آپ کے سینے یا چھاتی کی وال پر بیرونی شعاعی ریڈی ایشن تھراپی

یہ معلومات آپ کو میموریل سلون کیٹرنگ (Memorial Sloan Kettering (MSK)) میں آپ کے سینے یا چھاتی کی وال پر بیرونی بِیم ریڈی ایشن تھراپی کے لیے تیار ہونے میں مدد دیں گی۔ اس سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی سے پہلے، دوران اور بعد میں کیا توقع رکھی جائے اور اپنا خیال کیسے رکھا جائے۔

اپنی ریڈی ایشن تھراپی شروع کرنے سے پہلے اس پوری علمی دستاویز کو پڑھ لیں۔ اپنے معالجات کے قریب کے دنوں میں خود کو تیار کرنے میں مدد کے لیے اسے معلومات کے ایک ذریعے کے طور پر استعمال کریں۔

ریڈی ایشن تھراپی کے بارے میں

کینسر کے علاج کے لیے ریڈی ایشن تھراپی ہائی انرجی ریڈی ایشن استعمال میں لاتی ہے۔ یہ کینسر کے خلیات کو تباہ کرتے اور ان کے لیے بڑھنا مشکل بناتے ہوئے کام کرتی ہے۔ پھر آپ کا جسم کینسر کے تباہ شدہ خلیات سے قدرتی طور پر چھٹکارا حاصل کرسکتا ہے۔ ریڈی ایشن تھراپی نارمل خلیات کو بھی متاثر کرتی ہے، لیکن وہ اس انداز سے خود بخود مرمت پا سکتے ہیں کہ جس انداز میں کینسر کے خلیات نہیں پا سکتے۔

ریڈی ایشن تھراپی کو کارآمد بننے میں وقت لگتا ہے۔ کینسر کے خلیات مرنا شروع ہونے سے پہلے دن یا ہفتے لگتے ہیں۔ ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے بعد یہ ہفتوں یا مہینوں تک مرتے رہتے ہیں۔

آپ سرجری یا کیموتھراپی سے پہلے، دوران یا بعد میں ریڈی ایشن تھراپی کروا سکتے ہیں۔

بیرونی بِیم ریڈی ایشن تھراپی کے بارے میں

بیرونی شعاعی ریڈی ایشن تھراپی کے ساتھ، معالجاتی مشین آپ کے جسم کے باہر سے ریڈیشن کی شعاع کو براہِ راست ٹیومر پر ڈالے گی۔ ریڈی ایشن آپ کے جسم سے گزرے گی اور اپنے راستے میں آنے والے کینسر کے خلیات کو تباہ کرے گی۔ آپ اسے دیکھ یا محسوس نہیں کریں گے۔

آپ کے درج ذیل میں سے کسی ایک یا زائد مقامات پر بیرونی شعاعی ریڈی ایشن تھراپی کی جا سکتی ہے:

• آپ کی چھاتی
• آپ کے سینے کی وال
• آپ کی کالر ہڈی کے قریب لمف نوڈز
• آپ کے بازو کے نیچے لمف نوڈز
• آپ کے اسٹیرنم (چھاتی کی ہڈی) کے قریب لمف نوڈز

آپ کے علاج کے منصوبے کے بارے میں آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ اور نرس آپ سے بات کریں گے۔

اپنی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم پر آپ کا کردار

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کی کیئر ٹیم آپ کی نگہداشت کے لیے ساتھ مل کر کام کرے گی۔ آپ اس ٹیم کا حصہ ہیں اور آپ کے کردار میں درج ذیل امور شامل ہیں:

• اپنے اپائنٹمنٹس کے لیے وقت پر پہنچنا۔
• سوالات پوچھنا اور آپ کے خدشات پر بات کرنا۔
• جب آپ میں اپنے علاج سے منسلکہ علامات ہوں تو آپ کی نگہداشت پر مامور ٹیم کے کسی فرد کو بتانا۔
• اگر آپ کو درد ہو رہا ہو تو آپ کی نگہداشت پر مامور ٹیم کے کسی فرد کو بتانا۔
• درج ذیل امور کے ذریعے گھر پر اپنا خیال رکھنا:
  • اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اسے چھوڑ دینا MSK میں ایسے اسپیشلسٹس ہیں جو سگریٹ نوشی چھوڑنے کے حوالے سے آپ کو مدد دے سکتے ہیں۔ ہمارے ٹوبیکو ٹریٹمنٹ پروگرام کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، 212-610-0507 پر کال کریں۔
  • آپ کی نگہداشت پر مامور ٹیم کی ہدایات کے مطابق اپنی جِلد کا خیال رکھنا
  • اپنی نگہداشت پر مامور ٹیم کی ہدایات کے مطابق مشروبات پینا
  • اپنی نگہداشت پر مامور ٹیم کے مشورے کے مطابق غذائیں کھانا۔
  • اپنا وزن برقرار رکھنا۔

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی سے پہلے

ریڈی ایشن تھراپی کے دوران وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس

اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران ملٹی وٹامن لینا ٹھیک ہے۔ کسی بھی وٹامن یا معدنیات کی تجویز کردہ روزمرہ مقدار (RDA) سے زیادہ نہ لیں۔

اپنی معالجاتی ٹیم کے کسی فرد سے بات کیے بغیر کوئی دوسرے غذائی سپلیمنٹس نہ لیں۔ وٹامنز، معدنیات اور جڑی بوٹی کی نباتاتی (پودوں پر مبنی) سپلیمنٹس، غذائی سپلیمنٹس کی مثالیں ہیں۔

بناوٹی عمل کے لیے اپائنٹمنٹ

اپنی ریڈی ایشن تھراپی شروع ہونے سے پہلے آپ علاج کی منصوبہ بندی کا ایک دستورالعمل حاصل کریں گے جسے بناوٹی عمل کہتے ہیں۔ آپ کے بناوٹی عمل کے دوران، آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس امیجنگ اسکینز لیں گے اور آپ کی جلد پر چھوٹے چھوٹے ٹیٹو نقطے ڈال سکتے ہیں۔ یہ کام درج ذیل مقاصد کے لیے کیے جاتے ہیں:

• آپ کے علاج کے مقام کا تعین کرنے کے لیے۔
• یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کو ریڈی ایشن کی درست خوراک (مقدار) ملے۔
• ریڈی ایشن کی اُس مقدار کو محدود کرنا جو آپ کے قریبی ٹشوز میں داخل ہوتی ہے۔

آپ کے بناوٹی عمل میں 60 سے 90 منٹ لگیں گے۔

اپنے بناوٹی عمل کے لیے تیار ہونا

آپ اپنے بناوٹی عمل کے دوران ایک ہی پوزیشن میں لیٹیں گے۔ اگر آپ کے خیال میں آپ کے لیے ساکت لیٹنا غیر آرام دہ ہوگا، تو اپنے معالج سے بات کریں۔ آپ اپنے بناوٹی عمل سے پہلے ایسیٹمینوفن (Tylenol^®) یا اپنی معمول کی درد رفع کرنے والی دوا بھی لے سکتے ہیں۔

آرام دہ کپڑے پہنیں جو اتارنے میں آسان ہوں۔ آپ کو کمر سے اوپر کے کپڑے اتار کر اسپتال کا گاؤن پہننے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ جیولری نہ پہنیں، پاؤڈر یا کوئی بھی لوشنز یا کریمیں نہ لگائیں سوائے اس کے کہ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم کا فرد اس کی اجازت دے دے۔

ڈیوائسز کو اپنی جِلد سے ہٹائیں

آپ اپنی جِلد پر مخصوص آلات پہن سکتے ہیں۔ اپنے بناوٹی عمل یا علاج سے پہلے، آلات بنانے والے آپ کو درج ذیل آلات ہٹانے کا مشورہ دیتے ہیں:

• مسلسل گلوکوز مانیٹر (CGM)
• انسولین پمپ

اگر آپ ان میں سے کسی کو استعمال کرتے ہیں، تو اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ سے پوچھیں کہ آیا آپ کو انہیں ہٹانے کی ضرورت ہے۔ اگر ضرورت ہو، تو ایک اضافی آلہ ساتھ لانا یقینی بنائیں جسے آپ اپنے بناوٹی عمل یا علاج کے بعد پہن لیں۔

