করতে এবং প্রার্থনা করার জন্য রয়েছেন। তারা কমিউনিটির পাদ্রী বা বিশ্বাসী গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, বা কেবল একজন সান্ত্বনাদায়ক সহচর এবং আধ্যাত্মিক উপস্থিতি হতে পারেন। যেকেউ আধ্যাত্মিক পরিচর্যা চাইতে পারেন। আপনার কোনো ধর্মীয় সম্পৃক্ততা (কোনো ধর্মের সাথে সংযোগ) থাকতে হবে না।

MSK-এর আন্তঃধর্মীয় চ্যাপেল মেমোরিয়াল হাসপাতালের প্রধান লবির কাছে অবস্থিত। এটি দিনে 24 ঘণ্টা খোলা থাকে। আপনার যদি জরুরি অবস্থা থাকে তাহলে 212-639-2000 নম্বরে কল করুন। কলে চ্যাপলিনকে চান।

টোবাকো ট্রিটমেন্ট প্রোগ্রাম
www.msk.org/tobacco
212-610-0507
আপনি যদি ধুমপান ত্যাগ করতে চান, MSK এর বিশেষজ্ঞ আছেন যারা সাহায্য করতে পারেন। আরো জানতে কল করুন।

ভার্চুয়াল প্রোগ্রাম
www.msk.org/vp
আমরা রোগী ও পরিচর্যাকারীদের জন্য অনলাইনে শিক্ষা ও সহায়তা প্রদান করি। এগুলো লাইভ সেশন যেখানে আপনি কথা বলতে বা কেবল শুনতে পারেন। আপনি আপনার রোগ নির্ণয়, চিকিৎসার সময় কী আশা করবেন এবং কিভাবে আপনার ক্যান্সারের পরিচর্যার জন্য প্রস্তুতি নেবেন তা সম্পর্কে শিখতে পারেন।

সেশনগুলো ব্যক্তিগত, বিনামূল্যে এবং বিশেষজ্ঞ কর্তৃক পরিচালিত হয়। ভার্চুয়াল প্রোগ্রাম সম্পর্কে জানতে বা নিবন্ধন করতে আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন।

স্তন ক্যান্সার সহায়তা সেবা

ভাগ করা
www.sharecancersupport.org
৮৪৪-ASK-SHARE (২৭৫-৭৪২৭)
ম্যানহাটন, কুইন্স, ব্রুকলিন এবং স্ট্যাটেন আইল্যান্ডে স্তন ক্যান্সার, মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সার এবং ওভারি (ডিম্বাশয়) ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা গ্রুপ প্রদান করে।

সুসান জি. কোমেন
www.komen.org
স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তথ্য ও সহায়তা সেবা প্রদান করে।

ট্রিপল নেগেটিভ ব্রেস্ট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন
www.tnbcfoundation.org
ট্রিপল নেগেটিভ স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে মানুষকে বোঝাতে সাহায্য করার জন্য তথ্য প্রদান করে।

বাহ্যিক সহায়তামূলক পরিষেবা

অ্যাক্সেস-এ-রাইড
web.mta.info/nyct/paratran/guide.htm
877-337-2017
নিউ ইয়র্ক সিটিতে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি যারা পাবলিক বাস বা সাবওয়েতে যেতে পারেন না তাদের জন্য MTA শেয়ার করা রাইড, ডোর-টু-ডোর পরিষেবা প্রদান করে।

এয়ার চ্যারিটি নেটওয়ার্ক
www.aircharitynetwork.org
877-621-7177
চিকিৎসা কেন্দ্রে যাতায়াতের ব্যবস্থা করে।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (ACS)
www.cancer.org
800-ACS-2345 (800-227-2345)
ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় রোগী ও শুশ্রুষাপ্রদানকারীদের থাকার জন্য বিনামূল্যের জায়গা হোপ লজ সহ বিভিন্ন তথ্য ও পরিষেবা প্রদান করে।