ممکن ہے آپ کو یہ یقین دہانی نہ ہو کہ آلہ نہ لگا ہونے کے دوران اپنے گلوکوز کو کیسے منظم کیا جائے۔ اگر ایسا ہو، تو اپنے اپائنٹمنٹ سے پہلے، اُس معالج سے بات کریں جو آپ کی ذیابیطس کے حوالے سے نگہداشت کرتا ہے۔

آپ کے پہنچنے کے بعد

جب آپ اپنے بناوٹی عمل کے لیے پہنچیں گے، تو آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم کا ایک فرد آپ کا چیک اِن کرے گا۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس بھی آپ کا استقبال کریں گے اور آپ کے چہرے کی تصویر لیں گے۔ اس تصویر کو آپ کے پورے علاج کے دوران آپ کی شناخت کے لیے استعمال کیا جائے گا۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس اس بارے میں آپ سے بات کریں گے کہ بناوٹی عمل کے دوران کیا ہوگا۔

اسٹاف کے بہت سے افراد آپ کے اپائنٹمنٹ کے دوران آپ کو اپنا مکمل نام کہنے اور ہجے کرنے اور تاریخِ پیدائش بتانے کا کہیں گے۔ یہ آپ کے تحفظ کے لیے ہے۔ ممکن ہے کہ اسی یا اس سے ملتے جلتے نام کے لوگ بھی اُس دن نگہداشت پا رہے ہوں۔

آپ کے بناوٹی عمل کے دوران

اگر آپ کو اپنے بناوٹی عمل کے لیے کمر سے اوپر کے کپڑے اتار کر اسپتال کا گاؤن پہننا پڑے، تو اسٹاف کا ایک فرد آپ کو لباس تبدیل کرنے والے روم میں لائے گا۔ اپنے جوتے پہن کر رکھیں۔ اگر آپ نے سر کو ڈھانپا ہوا ہو (جیسے کہ وِگ، پگڑی یا ٹوپی سے)، تو آپ کو اسے اتارنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کو لباس تبدیل کرنے میں مدد درکار ہو، تو اپنی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم کے کسی فرد کو آگاہ کریں۔ ایک نگہداشت کار لباس کی تبدیلی کے روم میں آپ کی مدد کرے گا۔

جب آپ تیار ہو جائیں، تو آپ کے تھراپسٹس آپ کو بناوٹی عمل کے روم میں لائیں گے۔ وہ آپ کو بناوٹی عمل کی میز پر لیٹنے میں مدد دیں گے۔ میز پر ایک چادر ہوگی، لیکن یہ سخت ہوگی اور اس پر کوئی غلاف نہیں ہوگا۔ اگر آپ نے درد کی دوا نہ لی ہو اور آپ کے خیال میں اسے لینا ضروری ہو تو اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس کو بتائیں۔ اگر ممکن ہو تو انہیں بناوٹی عمل شروع ہونے سے پہلے بتا دیں۔

اپنے پورے بناوٹی عمل کے دوران، آپ کو محسوس ہوگا کہ میز مختلف پوزیشنز میں حرکت کر رہی ہے۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس کمرے کی بتیاں آن اور آف کر دیں گے۔ آپ کو ہر دیوار پر سرخ یا سبز لیزر بتیاں آن نظر آئیں گی۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس جب آپ کو میز پر پوزیشن دیتے ہیں تو انہیں رہنمائی کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ براہِ راست لیزرز میں نہ دیکھیں۔ اس سے آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

آپ کے بناوٹی عمل کے دوران آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس کمرے میں آتے جاتے رہیں گے۔ کوئی آپ کو ہر وقت دیکھنے اور سننے کا اہل ہوگا۔ آپ کو اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس کام کے دوران ایک دوسرے سے باتیں کرتے ہوئے سنائی دیں گے۔ وہ آپ کو بھی یہ بتائیں گے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔

بناوٹی عمل کا کمرہ عموماً ٹھنڈا محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ غیر آرام دہ محسوس کریں، تو اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس کو بتائیں۔ وہ آپ کی آرام دہ حالت اور پرائیویسی کو یقینی بنانے کے لیے ہر ممکن اقدام کریں گے۔

پوزیشن اپنانا

آپ اپنی کمر یا اپنے پیٹ کے بل لیٹ سکتے ہیں۔ دونوں پوزیشنز میں، آپ کا بازو (کے بازو) آپ کے سر سے اوپر رکھا جائے گا۔ جب آپ کا بناوٹی عمل شروع ہو جائے، تو حرکت نہ کریں۔ ایک ہی پوزیشن میں رہنا اہم ہے۔ اگر آپ غیر آرام دہ محسوس کریں یا مدد درکار ہو، تو اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس کو آگاہ کریں۔

امیجنگ اسکینز

آپ کے معالجاتی مقام کے امیجنگ اسکینز لیے جائیں گے۔ یہ سیمیولیٹر نامی ایکسرے مشین پر یا کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین مشین پر لیے جا سکتے ہیں (شکل 1 دیکھیں)۔ ان اسکینز کو صرف آپ کے علاج کے مقام کا تعین کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ انہیں تشخیص یا ٹیومرز کا پتہ لگانے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا۔ اگر آپ کو دیگر امیجنگ اسکینز درکار ہو، تو آپ کی ریڈی ایشن نرس آپ کو بتائے گی کہ کیا انجام پانا ہے۔

امیجنگ اسکینز میں تقریباً 45 منٹ لگیں گے۔ اسکینز کے دوران، آپ مشین کا آن اور آف ہونا سنیں گے۔ آواز تیز ہونے کے باوجود، اگر آپ اپنے ریڈیشن تھراپسٹس سے بات کریں گے تو وہ آپ کی بات سن پائیں گے۔

جِلد پر نشانات (ٹیٹوز) لگانا

آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس علاج گاہ میں فیلٹ کی نوک کے حامل مارکر کی مدد سے آپ کی جِلد پر نشانات لگائیں گے۔ آپ کو ٹیٹوز کہلانے والے جِلد کے نشانات لگائے جانے کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے۔ اگر ایسا ہو، تو آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس نشانات بنانے کے لیے ایک جراثیم کش (صاف) سوئی اور سیاہی کا ایک قطرہ استعمال کریں گے۔ ہر ٹیٹو بناتے ہوئے پِن سی چبھتی ہوئی محسوس ہوگی۔ یہ پِن کے سرے سے زیادہ بڑے نہیں ہوں گے۔

ٹیٹوز بنانے کے بعد، آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس اس پوزیشن میں آپ کی تصاویر لیں گے۔ وہ یہ یقینی بنانے کے لیے تصاویر اور ٹیٹوز کا استعمال کریں گے کہ آپ ریڈی ایشن کے معالجات کے لیے درست پوزیشن میں ہوں۔

آپ اپنے بناوٹی عمل کے بعد فیلٹ کے نشانات دھو سکتے ہیں۔ ٹیٹوز مستقل نوعیت کے ہوں گے۔ یہ دھل کر صاف نہیں ہوں گے۔ اگر آپ اپنی ریڈی ایشن تھراپی میں ٹیٹوز بنانے کے حوالے سے تشویش کا شکار ہوں، تو اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ سے بات کریں۔

آپ کے ریڈی ایشن معالجات کا نظام الاوقات بنانا

آپ کے بناوٹی عمل کے اختتام پر، آپ اپنے سیٹ اپ طریقۂ کار اور ریڈی ایشن اپائنٹمنٹس کا نظام الاوقات بنائیں گے۔ آپ کے ریڈی ایشن معالجات کے لیے آپ کو ریڈی ایشن کے علاج کی مشین پر بھی متعین کیا جائے گا۔

اگر آپ لمپیکٹومی کے بعد ریڈی ایشن تھراپی کروا رہے ہوں، تو آپ کو ½3 سے 5 ہفتوں تک اپنی پوری متاثرہ چھاتی کے ریڈی ایشن علاج کروانے ہوں گے۔ اگر آپ اپنی کالر ہڈی کے قریب اپنی چھاتی کی وال یا لمف نوڈز پر، اپنے بغل میں، یا اپنے سینے کی ہڈی کے قریب کی ریڈی ایشن تھراپی کروا رہے ہوں، تو آپ کے ریڈی ایشن علاج 5 سے 6 ہفتوں تک روزانہ ہوں گے۔ آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کے علاج کے نظام الاوقات کے بارے میں آپ سے بات کرے گا۔

آپ کو اپنے ریڈی ایشن علاج کے ہر اپائنٹمنٹ میں لازماً آنا ہوگا۔ اگر آپ اپنے معالجات میں وقفہ دیں گے یا درمیان کا کوئی علاج چھوڑ دیں گے تو ممکن ہے آپ کی ریڈی ایشن تھراپی مفید نہ ہو۔ اگر آپ کسی وجہ سے اپنے کسی معالجاتی اپائنٹمنٹ کے لیے نہ آ سکیں، تو اپنی ریڈی ایشن ٹیم کو آگاہ کرنے کے لیے اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ کے دفتر میں کال کریں۔ اگر آپ کو کسی وجہ سے اپنا نظام الاوقات تبدیل کرنا پڑے، تو اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس سے بات کریں۔

علاج کی منصوبہ بندی

آپ کے بناوٹی عمل اور پہلے ریڈی ایشن علاج کے درمیان، آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کے ریڈی ایشن معالجات کی منصوبہ بندی کے لیے ایک ٹیم کے ساتھ کام کرے گا۔ وہ آپ کی ریڈی ایشن شعاعوں کے زاویوں اور اشکال کی منصوبہ بندی کے لیے، آپ کے بناوٹی عمل کے دوران لیے گئے امیجنگ اسکینز کا استعمال کرے گا۔ ان تفصیلات کی بغور منصوبہ بندی اور پڑتال کی جاتی ہے۔ اس میں 1 سے 2 ہفتے لگتے ہیں۔

سیٹ اپ کا طریقۂ کار

آپ کے پہلے ریڈی ایشن علاج سے قبل آپ کا ایک سیٹ اپ طریقۂ کار ہوگا۔ یہ آپ کے پہلے ریڈی ایشن علاج کے دن ہی یا پھر 1 سے 2 دن قبل عمل میں لایا جاسکتا ہے، جس کا انحصار آپ کے علاج کے منصوبے پر ہوگا۔

سیٹ اپ کے طریقۂ کار میں عام طور پر تقریباً 1 گھنٹہ لگتا ہے۔ اگر آپ کے بناوٹی عمل کے دوران درد کی دوا مددگار تھی، تو آپ اسے اپنے سیٹ اپ کے طریقۂ کار سے پہلے بھی لے سکتے ہیں۔

جب آپ اپنے سیٹ اپ طریقۂ کار کے لیے پہنچیں گے، تو اسٹاف ممبر آپ کو لباس تبدیل کرنے والے روم میں لے جائے گا اور آپ کو لباس تبدیل کرکے اسپتال کا گاؤن پہننے کو کہے گا۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس آپ کو اُس روم میں لائیں گے جہاں روزانہ آپ کے ریڈی ایشن علاج ہوا کریں گے۔ وہ آپ کو میز پر اُسی پوزیشن میں لیٹنے میں مدد دیں گے جس پوزیشن میں آپ اپنے بناوٹی عمل کے دوران لیٹے تھے۔

آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس خصوصی ایکسریز لیں گے جنہیں شعاعی فلمز کہتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ کی پوزیشن اور علاج کا مقام درست ہیں۔ آپ کے پورے علاج کے دوران شعاعی فلمز کو دہرایا جائے گا۔ انہیں یہ دیکھنے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا کہ علاج سے آپ کے ٹیومر پر کیا اثر پڑ رہا ہے۔

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران

آپ کے پہلے ریڈی ایشن علاج کے دن، آپ علاج کے مقام پر اپنی جِلد پر ٹرائی امسینولون %0.1 مرہم لگانا شروع کریں گے۔ یہ ایک تجویز کردہ مرہم ہے جو آپ کی جِلد کو محفوظ رکھنے میں مدد دے گا۔ آپ اسے روزانہ استعمال کریں گے، ایک مرتبہ صبح اور ایک مرتبہ شام۔ اس میں وہ دن بھی شامل ہیں جب آپ علاج کے لیے نہ آئیں۔ آپ کے پہلے علاج سے پہلے آپ کی ریڈی ایشن نرس اس کے بارے میں آپ کو مزید معلومات دے گی۔

آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ علاج کے مقام پر آپ کی جِلد کو محفوظ رکھنے کے لیے ^®Mepitel فلم استعمال کرنے کی تجویز بھی دے سکتا ہے۔ اگر ایسا ہو، تو اپنے پہلے علاج سے قبل اسے اپنی جِلد پر علاج کے مقام پر لگا لیں۔ اسے اُس وقت تک لگا کر رکھیں جب تک کہ کنارے اکھڑنا شروع نہ ہو جائیں۔

آپ اپنے ہر ریڈی ایشن علاج کے دوران تقریباً 10 سے 20 منٹ تک ایک ہی پوزیشن میں رہیں گے، جس کا انحصار آپ کے علاج کے منصوبے پر ہوگا۔ اگر آپ کے خیال میں آپ ساکت لیٹے ہوئے غیر آرام دہ ہوں گے، تو آپ اپنے اپائنٹمنٹس سے 1 گھنٹہ قبل ایسیٹیمونیفن (ٹائیلینول) یا اپنی معمول کی درد رفع کرنے والی دوا لے سکتے ہیں۔

ریڈی ایشن علاج کے اپائنٹمنٹس

جب آپ اپنے ریڈی ایشن علاج کے اپائنٹمنٹس کے لیے آئیں، تو استقبالیہ ڈیسک پر چیک اِن کریں اور انتظار گاہ میں بیٹھ جائیں۔ جب آپ ریڈی ایشن تھراپسٹس آپ کے علاج کے لیے تیار ہو جائیں گے، تو وہ آپ کو کپڑے تبدیل کرکے اسپتال کا گاؤن پہننے کا کہیں گے۔ اپنے جوتے پہن کر رکھیں۔

آپ کے ریڈی ایشن معالجات کے دوران

آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس آپ کو علاج کے کمرے میں لائیں گے اور آپ کو میز پر لیٹنے میں مدد دیں گے (دیکھیں شکل 2)۔ آپ کو بالکل اسی پوزیشن میں لٹایا جائے گا جس میں آپ اپنے بناوٹی عمل اور سیٹ اپ کے طریقۂ کار کے دوران لیٹے تھے۔ آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس آپ کی آرام دہ حالت کو یقینی بنانے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں گے۔ پھر، وہ کمرے سے باہر چلے جائیں گے، دروازہ بند کریں گے، اور آپ کا علاج شروع کریں گے۔

اپنے علاج کے دوران معمول کے مطابق سانس لیں، حرکت نہ کریں۔ آپ ریڈی ایشن کو دیکھ یا محسوس نہیں کریں گے، لیکن آپ مشین کو اپنے ارد گرد حرکت کرتے ہوئے اور آن اور آف ہوتے ہوئے سن سکیں گے۔ آپ کے پورے علاج کے دوران آپ کے ریڈی تھراپسٹس آپ کو مانیٹر پر دیکھ سکیں گے اور انٹرکام کے ذریعے آپ سے بات کرسکیں گے۔ اگر آپ غیر آرام دہ ہوں یا مدد کی ضرورت ہو تو انہیں بتائیں۔

آپ 10 سے 20 منٹ تک علاج کے کمرے میں رہیں گے، جس کا انحصار آپ کے علاج کے منصوبے پر ہوگا۔ اس میں سے زیادہ تر وقت آپ کو درست پوزیشن میں رکھنے پر گزرے گا۔ اصل علاج میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔

آپ کا ریڈی ایشن علاج آپ یا آپ کے کپڑوں کو ریڈیوایکٹیو نہیں بنائے گا۔ دیگر لوگوں کے قریب رہنا آپ کے لیے محفوظ ہے۔

بُوسٹس کے بارے میں

اگر آپ لمپیکٹومی کے بعد ریڈی ایشن تھراپی کروا رہے ہیں، تو آپ اپنی ریڈی ایشن تھراپی کا پہلا حصہ ختم کرنے کے بعد ریڈی ایشن کی ایک اضافی مقدار لے سکتے ہیں جسے بُوسٹ کہتے ہیں۔ بُوسٹ کے دوران، ریڈی ایشن آپ کی پوری چھاتی کے بجائے صرف اسی مقام پر کی جاتی ہے جہاں لمپ یا کینسر کے خلیات موجود تھے۔

اگر آپ اپنی کالر ہڈی کے قریب چھاتی کی وال یا لمف نوڈز پر، اپنے بغل میں، یا اپنی سینے کی ہڈی کے قریب ریڈی ایشن کروا رہے ہوں، تو ہوسکتا ہے آپ کو بُوسٹ کی ضرورت نہ ہو۔

آپ کے بُوسٹ اپائنٹمنٹ کے دوران

آپ کے بُوسٹ سے پہلے، آپ کا ریڈی ایشن تھراپسٹ بُوسٹ کے مقام کی نشاندہی کے لیے فیلٹ کی نوک کے مارکر سے آپ کی جِلد پر نشان لگائے گا۔ ایسی شرٹ پہنیں جس پر دھبے لگنے سے آپ فکرمند نہ ہوں۔ مارکر کا رنگ آپ کے کپڑوں پر دھبے لگا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جِلد پر لگائے جانے والے یہ نشانات مستقل یا پکّے نہیں ہوتے۔ اپنا علاج ختم ہونے تک انہیں دھو کر صاف نہ کریں۔

آپ کو ریڈی ایشن کی اتنی ہی مقدار دی جائے گی جو آپ کے دیگر علاجوں میں دی گئی ہوگی، لیکن یہ نسبتاً چھوٹے مقام پر کی جائے گی۔ آپ اپنے بُوسٹ کے لیے علاج کی ایک مختلف مشین استعمال کرسکتے یا ایک مختلف پوزیشن میں لیٹ سکتے ہیں۔

اسٹیٹس چیک کرنے کے وزٹس

آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ اور نرس ہر ہفتے آپ سے ملاقات کرکے آپ کے خدشات کے بارے میں آپ سے بات کریں گے، آپ میں نمودار ہونے والے کسی مضر اثرات کے بارے میں پوچھیں گے، اور آپ کے سوالات کے جواب دیں گے۔ یہ وزٹ ہر _______________ میں آپ کے معالجات سے پہلے یا بعد ہوں گے۔ متعلقہ دنوں پر اپنے علاج کے اپائنٹمنٹ کے لیے تقریباً 1 گھنٹہ پہلے پہنچنے کی منصوبہ بندی کریں۔

ان وزٹس کے دوران، آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ اور نرس علاج کے مقام پر آپ کی جِلد کو چیک کریں گے۔ وہ آپ کی جِلد کی نگہداشت کے لیے مرہم یا کریمیں اور خصوصی پٹیاں تجویز کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کو اپنا اسٹیٹس چیک کرنے کے وزٹس کے درمیان اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس سے بات کرنے کی ضرورت ہو، تو اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ کے دفتر میں کال کریں یا اپنے ریڈی ایشن تھراپسٹس یا کسی اور اسٹاف ممبر سے ان کے ساتھ رابطے کی درخواست کریں۔

ہفتہ وار ای میلز

ہم ہر ہفتے آپ کی علامات کے بارے میں آپ کو ایک سوالنامہ بھی ای میل کریں گے۔ یہ سوالنامہ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم کو یہ جاننے میں مدد دیتا ہے کہ آپ کی طبعیت کیسی ہے اور کہیں آپ میں مضر اثرات تو نمودار نہیں ہو رہے۔ آپ ریڈی ایشن تھراپی ختم کرنے کے بعد 8 ہفتوں تک ہر ہفتے ایک سوالنامہ مکمل کریں گے۔

معلوماتی ذرائع Communicating With Your Care Team: When to Call or Use MyMSK اور How to Take Pictures of Your Skin for Your Healthcare Provider کا مطالعہ مددگار ثابت ہوتا ہے۔

آپ کی چھاتی یا سینے کی وال کی ریڈی ایشن تھراپی کے مضر اثرات

آپ کو ریڈی ایشن تھراپی سے مضر اثرات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ ان کی قسم اور شدت کے درجے کا انحصار بہت سی چیزوں پر ہے۔ ان میں ریڈی ایشن کی مقدار، معالجات کی تعداد، اور آپ کی مجموعی صحت شامل ہے۔ اگر آپ کی کیموتھراپی بھی ہو رہی ہو تو یہ مضر اثرات مزید بدتر ہوسکتے ہیں۔

آپ ریڈی ایشن تھراپی شروع کرنے کے تقریباً 2 ہفتے بعد مضر اثرات محسوس کرنا شروع کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران مزید بدتر ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کے آخری علاج کے 6 سے 8 ہفتوں بعد ان میں آہستہ آہستہ بہتری ہوتی جائے گی۔ بعض مضر اثرات کو ختم ہونے میں زیادہ طویل وقت لگ سکتا ہے۔ اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران اور بعد اپنے مضر اثرات کے حل میں مدد کے لیے اس سیکشن میں دی گئی گائیڈلائنز پر عمل کریں۔

جِلد اور بالوں کے ری ایکشنز

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران علاج کے مقام پر آپ کی جِلد اور بالوں میں تبدیلی آ جائے گی۔ یہ معمول کی بات ہے۔

• آپ کی جِلد گلابی، سرخ، سانولی ہوسکتی ہے یا یوں لگ سکتا ہے جیسے دھوپ میں جھلسی ہوئی ہے۔ آپ کی بغل کے نیچے اور چھاتی کی جِلد، آپ کی کالر ہڈی کے اوپرکی جِلد، اور علاج کے مقام کے دیگر حصوں کی دھوپ میں رہنے والی جِلد میں پھپھولے ہوسکتے ہیں اور جِلد خشک ہو کر اکھڑ سکتی ہے ۔
• آپ کی جِلد بہت حساس اور خارش زدہ ہوسکتی ہے۔
• آپ کو ریشز ہوسکتے ہیں، خصوصاً آپ کی جِلد کے اُس حصے میں جو دھوپ میں کھلا رہتا ہو۔ اگر ریڈی ایشن تھراپی کے دوران کبھی بھی آپ کو ریشز ہوں تو اپنی ریڈی ایشن تھراپی کی ٹیم کے فرد کو بتائیں۔ ریشز بعض اوقات انفیکشن کی علامت ہوتے ہیں۔
• آپ کے علاج کردہ پہلو میں آپ کے بغل میں موجود کچھ یا تمام بال ختم ہوسکتے ہیں۔ یہ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے 2 سے 4 ماہ بعد عموماً دوبارہ اُگ جاتے ہیں۔

اگر آپ کی جِلد کھل جائے، نم ہو یا خارشی پانی نکلے، تو اپنی ریڈی ایشن ٹیم سے رابطہ کریں۔ وہ ^®Silvadene (سلور سلفاڈایازین) نامی کریم تجویز کرسکتے ہیں۔ آپ کی جلد صحتیاب ہونے تک آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کو بھی روک سکتا ہے، اگرچہ اس کی شاذ ونادر ہی ضرورت پڑتی ہے۔

عموما آپ کی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے بعد 1 یا 2 ہفتوں تک جلد بہت زیادہ شدید ردعمل ظاہر کرتی ہے اور اس کے بعد صحتیاب ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ جلد کے ردعمل کو صحتیاب ہونے میں اکثر 3 تا 4 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہیں، بلاتکلف اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس سے رابطہ کریں۔