ক্যান্সার ও ক্যারিয়ার
www.cancerandcareers.org
646-929-8032
ক্যান্সারে আক্রান্ত কর্মীদের জন্য শিক্ষা, সরঞ্জাম এবং ইভেন্টের জন্য একটি রিসোর্স।

ক্যান্সারকেয়ার
www.cancercare.org
800-813-4673
275 সেভেনথ অ্যাভিনিউ (ওয়েস্ট 25তম ও 26তম স্ট্রিটের মধ্যে)
নিউ ইয়র্ক, NY 10001
কাউন্সেলিং, সাপোর্ট গ্রুপ, শিক্ষামূলক কর্মশালা, প্রকাশনা এবং আর্থিক সহায়তা প্রদান করে।

ক্যান্সার সাপোর্ট কমিউনিটি
www.cancersupportcommunity.org
ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা ও শিক্ষা প্রদান করে।

কেয়ারগিভার অ্যাকশন নেটওয়ার্ক
www.caregiveraction.org
800-896-3650
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা অক্ষমতাযুক্ত প্রিয়জনদের পরিচর্যা করা লোকদের জন্য শিক্ষা ও সহায়তা প্রদান করে।

কর্পোরেট অ্যাঞ্জেল নেটওয়ার্ক
www.corpangelnetwork.org
866-328-1313
কর্পোরেট জেটগুলোতে খালি আসন ব্যবহার করে সারা দেশে চিকিৎসার জন্য বিনামূল্যে ভ্রমণের সুযোগ প্রদান করে।

গুড ডেস
www.mygooddays.org
877-968-7233
চিকিৎসার সময় কোপেমেন্ট প্রদানের জন্য আর্থিক সহায়তা প্রদান করে। রোগীদের অবশ্যই চিকিৎসা বিমা থাকতে হবে, আয়ের মানদণ্ড পূরণ করতে হবে এবং গুড ডেজ ফর্মুলারির অংশ হিসাবে ওষুধ নির্ধারণ করতে হবে।

হেলথওয়েল ফাউন্ডেশন
www.healthwellfoundation.org
800-675-8416
নির্দিষ্ট ওষুধ ও থেরাপির জন্য কোপেমেন্ট, স্বাস্থ্যসেবা প্রিমিয়াম এবং কর্তনযোগ্য আওতাধীন করার জন্য আর্থিক সহায়তা প্রদান করে।

জো’স হাউস
www.joeshouse.org
877-563-7468
ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তি ও তাদের পরিবারের জন্য চিকিৎসা কেন্দ্রের কাছাকাছি থাকার জায়গার একটি তালিকা প্রদান করে।

LGBT ক্যান্সার প্রজেক্ট
www.lgbtcancer.com
অনলাইন সহায়তা গোষ্ঠী এবং LGBT-বান্ধব ক্লিনিকাল ট্রায়ালের একটি ডাটাবেস সহ LGBT কমিউনিটির জন্য সহায়তা এবং সমর্থন প্রদান করে।

লাইভস্ট্রং ফার্টিলিটি
www.livestrong.org/fertility
855-744-7777
ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগী এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের প্রজনন তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করে যাদের মেডিকেল চিকিৎসা বন্ধ্যাত্বের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি রয়েছে।

লুক গুড ফিল বেটার প্রোগ্রাম
www.lookgoodfeelbetter.org
800-395-LOOK (800-395-5665)
এই প্রোগ্রামটি আপনার চেহারা সম্পর্কে আরো ভালো বোধ করতে সহায়তা করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা শিখতে কর্মশালা প্রদান করে। আরো তথ্যের জন্য বা কোনো কর্মশালার জন্য সাইন আপ করতে, উপরের নম্বরে কল করুন বা প্রোগ্রামের ওয়েবসাইটে যান।

ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট
www.cancer.gov
800-4-CANCER (800-422-6237)

ন্যাশনাল কাউন্সিল অন এজিং (NCOA)
www.benefitscheckup.org
বয়স্কদের জন্য তথ্য ও সহায়ক সম্পদ প্রদান করে। BenefitsCheckUp^® নামের একটি বিনামূল্যের অনলাইন টুল প্রদান করে, যা আপনাকে প্রেসক্রিপশন সহায়তা কর্মসূচির সঙ্গে যুক্ত করে, যার মধ্যে মেডিকেয়ারের Extra Help প্রোগ্রামও অন্তর্ভুক্ত।