جلد کی دیکھ بھال کے رہنما خطوط

علاج کے دوران اپنی جلد کی دیکھ بھال کے لئے ان رہنما خطوط پر عمل کریں۔ جب تک آپ کی جلد بہتر نہیں ہوتی ان پر عمل کرتے رہیں۔ یہ رہنما خطوط صرف علاج سے متاثرہ جلد کے لئے ہیں۔

آپ کی ریڈی ایشن نرس آپ کو آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے متعلق مزید معلومات دے گی۔ اس میں مرہم لگانا، کریمیں، خاص پٹییاں، یا تمام 3 شامل ہو سکتا ہے۔ ان کی ہدایات پر عمل کریں۔

• نیم گرم پانی اور ہلکا بغیر خوشبو والا صابن جیسا کہ ، Dove®، baby soap، Basis®، Neutrogena® یا Cetaphil® استعمال کرتے ہوئے روزانہ غسل کریں یا شاور لیں۔ اپنی جلد کو اچھی طرح دھوئیں اور نرم تولیے کی مدد سے اسے خشک کریں۔
• آپ علاج والی جگہ کی سلامت جلد (کٹی پھٹی نہ ہو) پر ڈیوڈرینٹ استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد پر جلن ہوتی ہے تو اس کا استعمال بند کر دیں۔
• دھوتے وقت، علاج والی جگہ کی جلد کے ساتھ نرمی کریں۔ واش کلاتھ، اسکربنگ کلاتھ، یا برش مت استعمال کریں۔
• علاج سے قبل بنوائے گئے ٹیٹو نشانات مستقل ہوتے ہیں اور مت دھوئیں۔ علاج کے دوران آپ کو دوسرے نشانات لگ سکتے ہیں، جیسا کہ علاج والی جگہ کی جامنی نوک والے مارکر کے ساتھ آؤٹ لائن لگائیں۔ جب آپ کے ریڈی ایشن تھراپسٹس کہیں کہ یہ ٹھیک ہے تو آپ ان نشانات کو نمکیاتی تیل کے ساتھ ہٹا سکتے ہیں۔
• ہرروز 2 مرتبہ علاج کے مقام پر 0.1% ٹرائی ایمسینولون مرہم کی پتلی تہہ لگائیں۔ اپنے ریڈی ایشن علاج سے پہلے آپ کو مرہم ہتانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے 2 ہفتے بعد تک ہر روز 2 مرتبہ 0.1% ٹرائی ایمسینولون مرہم کا استعمال جاری رکھیں۔
• علاج والے مقام کی جلد پر الکوحل یا الکوحل پیڈز کا استعمال مت کریں۔

علاج والی جگہ پر اپنی جلد پر خارش کرنے سے گریز کریں۔

• علاج کے مقام پر ڈھیلے کاٹن کے ملبوسات اور زیر جامے پہنیں۔ انڈروائر برازسمیت، تنگ کپڑے پہننے سے گریز کریں جو آپ کی جلد کے ساتھ رگڑکھائیں گے۔
• علاج کے مقام پر میک اپ، پرفیومز، پاؤڈرز، یا آفٹرشیو مت استعمال کریں۔
• اپنی جلد کے متاثرہ مقام پر ٹیپ مت لگائیں۔
• اگر آپ کی جلد پر خارش ہوتی ہے تو اسے کھرچیں مت۔ ہر روز 2 مرتبہ 0.1% ٹرائی ایمسینولون مرہم کا استعمال کرتے رہیں۔ یہ خارش کا بہترین علاج ہے۔
• علاج کے مقام پر شیو کرنے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو شیو لازمی کرنی ہے تو صرف الیکٹرک ریزر استعمال کریں۔ اگر آپ کی جلد پر جلن ہوتی ہے تو اسے روک دیں۔
• اپنی متاثرہ جلد کا انتہائی گرم یا ٹھنڈے درجہ حرارت کے ساتھ رابطہ نہ ہونے دیں۔ اس میں گرم ٹبز، پانی والی بوتلیں، ہیٹنگ پیڈز، اور آئس پیکس شامل ہیں۔
• اگرعلاج کے دوران آپ کی جلد کا کوئی ردعمل ظاہر نہیں ہوتا ہے، آپ کلورین شدہ پول میں تیر سکتے ہیں۔ پول سے باہر نکلنے کے فورا بعد کلورین دھو لیں۔
• علاج کے دوران اور اپنی بقیہ زندگی میں اپنی جلد کو سیاہ کرنے اور دھوپ لگوانے سے گریز کریں۔ اگر آپ دھوپ میں جاتے ہیں، PABA سے پاک سن بلاک استعمال کریں جس کا SPF 30 یا زیادہ ہو۔ ڈھیلے ڈھالے ملبوسات پہنیں جو آپ کی جلد کو ممکنہ حد تک زیادہ سے زیادہ ڈھانپیں۔

چھاتی میں بے آرامی یا سوجن

متاثرہ جانب کی آپ کی چھاتی، خاص طور پر آپ کے نپل میں کچھ نرماہٹ ہو سکتی ہے۔ آپ کی چھاتی میں اضافی سیال بھی پیدا ہو سکتا ہے جس کے باعث تیز چبھنے والے احساسات ہو سکتے ہیں۔ آپ کی چھاتی یا سینہ بھاری یا سوجا ہوا محسوس ہو سکتا ہے۔ متاثرہ جانب والے آپ کے کندھے میں بھی سختی محسوس ہو سکتی ہے۔

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے پہلے چند دنوں کے اندر یہ احساسات شروع ہو سکتے ہیں۔ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے بعد کئی مہینوں تک یہ جاری رہ سکتا ہے۔ اس بے آرامی کو کم کرنے میں آپ کی مدد کے لئے ذیل میں تجاویز ہیں۔

• اگر آپ برا پہنتی ہیں، آپ شاید انڈر وائر کے بغیر نرم، ڈھیلی پہننے کا انتخاب کرنا چاہیں۔ اسپورٹس براز یا کاٹن براز بہترین انتخابات ہیں۔ آپ کو یہ شاید زیادہ آرام دہ لگیں کہ برا بالکل مت پہنیں۔
• حسب ضرورت نان اسٹیرائیڈل دافع سوزش ڈرگز (NSAIDS) جیسی درد کش ادویات لیں۔ NSAIDs کی کچھ مثالیں ibuprofen (Advil®) اور naproxen (Aleve®) ہیں۔ اگر آپ NSAID نہیں لے سکتے ہیں، آپ اس کی بجائے ایسیٹامینوفن (Tylenol) لے سکتے ہیں۔

تھکاوٹ

تھکاوٹ تھکن یا کمزوری کا احساس، کام کرنے کو دل نہ چاہنا، دھیان نہ دے پانا، سستی محسوس کرنا، یا توانائی کی کمی ہونا ہے۔

ریڈی ایشن علاج کے 2 تا 3 ہفتوں کے بعد آپ میں تھکاوٹ پیدا ہو جاتی ہے۔ تھکاوٹ کم سے شدید حد تک ہو سکتی ہے، اور دن میں بعض اوقات یہ انتہائی شدید بھی ہو سکتی ہے۔ آپ کی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے بعد آپ کی تھکاوٹ بتدریج دور ہو جائے گی، لیکن اس میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔

ریڈی ایشن تھراپی کے دوران آپ کو تھکاوٹ کیوں ہوتی ہے اس کی بہت سی وجوہات ہیں، بشمول:

• آپ کی ریڈی ایشن علاج کے آپ کے جسم پر اثرات۔
• اپنی ریڈی ایشن علاج کی اپائنٹمنٹس کے لئے یہاں سے وہاں سفر کرنا۔
• رات کو کافی چین کی نیند نہ سونا۔
• کافی لحمیات (پروٹین) اور حرارے (کیلوریز) نہ کھانا۔
• درد یا دیگر علامات کا ہونا۔
• بےچینی یا افسردگی محسوس کرنا۔
• بعض ادویات کے ضمنی اثرات۔

تھکاوٹ سے نمٹنا

• اگر آپ کام کر رہے ہیں اور اچھا محسوس کر رہے ہیں، تو کام کرتے رہنا ٹھیک ہے۔ اگر آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، کم کام کرنے سے آپ کو زیادہ توانائی حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں۔ ایسی چیزوں کا انتخاب کریں جن کی آپ کو ضرورت ہو یا حقیقتا کرنا چاہتے ہیں اور انہیں اس وقت کریں جب آپ کی توانائی بہت زیادہ ہو۔ مثال کے طور پر، آپ کام پر جا سکتے ہیں لیکن گھر کا کام نہیں کرتے ہیں یا اپنے بچوں کے اسپورٹس ایونٹس دیکھتے ہیں لیکن رات کے کھانے کے لئے باہر نہیں جاتے ہیں۔
• آرام کرنے کے لئے وقت کی منصوبہ بندی کریں یا دن میں مختصر قیلولے(10 تا 15 منٹ) کریں، خاص طور پر جب آپ کو زیادہ تھکن محسوس ہو۔
• ہر رات کم از کم 8 گھنٹے سونے کی کوشش کریں۔ یہ شاید آپ کی ریڈی ایشن تھراپی شروع ہونے سے پہلے آپ کی ضرورت سے زیادہ نیند ہو۔ آپ کو شاید یہ بھی مفید لگے:
  • رات کو جلدی سوئیں اور صبح کو دیر سے بیدار ہوں۔
  • دن میں چست رہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ورزش کرنے کے قابل ہیں، آپ واک کے لئے جا سکتے ہیں، یوگا کریں، یا بائیک چلائیں۔
  • بستر پر جانے سے پہلے پرسکون ہوں۔ مثال کے طور پر، کتاب پڑھیں، جگسا پزل حل کریں، موسیقی سنیں، یا پرسکون مشغلہ کریں۔
• چھوٹے موٹے کاموں اور سفر میں اپنے اہل خانہ اور دوستوں سے مدد طلب کریں۔ اپنی بیمہ کمپنی سے پتہ کریں کہ آیا وہ گھریلو دیکھ بھال کی سروسز کا احاطہ کرتے ہیں۔
• بعض افراد میں ورزش کرنے سے زیادہ توانائی آ جاتی ہے۔ اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ سے پوچھیں کہ آیا آپ ہلکی پھلکی ورزش کر سکتے ہیں، جیسا کہ واک کرنا، اسٹریچ کرنا، یا یوگا۔ مزید معلومات کے لئے Managing Cancer-Related Fatigue with Exercise وسیلہ کا مطالعہ کریں۔ آپ اسے آن لائن حاصل کر سکتے ہیں یا نقل کے لئے اپنی ریڈی ایشن تھراپی ٹیم کے ممبر کو کہیں۔
• زیادہ پروٹین اور کیلوریز والی خوراک کھائیں اور مشروبات پیئیں۔ مزید معلومات کے لئے Eating Well During Your Cancer Treatment یا Nutrition and Breast Cancer: Making Healthy Diet Decisions وسیلہ کا مطالعہ کریں۔ آپ انہیں آن لائن حاصل کر سکتے ہیں یا نقل کے لئے اپنی ریڈی ایشن تھراپی ٹیم کے ممبر کو کہیں۔

درد، متلی ہونا (احساس کہ آپ کے قے آنے والی ہے)، اسہال (ڈھیلے یا پانی کی طرح کے پیچیش)، سونے میں مسئلہ، یا افسردگی یا بے چینی محسوس کرنے جیسی علامات سے آپ کی تھکاوٹ میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو کوئی اور علامات ہیں تو اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس سے مدد طلب کریں۔

جنسی اور تولیدی صحت

اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران آپ جنسی طور پر سرگرم ہو سکتے ہیں تاوقتیکہ آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کو دیگر ہدایات دیتے ہیں۔ آپ ریڈیوایکٹو نہیں ہوتے یا کسی دوسرے کو ریڈی ایشن منتقل نہیں کر سکیں گے۔ اگر آپ یا وہ فرد جس کے ساتھ آپ جنسی طور پر ملوث ہیں حاملہ ہو سکتی ہیں، اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران پیدائش کنٹرول (مانع حمل) ادویات کا استعمال ضروری ہے۔

آپ کو یہ خدشات ہوسکتے ہیں کہ کینسر اور آپ کا علاج آپ کی جنسی زندگی کو کیسے متاثر کرسکتا ہے۔ ریڈی ایشن تھراپی آپ کی جنسی صحت کو جسمانی اور جذباتی طور پر متاثر کرسکتی ہے۔ اپنی جنسی صحت کے بارے میں ریڈی ایشن تھراپی آنکولوجسٹ یا نرس سے بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ گفتگو کرنا اہم ہے۔ ہوسکتا ہے جب تک آپ سوالات اور خدشات شیئر نہ کریں اُس وقت تک وہ اس پر بات نہ کریں۔ آپ غیر آرام دہ محسوس کرسکتے ہیں، لیکن کینسر کے علاج میں زیادہ تر لوگوں کے ملتے جلتے سوالات ہوتے ہیں۔ ہم یہ یقینی بنانے کے لیے محنت کرتے ہیں کہ ہماری نگہداشت میں ہر فرد اپنائیت کا ماحول محسوس کرے۔

جنسی صحت کے پروگرامز

ہم جنسی صحت کے پروگرامز بھی پیش کرتے ہیں۔ یہ پروگرامز آپ کو وہ طریقے منظم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں جن کے تحت کینسر یا کینسر کا علاج آپ کی جنسی صحت یا تولیدی اہلیت کو متاثر کرتا ہے۔ ہمارے اسپیشلسٹ آپ کے علاج سے پہلے، دوران یا بعد میں جنسی صحت یا تولیدی مسائل کے حل میں آپ کو مدد دے سکتے ہیں۔

• ہمارے خواتین کی جنسی دوا اور خواتین کا صحت کا پروگرام کے بارے میں معلومات یا اپائنٹمنٹ طے کرنے کے لیے، 5076-888-646 پر کال کریں۔
• ہمارے مردوں کی جنسی اور تولیدی دوا کا پروگرام کے بارے میں معلومات یا اپائنٹمنٹ طے کرنے کے لیے 6024-888-646 پر کال کریں۔
• ہمارے کینسر اور تولیدی اہلیت کا پروگرام کے بارے میں معلومات کے لیے اپنے معالج سے بات کریں۔

دیگر معلوماتی ذرائع

کینسر کے علاج کے دوران اپنی جنسی صحت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، Sex and Your Cancer Treatment پڑھیں۔ امریکن کینسر سوسائٹی بھی کینسر کے علاج کے دوران جنسی صحت کے مسائل کے بارے میں معلوماتی ذرائع رکھتی ہے۔ انہیں جنس اور کینسر کا شکار بالغ مرد اور جنس اور کینسر کی شکار بالغ عورت کہتے ہیں۔ آپ www.cancer.org پر انہیں تلاش کرسکتے ہیں یا 2345-227-800 پر کال کرکے ایک نقل طلب کرسکتے ہیں۔

جذباتی صحت

پریشان یا نروس خوفزدہ تنہا غصہ

ذہنی دباؤ بے بس مایوس

بے حس غیر یقینی کا شکار فکرمند

آپ اپنے ایمپلائر کو بھی اپنے کینسر میں مبتلا ہونے یا اپنے طبی بلوں کی ادائیگی کے بارے میں بتاتے ہوئے فکرمند ہوسکتے ہیں۔ آپ کو یہ تشویش بھی لاحق ہوسکتی ہے کہ آپ کے فیملی تعلقات میں کیا تبدیلی آ سکتی ہے، یا کینسر دوبارہ تو نہیں پلٹ آئے گا۔ آپ اس حوالے سے فکرمند ہوسکتے ہیں کہ کینسر کا علاج آپ کے جسم کو کیسے متاثر کرے گا، یا آپ ابھی بھی جنسی طور پر پُرکشش رہیں گے۔