ন্যাশনাল LGBT ক্যান্সার নেটওয়ার্ক
www.cancer-network.org
LGBT ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ও যারা ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের জন্য শিক্ষা, প্রশিক্ষণ ও সহায়তা প্রদান করে।

নিডি মেডস
www.needymeds.org
ব্র্যান্ড ও জেনেরিক নামের ওষুধের জন্য রোগীর সহায়তা প্রোগ্রামের তালিকাভুক্ত করে।

NYRx
www.health.ny.gov/health_care/medicaid/program/pharmacy.htm
নিউ ইয়র্ক স্টেটে সরকারি খাতের নিয়োগকর্তাদের যোগ্য কর্মচারী ও অবসরপ্রাপ্তদের প্রেসক্রিপশন সুবিধা প্রদান করে।

পেশেন্ট অ্যাক্সেস নেটওয়ার্ক (PAN) ফাউন্ডেশন
www.panfoundation.org
866-316-7263
বিমা রয়েছে এমন রোগীদের জন্য কোপেমেন্টে সহায়তা দেয়।

পেশেন্ট অ্যাডভোকেট ফাউন্ডেশন
www.patientadvocate.org
800-532-5274
পরিচর্যা, আর্থিক সহায়তা, বিমা সহায়তা, চাকরি ধরে রাখার সহায়তা এবং জাতীয় অপর্যাপ্ত বিমা কভার থাকা রিসোর্স ডিরেক্টরিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে।

রেড ডোর কমিউনিটি (সাধারণত গিল্ডা’স ক্লাব নামে পরিচিত)
www.reddoorcommunity.org
212-647-9700
এমন একটি জায়গা যেখানে ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নেটওয়ার্কিং, কর্মশালা, বক্তৃতা এবং সামাজিক কার্যকলাপের মাধ্যমে সামাজিক ও মানসিক সহায়তা পান।

RxHope
www.rxhope.com
877-267-0517
যে সকল মানুষ ওষুধ কিনতে আর্থিক সঙ্কটে পড়ে তাদের আর্থিক সহায়তা প্রদান করে।

ট্রিয়াজ ক্যান্সার
www.triagecancer.org
ক্যান্সার রোগীদের এবং তাদের পরিচর্যাকারীদের জন্য আইনি, চিকিৎসা এবং আর্থিক তথ্য এবং রিসোর্স প্রদান করে।

শিক্ষামূলক তথ্যসূত্র

এই নির্দেশিকায় উল্লেখিত শিক্ষামূলক তথ্যসূত্রের তালিকা এই বিভাগটি করে। এগুলো আপনার অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হওয়া এবং আপনার অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য আপনাকে সহায়তা করবে।

আপনি এই তথ্যসূত্র পড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নাবলী লিখুন।

• A Guide for Caregivers
• Advance Care Planning for People With Cancer and Their Loved Ones
• Call! Don't Fall!
• Caring for Your Jackson-Pratt Drain
• Clear Liquid Diet
• Common Questions About MSK's Recovery Tracker
• Eating and Drinking Before Your Surgery or Procedure When Taking GLP-1 Medicines
• Exercises After Your Mastectomy or Breast Reconstruction
• Fertility Preservation Before Cancer Treatment: Options for People Born with Ovaries and a Uterus
• Frequently Asked Questions About Walking After Your Surgery
• Hand and Arm Guidelines After Your Axillary Lymph Node Dissection
• Herbal Remedies and Cancer Treatment
• How to Be a Health Care Agent
• How To Check if a Medicine or Supplement Has Aspirin, Other NSAIDs, Vitamin E, or Fish Oil
• How To Use Your Incentive Spirometer
• Resources, Clothing, and Support After Breast Surgery
• লিম্ফেডিমা বোঝা
• What You Can Do to Avoid Falling