ان چیزوں کے بارے میں فکرمند ہونا نارمل اور ٹھیک ہے۔ جب آپ یا آپ کا کوئی عزیز کسی سنگین بیماری میں مبتلا ہو تو اس طرح کے تمام احساسات نارمل بات ہیں۔ ہم آپ کی معاونت کے لیے موجود ہیں۔

اپنے احساسات کو بہتر بنانے کے طریقے

دوسروں سے بات کریں۔ جب لوگ اپنے احساسات کو چھپا کر ایک دوسرے کو تحفظ دینے کی کوشش کرتے ہیں، تو وہ بہت تنہا محسوس کرسکتے ہیں۔ بات کرنے سے آپ کے ارد گرد کے لوگوں کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں۔ اپنے قابلِ بھروسہ کسی شخص سے اپنے احساسات کے بارے میں بات کرنا مددگار ہوسکتا ہے۔ مثلاً، آپ اپنے شریکِ حیات، قریبی دوست یا فیملی ممبر سے بات کرسکتے ہیں۔ آپ مذہبی پیشوا (روحانی مشیر)، نرس، سماجی کارکن یا ماہرِ نفسیات سے بھی بات کرسکتے ہیں۔

ایک معاون گروپ میں شامل ہوں۔ کینسر میں مبتلا دیگر افراد سے ملاقات آپ کو اپنے احساسات سے متعلق بات کرنے اور دوسروں سے سیکھنے کا موقع دے گی۔ آپ جان سکتے ہیں کہ دیگر لوگ اپنے کینسر اور علاج سے کس طرح نمٹ رہے ہیں اور آپ کو یہ یاد دہانی بھی ہوگی کہ آپ تنہا نہیں ہیں۔

ہم جانتے ہیں کہ کینسر کی تمام تشخیصات اور کینسر میں مبتلا افراد ایک جیسے نہیں ہوتے۔ ہم ایسے افراد کے لیے معاون گروپس پیش کرتے ہیں جو ایک جیسی تشخیصات یا شناختیں رکھتے ہیں۔ مثلاً، آپ چھاتی کے کینسر میں مبتلا افراد یا کینسر میں مبتلا LGBTQ+ والوں کے معاون گروپ میں شامل ہوسکتے ہیں۔ MSK کے سپورٹ گروپس کے بارے میں جاننے کے لیے، www.msk.org/vp وزٹ کریں۔ آپ اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ، نرس، یا سماجی کارکن سے بھی بات کرسکتے ہیں۔

سکون اور مراقبے کو آزمائیں۔ اس قسم کی سرگرمیاں آپ کو پُرسکون اور مطمئن محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔ آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ آپ اپنی پسندیدہ جگہ پر موجود ہیں۔ ایسا کرتے ہوئے، سانس آہستگی سے لیں۔ ہر سانس پر توجہ دیں یا سکون آمیز میوزک یا آوازیں سنیں۔ بعض لوگوں کے لیے، عبادت مراقبے کا دوسرا طریقہ ہے۔ ہمارے انٹیگریٹیو میڈیسن پرووائیڈرز کے زیرِ سربراہی رہنمائی کے حامل مراقبے تلاش کرنے کے لیے www.msk.org/meditations وزٹ کریں۔

ورزش کریں۔ بہت سے لوگوں کو ہلکی پھلکی حرکات جیسے کہ چلنا، بائیک چلانا، یوگا یا پانی کے کھیل بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اپنے معالج سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ کون کونسی ورزشیں کرسکتے ہیں۔

ہم میں سے ہر ایک مشکل حالات سے نمٹنے کے لیے اپنا منفرد انداز رکھتا ہے۔ اکثر اوقات، ہم ماضی میں مفید ثابت ہونے والے طریقوں کو استعمال کرتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات یہ کافی نہیں ہوتا۔ ہم آپ کو ترغیب دیتے ہیں کہ آپ اپنے خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر، نرس یا سماجی کارکن سے بات کریں۔

آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے بعد

براہ کرم ای میل کے ذریعے ملنے والے ہفتہ وار سرویز کو پر کرتے رہیں۔

اپائنٹمنٹس کو فالو اپ کریں

اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ کے پاس اپنی تمام فالو اپ اپائنٹمنٹس کے لئے آنا ضروری ہے۔ ان اپائنٹمنٹس کے دوران، وہ جانچ کریں گے کہ کینسر اور آپ کا جسم ریڈی ایشن تھراپی پر کیا ردعمل ظاہر کر رہا ہے۔

اپنی فالو اپ اپائنٹمنٹس سے پہلے اپنے سوالات اور خدشات کو تحریر کر لیں۔ یہ اور اپنی تمام ادویات کی فہرست اپنے ساتھ لائیں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہیں تو اپنی ریڈی ایشن تھراپی ختم ہونے کے بعد یا اپنے فالو اپ وزٹس کے درمیان کسی بھی وقت آپ اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس کو بھی کال کر سکتے ہیں۔

بعض مقام پر، آپ کا ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کی دیکھ بھال سروائیورشپ نرس پریکٹیشنر(SNP) کو منتقل کر سکتا ہے۔ SNP MSK چھاتی کے کینسر ٹیم کی ایک ممبر ہے۔ وہ آپ کے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے۔ جب آپ کی ضروریات کم ہوتی ہیں، آپ کی SNP اور ریڈی ایشن آنکولوجسٹ آپ کی فالو اپ دیکھ بھال آپ کے مقامی ڈاکٹر کو منتقل کر سکتے ہیں۔ اس وقت کا انحصار آپ کے مخصوص کینسر اور علاج کے منصوبے پر ہو گا۔

ریڈی ایشن تھراپی کے بعد وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس

• ممکن ہے آپ کی ریڈی ایشن تھراپی کے ساتھ ساتھ کینسر کے حوالے سے آپ کے دیگر علاج بھی چل رہے ہوں۔ اگر ایسا ہو، تو علاج کرنے والے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ غذائی سپلیمنٹس کو دوبارہ شروع کرنا کب محفوظ ہوگا۔ کچھ غذائی سپلیمنٹس کو سرجری سے پہلے یا کیموتھراپی کے دوران لینا محفوظ نہیں ہے۔
• اگر کینسر کے حوالے سے آپ کے دیگر علاج نہ ہو رہے ہوں، تو آپ اپنے آخری گزشتہ ریڈی ایشن علاج کے 1 ماہ بعد دوبارہ غذائی سپلیمنٹس لینا شروع کرسکتے ہیں۔

اگر آپ اپنی غذا یا سپلیمنٹس کے بارے میں طبی غذائی ماہرِ غذائیات سے بات کرنا چاہیں، تو اپنے ریڈی ایشن نرس کو آگاہ کریں۔

کب اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس کو کال کرنی ہے

اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ یا نرس کو کال کریں اگر:

• آپ کو 100.4 °F (38 °C) یا زیادہ بخار ہے۔
• آپ پر کپکپی طاری ہے۔
• آپ کی جلد میں درد ہے، جلد اتر رہی ہے، آبلے ہیں، نم ہے یا پانی نکل رہا ہے۔
• آپ کے علاج کے مقام پر تکلیف ہے۔
• آپ کی چھاتی، بازو کے نیچے (بغل)، یا بازو پر زیادہ سوجن ہو رہی ہے۔
• آپ میں کوئی نئی یا غیر معمولی علامات موجود ہیں۔

رابطے کی معلومات

رابطے کی معلومات

اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہوں، تو اپنی ریڈی ایشن تھراپی ٹیم کے کسی فرد سے بات کریں۔ آپ اُن سے پیر تا جمعہ صبح 9 بجے سے شام 5 بجے تک

شام 5 بجے کے بعد، ویک اینڈ اور تعطیلات کے دوران، 2000-639-212 پر کال کریں۔ کال پر ریڈی ایشن آنکولوجسٹ کا معلوم کریں۔

معاون سروسز

MSK معاون سروسز

مشاورتی سینٹر
www.msk.org/counseling
646-888-0200
بہت سے افراد کو مشاورت سے مدد ملتی ہے۔ ہمارا مشاورتی مرکز افرادِ واحد، ازدواجی جوڑوں، فیملیز اور گروپس کے لیے مشاورت پیش کرتا ہے۔ اگر آپ پریشانی یا ڈپریشن محسوس کریں تو ہم ادویہ بھی تجویز کرسکتے ہیں۔ اپائنٹمنٹ لینے کے لیے، اپنے معالج سے ریفرل طلب کریں یا درج بالا نمبر پر کال کریں۔

انٹیگریٹیو میڈیسن سروس
www.msk.org/integrativemedicine
ہماری انٹیگریٹیو میڈیسن سروس روایتی طبی نگہداشت بشمول میوزک تھراپی، دماغی/جسمانی تھراپیز، رقص اور حرکت کی تھراپی، یوگا اور لمس کی تھراپی کی تکمیل کرتی ہیں (ان کے شانہ بشانہ کام کرتی ہیں)۔ ان سروسز کے لیے ایک اپائنٹمنٹ طے کرنے کے لیے 1010-449-646 پر کال کریں۔

آپ انٹیگریٹیو میڈیسن سروس میں کسی معالج کے پاس مشاورت بھی طے کرسکتے ہیں۔ وہ ایک صحت مند طرزِ زندگی کو تخلیق اور مضر اثرات کو منظم کرنے کی غرض سے ایک منصوبہ تیار کرنے کے لیے آپ کے ساتھ کام کریں گے۔ اپائنٹمنٹ طے کرنے کے لیے، 8550-608-646 پر کال کریں۔

غذائیت کی سروسز
www.msk.org/nutrition
212-639-7312
ہماری غذائیت کی سروس ہمارے طبی ماہرِ غذائیات کے ساتھ غذائی مشاورت پیش کرتی ہے۔ آپ کا ماہرِ پرہیزی غذائیات آپ کی کھانے کی عادات کے بارے میں آپ سے بات کرے گا۔ وہ اس پر بھی مشورہ دے سکتا ہے کہ علاج کے دوران اور بعد میں کیا کھایا جائے۔ اپائنٹمنٹ لینے کے لیے، اپنی نگہداشت پر مامور ٹیم کے کسی فرد سے ریفرل طلب کریں یا درج بالا نمبر پر کال کریں۔

بحالیٔ صحت کی سروسز
www.msk.org/rehabilitation
کینسرز اور کینسر کے علاجوں سے آپ کو جسم میں کمزوری، اکڑن، یا سختی محسوس ہوسکتی ہے۔ ان میں سے بعض لمفیڈیما (سوجن) کا باعث بن سکتے ہیں۔ ہمارے ماہر فزیشنز (بحالیٔ صحت کی ادویہ کے ڈاکٹرز)، پیشہ ورانہ تھراپسٹس (OTs)، اور فزیکل تھراپسٹس (PTs) آپ کو معمول کی سرگرمیوں پر واپس لانے میں مدد دے سکتے ہیں۔

• بحالیٔ صحت کی ادویہ کے ڈاکٹرز آپ کی نقل و حرکت اور سرگرمیوں پر اثر انداز ہونے والے مسائل کی تشخیص اور علاج کرتے ہیں۔ وہ، MSK میں یا گھر سے قریب کسی اور جگہ، آپ کا بحالیٔ صحت کا تھراپی پروگرام تشکیل دینے اور مربوط کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ مزید جاننے کے لیے، بحالیٔ صحت میڈیسن (فزیاٹری) کو 1929-888-646 پر کال کریں۔
• اگر آپ کو روزمرہ معمول کی سرگرمیاں انجام دینے میں مشکل پیش آ رہی ہو تو OT آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ مثلاً، وہ روزمرہ کاموں کو آسان بنانے کے لیے ٹولز کی تجاویز دے سکتا ہے۔ PT قوت اور لچک پذیری پیدا کرنے میں مدد کے لیے آپ کو ورزشیں سکھا سکتا ہے۔ مزید جاننے کے لیے، بحالیٔ صحت کی تھراپی کو 1900-888-646 پر کال کریں۔

کینسر کے بعد زندگی کے وسائل (RLAC) پروگرام

646-888-8106 MSK میں، آپ کے علاج کے بعد بھی نگہداشت جاری رکھی جاتی ہے۔ RLAC پروگرام ایسے مریضوں اور ان کی فیملیز کے لیے ہے جن کا علاج ختم ہو چکا ہو۔

اس پروگرام کی کئی سروسز ہیں۔ ہم علاج کے بعد زندگی پر سیمینارز، ورکشاپس، معاون گروپس اور مشاورت پیش کرتے ہیں۔ ہم انشورنس اور ملازمت کے معاملات میں بھی مدد دے سکتے ہیں۔

تمباکو کے علاج کا پروگرام
www.msk.org/tobacco
212-610-0507
MSK میں ایسے ماہرینِ خصوصی ہیں جو آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ ہمارے تمباکو کے علاج کے پروگرام کے بارے میں مزید معلومات کے لیے 212-610-0507 پر کال کریں۔ آپ پروگرام کے بارے میں اپنے نرس سے بھی پوچھ سکتے ہیں۔

ورچوئل پروگرامز
www.msk.org/vp
ہمارے ورچوئل پروگرامز مریضوں اور تیمارداروں کے لیے آن لائن تعلیم اور معاونت پیش کرتے ہیں۔ یہ لائیو سیشنز ہوتے ہیں جہاں آپ بات کرسکتے ہیں یا صرف سن سکتے ہیں۔ آپ اپنی تشخیص کے بارے میں جان سکتے ہیں، اور یہ کہ علاج کے دوران کیا کچھ ہوسکتا ہے، اور اپنے کینسر کی نگہداشت کے لیے کیسے تیاری کی جائے۔

سیشنز نجی، آزادانہ اور ماہرین کی سربراہی میں ہوتے ہیں۔ ورچوئل پروگرامز کے بارے میں مزید معلومات یا رجسٹر ہونے کے لیے ہماری ویب سائٹ وزٹ کریں۔

ریڈی ایشن تھراپی کی معاون سروسز

امریکی سوسائٹی برائے تھراپیٹک ریڈیولوجی اور آنکولوجی
www.rtanswers.org
800-962-7876
اس ویب سائٹ پر ریڈی ایشن سے کینسر کے علاج کے بارے میں تفصیلی معلومات درج ہیں۔ اس میں آپ کے علاقے میں ریڈی ایشن آنکولوجسٹس سے رابطے کی معلومات بھی ہیں۔

بیرونی معاون سروسز

ایسی بہت سی دیگر معاون سروسز بھی ہیں جو آپ کے کینسر کے علاج سے پہلے، دوران اور بعد میں آپ کو مدد دیتی ہیں۔ ان میں سے بعض معاون گروپس اور معلومات پیش کرتی ہیں، جبکہ بعض نقل و حمل، رہائش (قیام کی جگہ)، اور علاج کے اخراجات کے حوالے سے مدد دے سکتی ہیں۔

ان معاون سروسز کی فہرست کے لیے، www.msk.org/pe/external_support_services وزٹ کریں۔ آپ MSK کے سماجی کارکن سے بھی 7020-639-212 پر کال کرکے بات کرسکتے ہیں۔

اپنے ریڈی ایشن آنکولوجسٹ سے پوچھے جانے والے سوالات

اپنے اپائنٹمنٹ سے پہلے، وہ سوالات لکھ لینا مددگار ہوتا ہے جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں۔ ذیل میں مثالیں دی گئی ہیں۔ اپنے اپائنٹمنٹ کے دوران جوابات لکھ لیں تاکہ آپ بعد میں ان کا جائزہ لے سکیں۔

مجھے کس قسم کی ریڈی ایشن تھراپی دی جائے گی؟

مجھے کتنے ریڈی ایشن معالجات دیے جائیں گے؟

اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے دوران میں کونسے مضر اثرات کی توقع رکھ سکتا/سکتی ہوں؟

کیا یہ مضر اثرات میری ریڈی ایشن تھراپی کے بعد ختم ہو جائیں گے؟

میں اپنی ریڈی ایشن تھراپی کے کافی عرصے بعد کونسے مضر اثرات کی توقع رکھ سکتا/سکتی ہوں؟